Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Почему мы любим пугаться?
Близится Хэллоуин, праздник, который нравится и детям, и взрослым. Почему этот день страха так привлекателен и зачем мы сами себя пугаем — причем не только в октябре?
30 ОКТ 2019 19:00
Как понять, что ваши вещи владеют вами, а не наоборот
Казалось бы, все логично и ясно, как дважды два: наши вещи и имущество принадлежат нам — ну а как иначе? Но бывает и так, что мы слишком сильно к ним привязываемся и панически боимся потерять. В таком случае они приобретают над нами небывалую власть, и вот уже не они принадлежат нам, а мы — им. Более того: покупка новых вещей становится для нас куда большим приоритетом, чем здоровье и счастье. Почему так происходит и что с этим делать?
29 ОКТ 2019 12:00
«Постоянные болезни привели к депрессии»
«Все началось с проблем со здоровьем. Уже год борюсь то с одной болячкой, то с другой. Восемь месяцев болела рука, потом заболела спина, теперь не могу вылечить гастрит. Очень устала. Еще я мнительная — постоянно подозреваю у себя рак. От него два года назад умер отец...»
28 ОКТ 2019 15:30
«Концентрируюсь на недостатках, даже в хорошем вижу плохое»
«Уже больше трех лет живу отдельно от родных в другой стране, куда переехала для учебы и работы. Лишь с момента отъезда стала жить независимо, больше задумываться о планах и самореализации. За последний год снова сменила место жительства, начались сразу два испытания: работа над кандидатской и жизнь вдали от любимого человека».
26 ОКТ 2019 15:30
Они осознали, что несвободны
Перестать отрицать зависимость — значит сделать первый шаг к избавлению от нее. Наши герои признают, что нездоровая страсть лишила их поведение спонтанности. Честность, с которой они делятся своими историями, не может не вызвать уважения.
Я не помню своих снов
Благодаря Фрейду мы знаем, что каждый сон содержит информацию о наших скрытых желаниях. Поэтому мы чувствуем досаду, когда не удается его вспомнить. Почему сновидения забываются и можно ли научиться их запоминать?
Сколько стоит психотерапия?
За что мы платим психологам? Можно ли снизить цену или гарантировать результат? Прояснять денежные вопросы можно и нужно. Тем более что это — часть терапии.
Самоуверенность vs самоуважение
Эти два понятия легко спутать, но разница между ними огромна. Как отличить одно от другого? К чему стоит стремиться, а от какого качества лучше избавиться? Психиатр и философ Нил Бертон делится размышлениями, которые помогают заглянуть в себя и, возможно, лучше себя понять.
22 ОКТ 2019 10:00
Депрессия: таблетки или психотерапия?
Антидепрессанты значительно облегчают симптомы депрессии. Но могут ли они заменить психотерапию?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
12 фраз, которые используют люди с высоким эмоциональным интеллектом
7 привычек, которые раздражают официантов
10 цитат, которые раскроют глаза на окружающих вас манипуляторов
7 способов, которыми родители мешают жить взрослым детям
«Близкий человек обманул — и теперь во всем я ищу подвох. Как быть с навязчивыми мыслями?»
«В 17 лет дочь предъявила нам список детских обид. Во всем виноваты мы! Как ей отвечать?»
![](https://n1s1.hsmedia.ru/43/2f/b9/432fb9e90031be64767f1b43c561d41b/180x180_21_9c14ce796f080344afe60b7c90a8df73@180x180_0x0a330c2a_810516871708597121.png)
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
![](/i/blocks/psy_zen_promo_300x300.jpg)