Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

6 комплексов собственника: как вещи владеют нами

Люди регулярно покоряются чувству собственности, ведь «мое» — очень сильная установка. Как только мы завладеваем предметом, его значимость возрастает. Потому мы так часто видим нереальные цены на распродажах и покупаемся на маркетинговые уловки. Разбираем шесть эффектов, которые производит на нас чувство собственности.

«Мне скоро 30 и кажется, что в этой жизни я проиграла»

«Мне 28 лет, и все чаще приходят в голову мысли, что я ничего не достигла и ничего не стою. У меня низкий доход, нет нормальной работы, которая бы мне нравилась, нет мужа и детей, нет собственного жилья. Постоянно смотрю на других и понимаю, что у меня все не так. Мучает чувство, что я упустила все возможности…»

«Я одержима бывшим парнем»

«Несколько месяцев назад я рассталась с парнем. Расставание было очень болезненное для меня. Я была им просто одержима. Сейчас чувствую себя лучше, но каждый день появляются мысли о нем, представляю, как мы встретимся и он наконец-то поймет, кого потерял…»

Каждому воздастся: ученые установили связь между верой в Бога и риском болезни Паркинсона

«В моем доме вечный беспорядок»: 5 шагов на пути к организации пространства

«Как понять: я стала интровертом или закрылась от людей из-за болезненного опыта?»

Невидимый часовой: как определить и укрепить личные границы

Личные границы — некая условная черта, которая отделяет наше «Я» от внешнего мира. От них зависит, как складываются наши отношения с родными, друзьями, коллегами и даже незнакомыми людьми. Хотя о границах много говорят, мы часто не понимаем, где они проходят и почему их регулярно нарушают. Как их определить и укрепить?

«Мама курит и выпивает, а потом жалуется на здоровье и требует денег»

«Мама всегда любила веселую жизнь, легко брала деньги в долг и легко тратила, но ей давали. Человеком она была не жадным, только до детей руки не доходили…»

Кто сталкивается с «топографическим кретинизмом» чаще: мужчины или женщины?

Часто ли вам случалось блуждать в трех соснах? Возможно, все дело в нервно-психическом нарушении!

Зачем нужны положительные и отрицательные эмоции

«Я стесняюсь говорить о своих желаниях»: как преодолеть робость и получать от окружающих то, что нам нужно

Почему с синдромами самозванца, перфекциониста и другими «спецэффектами» не надо бороться?

Раскрыты опасные последствия перфекционизма

У людей, предъявляющих себе слишком высокие требования, повышен риск развития алкогольной зависимости.

Боязнь пропустить интересное: 8 признаков зависимости от смартфона

Если вы хватаете телефон, едва он успеет издать звук, и постоянно проверяете, нет ли новых уведомлений, это похоже на цифровую кабалу, из которой срочно надо выбираться.