Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Мне нравится выбрасывать вещи»
«Возможно, я слишком легко отношусь к вещам. Я часто выбрасываю то, что могло еще пригодиться...»
«Чувствую вину за то, что счастлива»
«Я могу себе многое позволить, но меня все время преследуют угрызения совести. Когда я ем вкусный десерт в ресторане, думаю о голодных. Когда покупаю дорогую сумку, думаю о том, что можно было бы отдать эти деньги на благотворительность...»
Почему мы совершаем ошибки? 8 книг о том, как это понять и исправить
Речь не о случайных промахах, от которых никто не застрахован. Мы хотим обратить внимание на повторяющиеся ошибки, на «системный сбой», при котором страдают отношения с детьми и любимыми, с коллегами, деньгами и самими собой. Даже признать их бывает сложно, а предотвращать — так и вовсе большое искусство.
«В меня никто не верит, даже я сама»
Мне недавно исполнилось 25, и я поняла, что у меня ничего нет. Все время меняю работу, нет машины, собственного жилья, а сейчас я абсолютно потеряла веру в себя. Чувствую себя никчемной, не знаю, как сдвинуться с места.
«Не могу постоять за себя»
Вместо того, чтобы отстаивать личные границы, я замыкаюсь в себе, волнуюсь, молчу, начинаю плакать и, что самое противное, отвечаю тихо, невнятно, а впоследствии обижаюсь. Если возникает какой-то конфликт с подругой, предпочитаю прекратить общение, даже если мы давно знакомы.
«Мне ничего не интересно, чувствую себя пустой внутри»
«Мне невыносимо скучно жить. Никогда не было большой мечты, меня сложно удивить или рассмешить. В школе меня не интересовал ни один предмет. Чувствую, как будто мой внутренний огонь угас...»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
5 признаков, что с вашей жизнью все в порядке (даже если вам так не кажется)
Признаки того, что он вам просто не подходит
Вы интроверт или социально тревожный человек: тест на свойство личности
Четыре неявных признака того, что мужчина любит вас гораздо больше, чем вы думаете
«Уволился в первый рабочий день»: почему все больше зумеров так делает
«А потом он уехал со своей психологиней на море»: россияне поделились опытом работы с психологами и психиатрами
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
