Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как прекратить влюбляться в «плохих»

Нездоровые отношения наносят серьезный ущерб нашей психике. Это и возможность развития депрессии, и тревожность, и вероятность самой настоящей травмы. Но можно ли прекратить испытывать хроническое влечение к тем, с кем нам так плохо?

«После развода ко мне вернулись творческие силы»

Наша героиня делится: «Мне говорили, что я сумасшедшая — уйти от такого мужа. Отлично зарабатывал, деньги все в семью отдавал. И главное, гений, программист с мировым именем. Но я ушла. И это стало моим вторым рождением».

5 гневных мыслей, от которых мы чувствуем себя хуже

Иногда причиной ссор и обид может стать простое недопонимание. Мы неверно истолковали поведение друга, разозлились на него, и вот наши дружеские отношения закончены. Что становится спусковым крючком гнева?

«Мама никогда не любила меня по-настоящему. Не было ни ласки, ни поддержки»

18+

Почему любовь мешает сексу?

18+

«Девочка на шаре» Пабло Пикассо: какие тайны скрывает эта картина?

«Не могу жить своей жизнью, так как слишком завишу от маминого мнения»

«Мне 27 лет, и я до сих пор эмоционально не сепарировалась от матери. Все мое детство, юность и часть молодости прошли в полном контроле, строгости и запрете на эмоции. Мама очень сильно критикует меня по любому поводу...»

Как антидепрессанты влияют на мозг?

Антидепрессанты оказывают воздействие на людей, больных депрессией, совсем не так, как на тех, кто страдает другими расстройствами. Они изменяют объем областей мозга, которые отвечают за волю, мотивацию и эмоции. Как именно?

6 привычек, которые вредят отношениям

Мы сами не замечаем, как говорим или делаем это. Привычные слова или действия, которым мы не придаем значения, могут ранить партнера и разрушать связь с ним. Возможно, пора изменить что-то в себе, чтобы и отношения изменились к лучшему?

Что значит сон: «Муж уходит к другой»

«Из-за прокрастинации не могу реализовать ни одной идеи»

Нравятся ли мужчинам девушки-пацанки?

«Почему я не хочу читать дочери сказку про Золушку»

На примере знаменитой сказки Шарля Перро мы выучили, что «вредно не ездить на бал, если ты этого заслуживаешь». Наша читательница Татьяна уверена: Золушка совсем не та, за кого себя выдает, а ее успех построен на умелых манипуляциях. Эту точку зрения комментируют психологи.

«Не выхожу одна на улицу, так как боюсь столкнуться со сверстниками»

«Никогда не могла выйти на улицу одна. Всегда появляется чувство, что кто-то посмеется надо мной или что-то со мной сделает. Возможно, из-за этого меня никогда и не отправляли в магазин или выбросить мусор...»

Психосоматика: как наши эмоции провоцируют заболевания

В даосской традиции считается, что болезни возникают на фоне того или иного эмоционального дисбаланса. Эмоции и тело неделимы: если есть заболевание, значит, есть и эмоция, которая «помогает» ему развиваться. Как именно это работает?