Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Мне мешают жить «трафареты» прошлого»

«Два года назад в школе у меня подскочило давление и участился пульс. Врачи диагностировали паническую атаку и предложили лечь на обследование. Неделя в больнице, вдали от дома, была одной из самых длинных и тяжелых в моей жизни...»

21 АПР 2020 15:30

«Нужно ли заставлять себя общаться с коллегами?»

«Еще в старшей школе начались проблемы с общением — не могла находиться в больших компаниях, общалась только с парой приятелей. В институте избегала однокурсников, не ходила на мероприятия и всегда держалась особняком...»

21 АПР 2020 01:00

Карантин — лучшее время для саморазвития! Или нет?

В последние несколько недель мы много слышим о том, что происходящее дает нам прекрасную возможность познания себя и изучения нового. Однако многих сложившаяся ситуация пугает и дестабилизирует, а призывы отнестись к самоизоляции позитивно мешают сделать главное — признать свои чувства. Как все-таки научиться это делать?

19 АПР 2020 14:00

«Как оставить насилие в прошлом и научиться жить заново?»

Аромат, эссенция соблазна

10 реалистичных правил «зеленой жизни»

«Родители от меня отказались, бабушка вечно попрекала — как отпустить обиду?»

«Моим воспитанием занималась бабушка, дедушка по большей части работал. Все детство укоряла меня за то, что вытащила из помойки, что я вся в мать (она отказать от меня) и в отца (по сей день живет своей жизнью)».

18 АПР 2020 01:00

Долгий путь к взрослению

Расти или стареть? Оставаться вечно молодым или окунуться в старость как в новую свободу? Вот вопросы, которые мы будем все чаще и чаще себе задавать, считают философы Эрик Дешаванн и Пьер-Анри Тавойо. Их размышления и анализ — в беседе о разных эпохах нашей жизни.

Коронавирус: вина выжившего

Весь мир перевернулся. Несколько ваших знакомых уже потеряли работу или разорились, кто-то из друзей тяжело болеет, у другого в самоизоляции начались панические атаки. И вам не дают покоя чувства стыда и неловкости из-за того, что у вас-то все хорошо — и с работой, и со здоровьем. По какому праву вам так везет? Разве вы это заслужили? Психолог Роберт Тайбби предлагает осознать уместность чувства вины и отпустить его, выбрав новые способы действовать.

16 АПР 2020 12:00

Как не спиться в самоизоляции?

Как перестать осуждать тех, чья реакция на карантин отличается от нашей

Посидеть в своем углу: как и зачем нам нужно отдыхать от близких в условиях изоляции

«Как жить после утраты единственного сына?»

«Я вышла замуж в 17 лет, а в 18 родила мальчика. Муж мой стал алкоголиком, дошло до белой горячки, он умер. Я все взяла на себя: пошла работать, вырастила сына. Он учился в кадетском корпусе, а в 16 лет погиб — утонул в море».

13 АПР 2020 15:30

Что мы находим… в чулках

Они были изобретены для мужчин, но с течением времени «сменили пол», стали предметом исключительно женского гардероба и превратились в эротический фетиш.

«Как перестать реагировать на ненавистную свекровь?»

«Терпение лопнуло — не могу поддерживать отношения со свекровью. Она регулярно совершает неадекватные поступки — например, дала выпить моему годовалому ребенку водки (считает, что в этом нет «ничего такого»)».

13 АПР 2020 01:00