Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Левое полушарие мозга отвечает за логику, а правое — за творчество»: правда или миф?

Откуда появилось такое убеждение, кто первым его придумал и как на самом деле работает наш мозг, поясняет когнитивный психолог Мария Фаликман.

Как отпустить детские травмы и начать решать взрослые проблемы

Сегодня посещением психолога и саморазвитием уже никого не удивить: мы с удовольствием исследуем собственные паттерны, закрываем гештальты и выявляем детские травмы. Достаточно ли выявить причины наших неудач в детстве? Нет. Рассказываем, какие шаги следует предпринять дальше.

Зачем мы на самом деле ходим в рестораны: 5 причин

Питание — базовая физиологическая потребность организма. То, что находится, на нижней ступени пирамиды Маслоу — но каким-то образом закрывает все остальные потребности человека. С чем это связано? И что нам дает прием пищи не дома, а в соответствующих заведениях? Разбираемся вместе с психологом и ресторанным экспертом.

Нейросеть изобразила 8 популярных психологических терминов: взгляните и оцените!

6 предметов в доме, которые незаметно крадут вашу энергию

Почему мы так любим кино про недалекое прошлое: 4 причины

Почему девушки целуются с девушками на вечеринках: 3 сценария

Поцелуи двух девушек — частое явление на университетских тусовках, танцполах клубов и баров. Исследование, опубликованное в журнале Personal Relationships, определило причины такого поведения. Дело вовсе не в сексуальной ориентации!

5 скрытых признаков вашего недюжинного ума. Проверьте себя!

Возможно, вам стоит внимательнее присмотреться к своим менее очевидным умственным способностям.

«Мать выставляет меня виноватой по любому поводу»

«Я единственная дочь, замужем, но детей нет. Проблема заключается в том, что на любых домашних посиделках среди родителей и мужа у мамы начинается как будто мания величия. Все, что бы она ни сказала, должно быть обязательно нами подтверждено. При любом отклонении от ее идеологии или предложения компромиссных вариантов начинаются обиды…»

Биполярное расстройство и творчество: как они связаны

«Водолеев в июне ждет успех!»: как нас заставляют верить в предсказания и гороскопы

6 западных продуктов, от которых навсегда отказалась диетолог из Японии (и чем она их заменила)

Слова, помощь, подарки, время, прикосновения: 5 языков любви к себе — узнайте секреты бережного отношения

Задумайтесь: как бы вы относились к себе, оказавшись на месте партнера или другого близкого человека? А как обращаетесь с собой на самом деле? Любовь к себе — путешествие, которое требует увлеченности, преданности и постоянной осознанной практики.

«Люблю игромана на 20 лет младше себя. Родные видят его коварные планы. Что делать?»

«Не могу порвать двухлетние отношения с игроманом. Он младше меня на 20 лет. Живет у меня. Все мои родные против, видят его коварные планы. Я выкупила его из долгов за 4000 долларов, он через два месяца снова проиграл, и много…»

Ненависть к пробкам и очередям: 7 триггеров, которые идут из нашего детства

Иногда мы сами не можем понять, почему рядовое событие, пусть даже не самое приятное, вызывает у нас такую бурную реакцию. Психологи говорят: искать причину надо в ранних неосознанных переживаниях.