Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Конец истории: как работает искажение времени — мнение социального психолога
Почему мы стыдимся юношеских увлечений, но упорно верим, что сегодняшние пристрастия останутся с нами на всю жизнь? Всему виной наше искаженное восприятие времени.
Что мешает осуществить мечту: 8 типичных ошибок и решений
Поменять профессию, усыновить ребенка, отправиться учить язык за границу… Наверное, у каждого из нас есть устремления, цели или хотя бы смутные желания что-то совершить, изменить, поправить. Почему же намерения и реальность часто не находят точек соприкосновения?
«За радостью всегда следует грусть»: психологи выяснили, почему люди боятся быть счастливыми
Счастье — вожделенная эмоция, вокруг которой многие из нас строят свою жизнь. Однако, как показывают психологические исследования, так происходит далеко не у всех… Почему же некоторые буквально избегают возможностей стать счастливыми?
«Я „заедаю“ недовольство собой, но из-за этого ненавижу себя еще больше»
«Даже не могу правильно сформулировать вопрос, в голове каша. Я недовольна собой. Мне не нравится, как я выгляжу, я постоянно ругаюсь на своих домочадцев, у меня нет хобби, интереса к жизни…»
Без истощения: как не допустить эмоционального выгорания
Безразличие, скука, чувство бессилия и неверие в собственный успех — все это симптомы эмоционального выгорания. Как справиться с ним с помощью четких правил и внимания к жизненному балансу, объясняет эксперт.
Вы — жертва FOMO? 6 способов побороть страх упустить что-то важное
FOMO (fear of missing out) — синдром упущенной выгоды, вызывающий тревогу и беспокойство. Как появляется главный страх XXI века? И что поможет справиться с боязнью пропустить интересное?
«Смотрю на жизнь либо через розовые очки, либо через черные»
«У меня часто меняется восприятие реальности. Вот я счастлива: довольна жизнью, своей свободой в личном плане, своей безответственностью в плане денег и карьеры. Все это не способно расстроить меня на протяжении длительного периода. А потом меня будто резко переключает…»
«Как сохранить отношения, если у меня тревожный тип привязанности?»
«Я третий месяц состою в отношениях с человеком, у которого надежный тип привязанности. Вроде все хорошо, но каждый раз, когда появляются какие-то новые знаки его неверности, я начинаю тревожиться. Теперь я тревожусь, даже если его нет рядом…»
Переезжаете из-за стресса или стрессуете из-за переездов? Ученые дали ответ
Все зависит от того, принадлежит ли вам недвижимость, и как часто вы меняете место жительства.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Ромашка» для тех, кто не привык проигрывать: найдите больше 40 слов и покажите, кто тут босс
Тест: Выберите свой недостаток, а мы скажем, какая потребность за ним скрывается
Три «кита», на которых стоит счастливая жизнь
Тест: Помните ли вы, кто из русского рока пел эти песни?
Сложная «Ромашка» для поклонников Юнга: составьте больше 25 слов из термина «Персона»
«После развода дочь переехала к нам, и вот уже год как она пытается превратить нашу жизнь в ад»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
