Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

10 признаков творческой личности

Нелюбовь к рамкам и правилам и умение следовать за своей мечтой шаг за шагом. Вера в свой дар и готовность принимать неудачи. Детская непосредственность и эстетическая тяга к прекрасному. Что еще отличает творческих людей?

6 тревожных звоночков депрессии, которые не стоит игнорировать

О «ментальной жвачке», резких скачках веса, снижении концентрации и других возможных признаках депрессии, которые важно вовремя заметить.

Чтобы любить по-настоящему, нужно излечить свои «раны нелюбви»

Что такое «раны нелюбви», почему так часты разводы и что мы знаем собственно о любви? Интервью с психотерапевтом Джоном Уэлвудом, долгие годы исследующим связь между духовными практиками и западной психотерапией.

«Я часто меняю мужчин и уверена, что непостоянство — это вариант нормы»

«Не могу найти в себе силы уволиться с нелюбимой работы»

Оптимизм продлевает жизнь. Можно ли его в себе развить?

В чем польза безделья?

Выходные или отпуск, а вы никак не можете остановиться и ничего не делать? Достижения — это важно. Но откуда брать на них силы, если вы не отдыхаете по-настоящему? Эксперт рассказывает, почему бездельничать — это хорошо и как делать это с максимальной пользой для себя.

18+

«Карта наслаждения»: изучить свое тело, чтобы доставить радость себе и партнеру

Как преодолеть табу и понять, что нам нравится в интимных отношениях? Как донести это до партнера? Прежде всего, сказать себе (а может, и другим), что нет ничего более естественного, чем внимание к телу, в том числе эротическое.

7 фильмов об одиноких людях

Потеря любимого человека, жажда свободы, невозможность найти родственную душу… У одиночества много причин. Но и вопросов к нему тоже немало. Чем нас пугает уединение? А близость с другими? От чего мы бежим, добровольно выбирая затворничество? Несколько фильмов об этом.

Мать и дочь: найти верную дистанцию

Как понять свои чувства?

Амбиверты: кто это такие и как понять, что вы один из них

10 правил счастливой жизни Элизабет Гилберт

Писательница Элизабет Гилберт, автор мирового бестселлера «Есть, молиться, любить», поделилась некоторыми своими принципами. Она много раз убеждалась на собственном опыте, что именно такое отношение к жизни делает ее счастливой.

«Мой парень не знает, любит ли меня»

«Парень младше меня на четыре года. Недавно столкнулись с проблемой: он не может понять, что ко мне чувствует. Стал чаще делать выбор не в мою пользу (например, не провести время со мной, а погулять с кем-то еще) и говорит, что сам не понимает, почему так...»

Я развелась в 37, а в 40 начала новую жизнь

Никогда не знаешь, что ждет тебя впереди — долгая счастливая жизнь с одним человеком или несколько неудачных браков, смена работы, квартиры или даже страны. Героиня этой истории после развода была уверена, что семьи у нее уже никогда не будет. Но в течение трех последующих лет она трижды стала матерью, вышла замуж и начала новую карьеру.