Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
20 реальных причин, по которым вы до сих пор несчастны
Иногда вы и сами не понимаете, почему ни настроения, ни сил. Вроде бы внешне все хорошо — работа, семья, крыша над головой. Но вас ничего не радует. В чем же кроются истинные причины несчастья и внутренней дисгармонии?
Жизнь соло: четыре мифа об одиночестве
Отношение к одиночеству в современном обществе стремительно меняется. Жизнь поодиночке нам гораздо удобнее. Индивидуализм — не тенденция, это уже реальность.
О чем говорит наша обувь
Чувственность и свобода, естественность и комфорт, уверенность и стремление к разнообразию — обувь отражает все эти ценности современной женщины. Достаточно посмотреть себе под ноги!

18+
Семь уроков Эроса: как пробудить чувственность
Наполнить чувственностью каждый свой день? Это вполне возможно. Стоит лишь настроиться на себя, прислушаться к своему телу и проявить толику фантазии.
Простой способ справиться с панической атакой
Как справиться с приступом острой тревоги, с панической атакой? Психофизиолог Вадим Ротенберг рекомендует дыхательные упражнения.
Техника «Разотождествление»
На нас влияет все, с чем идентифицирует себя наше «Я». Техника «Разотождествление» помогает отделить подлинное «Я» от переполняющих эмоций, навязчивых мыслей, не устраивающей роли и оценить ситуацию и выход из нее с позиции стороннего наблюдателя.

Почему женщины, которых не любили в детстве, выбирают неудачных партнеров
Одни удачливы в личной жизни, а другие несчастны. Что заставляет делать одни и те же ошибки и выбирать не тех партнеров? Писательница Пег Стрип разбирает причины такой закономерности.
Семейный бюджет: почему так трудно его обсуждать?
Доходы и расходы – одна из трудных для обсуждения тем: многие из нас с неохотой делятся этими сведениями с партнерами, а часто и вовсе избегают говорить об этом. Почему? И насколько это опасно для отношений?
Аналитическая терапия (по Юнгу)
Что такое аналитическая терапия, почему Юнг порвал отношения с Фрейдом и как сказки могут помочь нам лучше понять себя?
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ

спецпроекты