Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Я не выхожу из дома»
«Ни с кем не хочу встречаться, даже со знакомыми людьми. Наверное, это стресс, но мне абсолютно не хочется общаться. Не выходила из дома уже месяц. Возможно, у меня появляется комплекс — ненавижу себя. Я просто хочу плакать…»
«Развода я боялась больше всего на свете»
У многих развод ассоциируется с подавленностью, одиночеством, болью. Наша читательница, испытав все это на себе, тем не менее называет свой опыт счастливым исцелением. Расставание с человеком, который любил и поддерживал ее, избавило нашу героиню от внутренних страхов.
Деперсонализация: что это и как вернуть себя в реальность
На вас словно мчит гигантская волна: от нее некуда деться, и вы замираете без сил. А может, вы ощущаете себя безвольным персонажем боевика или хоррора, теряете ощущение собственного «Я»? Объясняем, какие две крайние реакции вызывает стресс: ужас вплоть до потери дыхания и переживание отсутствия себя и мира.
Почему мне написал бывший: 5 историй глазами женщин
Как часто тот, с кем мы были близки, но по каким-то причинам расстались, неожиданно напоминает о себе осторожными лайками или короткими комментариями в соцсетях. Что побуждает его сделать этот шаг и возможно ли продолжение? Рассказывают наши героини.
Внешний успех и внутреннее достоинство: ради чего жить?
Стремление создавать, завоевывать и стремление подчиниться миру, жить в уважении к нему. Честолюбие и стойкость. Какой из способов существования интереснее и важнее? Размышления писателя Дэвида Брукса.
Как еда заменяет нам родительскую любовь?
Все, что нам нужно в детстве — это материнская любовь. Когда самый главный человек в жизни ребенка покидает его или отчуждается эмоционально, то он больше не чувствует поддержки. И отражается это в первую очередь на его пищевом поведении.
«Мне кажется, что я хуже окружающих»
«Выйдя из дома и увидев модно одетого человека или компанию людей, которым просто весело друг с другом, я начинаю мучиться завистью и ощущением внутреннего унижения…»
«Я не умею выкладываться до конца: это касается как работы, так и материнства»
«15 лет назад я открыла любимое дело, но как только оно стало приносить доход, я родила близнецов. И бизнес сошел на нет. Была замечательной мамой, чувствовала себя счастливой от трудностей материнства, но разойдясь с мужем из-за проблем со свекровью и вернувшись к родителям, я перестала ощущать себя мамой…»
Вам не изменяют: 7 способов победить невротика в себе
Как проявляется невротическое состояние? В постоянном сомнении в том, что мы любимы. Не позвонил, не написал, не подарил цветы — не любит, задержался на работе — не любит и изменяет. Рассказываем, как избавиться от невротического поведения и научиться любить себя.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Ловушка невозвратных трат»: почему мы продолжаем заниматься делами, которые не приносят ни удовольствия, ни пользы, ни денег
Выберите картину Такаси Мураками — а мы скажем, что вам не надо в себе подавлять
Какой партнер вам нужен, чтобы стать успешнее: объясняют психологи
Как жить в мире с умершими близкими?
«Перед свадьбой начала изменять мужу с его другом. Муж узнал и простил меня, а я так и дальше веду двойную жизнь. Как сделать выбор?»
«Вы создали монстра»: как с помощью нейросетей раздевают женщин в соцсетях
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
