Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Почему болит голова? Объяснение психолога

Сейчас в каком-то смысле стало модно искать психологические причины у всех симптомов и состояний. «У меня голова болит, наверное, это психосоматика» — можно услышать часто, но так ли это на самом деле? Есть ли психологические причины у головных болей, и как их обнаружить — разбираемся вместе с телесным психологом.

«Сила женщины в ее слабости»: почему важно быть разной

Мы привыкли считать, что женщина должна выбирать, какой ей быть: мягкой и покладистой или сильной и независимой. И, выбрав роль успешной бизнес-леди, она не должна менять дорогой костюм на фартук и печь пироги для мужа и детей. Наш автор уверена в обратном: только чередование противоположностей поможет женщинам стать полноценными личностями.

«Я ненавижу мужчин, похожих на меня по характеру»

«Раньше, в подростковом возрасте и после него, я была неуверенной в себе, зажатой и необщительной. Сейчас мне 32 года, я долго работала над собой и, наверное, еще больше работы мне предстоит. Но сейчас я чувствую себя уверенней и более расслабленной, чем раньше…»

«Злит, что подруге финансово помогают родители: дело в моем воспитании или в зависти?»

«Я просто не выспался»: как сон влияет на наш характер

Почему так тяжело смириться с потерей домашних животных: 5 фактов

«Не могу оправиться после гибели собаки: не помог даже переезд в другую страну»

«Виню себя за гибель собаки. Моя вина в том, что я не усмотрела за ней. Моя девочка была настолько мной любима, что я дала ей слишком много воли, и она меня практически не слушала. Я поехала в магазин и, когда я выходила, Боня выскочила из машины…»

Диалог vs крик: как использование телефона влияет на методы воспитания детей?

Одни родители в ответ на баловство или ошибки своих детей проводят доверительные беседы, другие — ворчат и кричат. От чего зависит их воспитательская стратегия? Оказывается, от причин, по которым они сидят в телефоне.

Не созданы для брака: 3 признака, что вам будет плохо в семейной жизни

Быть единственным холостяком или незамужней женщиной в компании семейных друзей и родственников — тяжелое бремя. Но что, если одиночество — идеальный вариант для вас? Рассказываем, как это можно определить.

Как отпустить человека, которого любишь: 4 шага

«Абонент временно недоступен»: как реагировать на звонки и сообщения от пьяных знакомых

Что крадут наши эмоции: 7 фактов

«Умом понимаю, что расставание с бывшим было верным решением, а сердцем — нет»

«Полгода назад рассталась с мужчиной. Все было спокойно, без скандала и выяснения отношений. Решение было мое, но оно далось мне тяжело. Я понимала, что роман зашел в тупик: я люблю, а меня — нет. Мужчина согласился с моим решением, и больше мы не виделись…»

«Почему я в 50 лет боюсь замужества?»

«Хочу выйти замуж, иметь опору в жизни. Однако длительные отношения с мужчинами заканчиваются разрывом, как только мне делают предложение. Я аргументирую отказ тем, что живу с престарелыми родителями, которые требуют много внимания и заботы. Болезненно переживаю разрыв с последним мужчиной, очень достойным человеком, отношения с которым длились семь лет…»

«Я почитала аффирмации и не выздоровела»: почему не стоит слишком увлекаться психосоматикой

Психосоматическая медицина изучает влияние психологических факторов на физическое здоровье (а точнее, нездоровье) человека. Но роль психосоматики в последнее время явно преувеличена, считает наш эксперт. И объясняет почему.