Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Это наша традиция»: почему в России домогательства — не преступление

В нашей стране сексуальные домогательства традиционно не считаются правонарушением, а значит и наказать обидчика по закону будет невозможно. Разбираемся вместе с социологом, почему многим такое поведение все еще кажется нормой и стоит ли нам ждать изменений в ближайшем будущем.

Дефицит общения с матерью может привести к анорексии

Отсутствие хорошей и надежной связи с матерью в первые годы жизни может привести к серьезным нарушениям в психическом развитии ребенка. В том числе к расстройствам пищевого поведения, булимии и анорексии.

7 типов людей, с которыми не стоит дружить

Помните пословицу: «Скажи, кто твой друг, и я скажу, кто ты»? Предлагаем ее немного изменить: «Скажите, кто ваш друг, и мы скажем, стоит ли вам продолжать с ним общение». Ведь плохие друзья — это не только предатели, лгуны и манипуляторы. Рассказываем, к кому стоит присмотреться повнимательнее.

«Мой бывший мужчина женился на моей бывшей подруге»

«Чувствую, что занимаюсь не тем делом и совсем не развиваюсь»

Раскрыть свою женственность

5 сценариев из детства, от которых лучше избавиться

«Никто не сделает это лучше меня», «Другим виднее», «Мне никто не нужен»… Подобные установки ограничивают нашу жизнь, делают нас более напряженными. Ослабить их влияние поможет исследование истоков. Вместе с гештальт-терапевтом разбираемся, как это сделать.

Боюсь летать: как справиться с аэрофобией

Каждый раз, когда необходимо лететь куда-то, вас охватывает паника. Страх полетов, как и любая фобия, — навязчивое состояние, которое не связано с реальной опасностью. При этом всю вашу жизнь он подчиняет только одному правилу — избегать воздушных путешествий любой ценой. Так откуда же берется аэрофобия и как с ней справиться?

7 простых способов «убить» отношения

Держать партнера «на коротком поводке», перегружать своими проблемами, пытаться сделать из него «нормального человека»… Какие еще ошибки могут стоить вам отношений?

Почему он(а): как мы друг друга выбираем

«Я поцеловалась с другим, пока любимый был в армии, и меня замучила совесть»

6 типов нарциссов: расставляем «диагнозы» героям популярных фильмов

3 способа перестать заедать проблемы

Когда все вокруг кажется унылым и серым, один из первых импульсов — съесть что-нибудь вкусненькое. Однако нередко потакание искушению приводит к многочисленным проблемам. Как этого не допустить? Эксперт делится своим мнением.

7 привычек, которые мешают нам добиваться большего

Расстаться с ними сложно, ведь они приносят нам удовольствие и ощущение комфорта и безопасности. Но некоторые привычки буквально тормозят нас, не дают получить делаемое. И речь не только о курении и злоупотреблении алкоголем.

Что означают сны с точки зрения психологии

Вам когда-нибудь снился провал на экзамене или падение с высоты? На самом деле большинство людей периодически видит одинаковые сны. Делимся пятью самыми распространенными сюжетами сновидений и их возможными объяснениями.