Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Депрессивный тип личности: кто видит жизнь в черном цвете?

«Радоваться здесь нечему», «Как ни старайся, все равно ничего не получится», «Я, как всегда, оказался не на высоте»… Рассказываем о людях с пессимистическим взглядом на жизнь и о том, как жить рядом с ними.

«Я живу в вымышленном мире, в котором встречаюсь со знаменитостью»

«У меня есть диагнозы пограничного расстройства личности, депрессия и неконтролируемая агрессия. Психиатр наблюдает и корректирует мое лечение препаратами. Я человек, который живет в своей голове. Меня никогда не понимали мои близкие люди, поэтому я всегда влюбляюсь только в знаменитых людей…»

Как быть бездетным: 17 фактов о тех, кто не хочет заводить детей

Многие столетия считалось, что женщина может выразить себя только в материнстве. Замужество предполагало, что жена обязательно станет матерью. Мужчина должен был вырастить сына, чтобы уверенно сказать, что жизнь удалась. Сколько стереотипов и предубеждений бытовало о тех, кто не может или не хочет заводить детей, и что изменилось в наше время?

«Мама хотела умереть дома, а я отвез ее в больницу. Не могу себя простить»

Первое свидание: как понять, что он(а) вам подходит?

Если воспоминания приносят боль: как пережить потерю близкого

«Я изображаю веселую оптимистку, а внутри чувствую себя неполноценной»

«Рядом с другими людьми — на на улице, в общественном транспорте, везде — я чувствую себя кривой, косой, уродиной, жирной, мужланкой, грубой, недалекой, мямлей, которую никто не хочет слушать и с которой никто не хочет дружить…»

В чем сила: как поколению-«сэндвич» научиться распоряжаться своими ресурсами

Поколение-«сэндвич» расходует свои ресурсы безостановочно — деньги, время, душевные силы. Надо успевать растить детей, ухаживать за родителями, и времени на себя не остается. Как не опустошить себя до конца и остаться разносторонней личностью?

Как распознать душевное расстройство

Ваша 68-летняя мама внезапно призналась, что за ней все время кто-то следит. Муж, прежде спокойный и общительный человек, неожиданно потерял интерес ко всему. Что это, временное нарушение поведения или серьезная болезнь? А главное — что с этим делать?

Модный приговор: к чему может привести резкая смена образа?

«Рост — это два шага вперед, один назад»: 8 цитат о преодолении трудностей

«После расставания с парнем не могу нормально спать»

7 признаков социопата

Многие из нас любят смотреть кино и сериалы про социопатов и даже симпатизируют этим героям, но кто хотел бы столкнуться с ними в реальной жизни? К сожалению, они встречаются чаще, чем кажется. И наверняка кого-то вы знаете лично. Как распознать опасность?

«Часами сижу в игре: как избавиться от этой зависимости?»

«В подростковом возрасте, когда появились компьютеры, я играла в простые игры: в тетрис и в шарики, которые надо выставлять в линию. Потом я перестала это делать, игроманкой себя никогда не ощущала. Но за последние полтора года произошло много негативных событий…»

Ресурс или мускул: как работает сила воли

Сила воли похожа на мускул: ее можно тренировать, но рано или поздно ей потребуется отдых. Но, возможно, мы сами ослабляем свою волю, потому что верим в ограниченность «ресурса»?