Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Мария Шумакова: «В поисках идеального мужчины»

Самоуверенным, успешным и ярким женщинам тоже бывает знакомо одиночество. Почему так сложно найти «того самого»? Рассуждает актриса театра и кино Мария Шумакова.

«Вы только посмотрите, кого вы родили!»

Этой фразой встретили в роддоме Евгения Глаголева, у которого только что появилась на свет дочь Саша. Она родилась с синдромом Эдвардса. Дальше были реанимации, врачи, слезы, радость, любовь. Так много любви, что она оказалась сильнее.

5 особенностей уверенных в себе людей

Вы замечали, что люди с высокой самооценкой сильно отличаются от тех, кто в себе не уверен? Даже потеряв работу или пережив тяжелый развод, они не начинают сомневаться в себе, своих способностях и силах. Можно ли стать такими же, как они?

Как перестать делать глупости

С внутренним ребенком можно наладить контакт

«Парень бросил меня, когда узнал, что не может иметь детей»

«Почему у меня не получается дружить с женщинами?»

«С самого детства мучает вопрос: почему у меня нет друзей? Я всегда была дружелюбным человеком, приветливым, открытым. Но почему-то в разные периоды жизни у меня складывались дружеские отношения не более чем с одним человеком...»

7 практик, которые помогут развить харизму

Почему один человек ведет популярный блог, считается лидером мнений и окружает себя толпой поклонников, а другой все время находится в тени? Чего не хватает тем, кто безуспешно рвется к успеху и признанию? Ответ прост: все дело в харизме. Как стать тем, кому хотят подражать, кем бесконечно восхищаются окружающие? Рассказывает эксперт.

5 психических расстройств, которые диагностируют реже, чем следовало бы

В последние годы тема психического здоровья оказалась в фокусе общественного внимания: для многих уже не секрет, что заботиться о нем важно так же, как и о здоровье физическом. Однако больше половины пациентов с симптомами тех или иных расстройств не знают о своем диагнозе и не получают должного лечения. Рассказываем о наиболее распространенных случаях.

4 детских вопроса, на которые сложно ответить

Встреча с нарциссом — чем это вам грозит?

9 советов перфекционистам: как перестать критиковать себя

«Не могу объяснить окружающим свое нежелание устраивать личную жизнь»

«В школе, как и всем подросткам, мне хотелось романтики, поцелуев у подъезда и всего такого. Но люди твердили, что я страшная, даже после того, как я стала следить за собой — носила юбки и каблуки, сменила цвет волос, делала яркий макияж...»

18+

«Мне пришлось доказывать в суде, что я жива»

Однажды 36-летнюю Кристину Бальчеву признали умершей. Чтобы опровергнуть это, потребовался суд. Наркозависимая в прошлом, сегодня Кристина продолжает бороться не только за свои права, но и за жизнь.

Как избавиться от страха

Вспомните, сколько раз за последнее время вы собирались что-то сделать, но так и не сделали? Почему вы отказались от своих намерений? Чаще всего за бездействием скрываются опасения, мешающие нам двигаться вперед и развиваться. Можно ли с ними справиться?