Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Особенности парной терапии: как извлечь из нее максимальную пользу
Когда отношения заходят в тупик, люди больше не слышат и не понимают друг друга. Каждый контакт приводит к конфликту и причиняет душевную боль. Ситуация кажется безнадежной. Выходом из нее может стать психотерапия. Как получить от нее максимум пользы?
Как прожить долго: 8 привычек, которые помогли Елизавете II
Королева Великобритании умерла в возрасте 96 лет 8 сентября 2022 года. Она правила страной больше, чем любой другой монарх — 70 лет, и прожила долгую и насыщенную жизнь. Рассуждаем, что ей помогало оставаться активной и жизнерадостной в почтенном возрасте.
«Вся моя жизнь — сплошная деградация»
«Начну с того, что я ни с кем не общаюсь. Речь даже не про реальный диалог — я не переписываюсь ни с кем в интернете и никогда не сижу в соцсетях. Я не боюсь людей и вполне могу разговаривать, но у меня нет никакой потребности в этом. Зачем? Обсуждать мне фактически нечего…»
«Спящая красавица»: как понять, что вы играете роль жертвы
Некоторые женщины подкупают своей беззащитностью. Кажется, что мужчины не могут устоять против их очаровательной беспомощности. Однако на самом деле спящих красавиц не всегда спасают прекрасные принцы. Объясняем, в чем минусы сценария жертвы и как из него выйти.
«Как бороться с собственным нарциссизмом?»
«Я хочу рассказать о своей проблеме. Мне очень трудно писать, ведь признаться кому-то в чем-либо значит признать, что все это есть. Но я попробую. Еще с малых лет мне знакомо то токсичное чувство стыда…»
Черным по белому: как распознать депрессию по сообщениям в чате
В ходе исследования базы данных, собранной искусственным интеллектом, обнаружились маркеры, позволяющие вовремя заметить упаднические настроения собеседника по переписке.
«Можно есть за двоих»: 5 главных мифов о беременности
Девять месяцев беременности — время счастливое, но и тревожное для каждой женщины. Ведь приходится нести ответственность не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Эксперты комментируют распространенные мифы о том, что можно и нельзя беременным.
Слабость после приступов тревоги и панических атак: как себе помочь
Если вы страдаете тревожным или паническим расстройством, вам, скорее всего, знакомо ощущение истощения после очередного приступа. В голове словно туман, вы плохо соображаете и как будто заторможены, вам сложно сосредоточиться. Все это может сопровождаться болезненными ощущениями в теле. Как себе помочь?
Миллион нереализованных идей: как дать новую жизнь «похороненным» мечтам
Мечта приходит, чтобы показать, чего мы хотим на самом деле. Она, как фонарик, освещает дорогу. Но зачастую мы отказываемся от нее. Почему так происходит? Стоит ли себя за это ругать и как попробовать действовать по-другому?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какое вы созвездие по характеру?
«Подруга ничего не дарит на мой день рождения, но всегда говорит, что хочет получить на свой»
32+ фото глупеньких котиков для поднятия настроения — попробуйте не засмеяться!
3 привычки, которые лежат в основе счастливых отношений
Как начать жить своей жизнью: расхламляем дом, чтобы узнать себя настоящего
9 «сигналов Вселенной» о том, что вы встретили свою половинку
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
