Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Причина социальной тревоги – страх быть отвергнутым»
Избегаете звонить незнакомым людям? Боитесь выступать перед публикой? Не умеете знакомиться? Все это – проявления социальной тревожности. Иногда из обычной стеснительности она превращается в расстройство, которое мешает нам жить. Как с ним справиться? Отвечает психотерапевт Стефан Хофманн.
Психосоматика и жир: о чем говорят «лишние» килограммы в области живота
Лишь немногие из нас довольны собой — своей внешностью, телом, общим физическим состоянием. Даже если со стороны все выглядит отлично, мы найдем, к чему придраться. Например, к неидеальному животу. Почему женщины часто недовольны этой частью тела? Как можно полюбить свое «несовершенство»? Рассказывает психолог.
«Я плохой рассказчик, но хороший слушатель. Почему так?»
«Я не люблю разговаривать, но мне нравятся люди-говоруны, которые умеют поддержать разговор. То есть я люблю слушать...»
«Быстро теряю интерес к людям и перестаю с ними общаться»
«Всегда замечала за собой такую проблему: мне морально намного легче пообщаться с малознакомыми или просто не очень близкими людьми, чем с друзьями и родственниками. А как только общение с новым человеком переходит на уровень дружбы или отношений, я теряю интерес...»
Мужчина влюбился в незнакомку из своего сна и нашел ее в реальности
Любовь с первого взгляда и предложение руки и сердца на первой встрече — вовсе не удача и счастливое стечение обстоятельств. На самом деле за этим скрывается длительная работа подсознания, которое в нужный момент подсказывает нам, что мы нашли подходящего партнера. Такой знак получил герой этой истории, которому приснилась прекрасная девушка.
Восемь поводов для сожалений после 35 лет
О чем вы часто жалеете? О том, что не успели попрощаться с близким, который внезапно покинул этот мир? Что слишком долго оставались в отношениях, где вас не ценили? А может, что много работали и неправильно распоряжались деньгами? Мы привыкли думать, что сожаление — эмоция негативная. Но можно воспринимать ее иначе — как повод задуматься о том, что стоит поменять в жизни.
Интересные психологические факты, с которыми мы сталкиваемся каждый день
Каждый день мы попадем в ловушки, которые подстраивает нам наш мозг, а иногда сами его дурачим. Как это происходит и почему важно следить за тем, какую музыку мы слушаем, с кем общаемся и что говорим?
Как я осуществила мечту и переехала из Владивостока в Коктебель
Многие часто представляют свою жизнь в другом месте, однако лишь единицы решаются на серьезные перемены. Наша героиня жила на Дальнем Востоке, при этом ее всегда манила жизнь у теплого моря. Она переехала в Крым с сыном-дошкольником и делится тем, что ей помогло, а что оказалось препятствием на пути.
«Не могу найти свое предназначение после переезда в другую страну»
«Я эмигрировала в другую страну год назад, но все еще не могу найти себя, да и язык у меня пока не на хорошем уровне. Чувствую, что мужу начинаю надоедать дома...»
