Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Мы все немного дураки?

«Человеку свойственно ошибаться», говорили древние. Казалось бы, делать глупости — часть нашей природы, но как же тяжело признаваться в своих промахах! Почему наш ум порой загоняет нас в ловушки, как окружающие подталкивают нас к совершению ошибок и можно ли со всем этим что-то сделать? Попробуем разобраться.

Чем дороже, тем лучше?

Смартфон последней модели, престижный автомобиль, сумка люксового бренда… Что мы на самом деле рассчитываем приобрести, покупая дорогие вещи? И почему, как правило, так и не получаем желаемое?

«Как не зацикливаться на знаменитостях?»

«Я всегда восхищалась знаменитостями. Они интересовали и вдохновляли меня, хотелось говорить о них. Но единственная подруга, с которой можно было обсудить их, уехала, и я осталась одна. Долго скучала по ней, а потом все мои мысли заняла одна известная личность...»

Человек и животное: понимание без слов

3 вопроса, которые превратят проблему в возможность

«Все время сравниваю свою жизнь с жизнью иностранцев»

В моих вещах всегда бардак

Беспорядок — их вторая натура. Хаос, царящий в доме, доставляет таким людям множество неудобств, но все попытки разложить вещи по местам оказываются напрасными. Что скрывает их беспорядок?

8 лайфхаков, как сохранить равновесие среди всеобщего хаоса

Пандемия коронавируса лишила нас не только привычной свободы передвижений, но и уверенности в завтрашнем дне. Многие чувствуют себя растерянными, беспомощными и подавленными. Делимся простыми телесно-ориентированными техниками, которые помогут снять нервное напряжение и справиться со стрессом.

Зачем женщины фантазируют о любви

Они способны часами прокручивать в воображении сценарии любовных историй, идеализируя избранника и примеряя на себя роль героини... Причины такого типично женского поведения и истинный смысл этих грез.

Научитесь принимать неудачи. Секрет счастья китайцев

Присылайте свои истории для Psychologies!

Антивирус: как укрепить психологический иммунитет

«Пусть государство меня спасает»: почему во время кризиса мы впадаем в детство

Почему в период кризисов многие из нас занимают детскую позицию и ждут, когда за нас все решат «наверху»? Что мы можем и должны сделать сами, когда мир переворачивается с ног на голову?

«Можно ли из застенчивого превратиться в общительного?»

«Я очень хочу чаще общаться с людьми, но не могу. Просто не знаю, о чем говорить...»

Как выжить в заключении и остаться в форме: уроки Нельсона Манделы

Распространение Covid-19 заставило людей по всему миру ограничиться своим жилищем и отказаться от прогулок на свежем воздухе. Можем ли мы избежать упадка сил во время самоизоляции? Нельсон Мандела, лидер освободительной борьбы в ЮАР и бывший боксер, сохранил хорошую физическую форму, будучи заключенным в течение 27 лет. Как ему это удалось?