Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Подарок как символ любви, понимания и признания

Возможно, вы из тех, кто откладывает покупку подарков на последний момент, и прямо сейчас мучительно размышляете, чем же порадовать родных или друзей. Давайте разбираться в этом — а заодно и в том, зачем вообще мы делаем подарки, что они значат для тех, кто их получает, как их правильно выбирать и дарить.

5 волшебных слов, которые нужно произнести в канун Нового года

Мы привыкли воспринимать Новый год как момент перехода из прошлого в будущее, из старого в новое. Даже скептики, не верящие в чудеса, подводят итоги и строят планы на будущее. Сердце замирает во время боя курантов, на душе становится светло, она наполняется ожиданием чуда. Приблизить его в наших силах. Вот пять важных слов, которые нужно произнести в канун праздника, чтобы шагнуть в новый год обновленными и внутренне свободными.

«Нынешняя работа раздражает, но не представляю, чем хотела бы заниматься»

«Я работаю в сфере продаж, много взаимодействую с клиентами, несу ответственность за магазин и заказы. Работаю больше года, за это время только раз была в двухнедельном отпуске. В последнее время работу просто ненавижу — и клиентов тоже. Иногда совершаю ошибки, и такое чувство, будто я одна всегда во всем виновата. Бесят клиенты, которые задают глупые вопросы, скандалят и требуют преклонения».

Что говорит о нас наш дом

«Выбрала не ту специальность, теперь не знаю, что делать»

«Честное слово»: гипнотерапевтическая сказка

«Все есть: здоровье, деньги, — но жениться боюсь»

«Мне 32 года, три высших образования, мастер спорта, руководитель строительной компании. Понимаю, что жениться и нужно, и правильно, и иногда хочется детей. Но испытываю необъяснимое волнение. Объективных причин нет: прекрасное здоровье, материальный достаток».

«Эффект Скруджа: почему я на всем экономлю»

«Мне 30 лет. Живу с мамой, работаю администратором в отеле, получаю среднюю зарплату по региону. После отношений в 26 лет, которые закончились полным разочарованием (девушка все время врала, а в конце еще и оказалась неверной), не могу начать ни с кем встречаться. Проблема не в том, что девушек нет, а в том, что я начал считать каждую копейку».

«Страшно потерять память или рассудок»

«Два месяца назад перенесла стресс и паническую атаку. После этого две недели не прекращался тремор всего тела. С тех пор боюсь, что могу потерять память или сойти с ума...»

Безумие на миллион долларов

Право на слово «нет»: как научиться им пользоваться

«Как избавиться от страха смерти?»

«С любым мужчиной мне «душно»

«В раннем детстве меня расстраивало, что папа все время куда-то уходил. Я только обрадуюсь, что он зашел ко мне в комнату, хочу ему что-то показать, пообщаться, — а он уже надевает куртку и стоит на пороге. Мама говорит, что я все время плакала. Со временем я стала привыкать, что мы с ней одни, и нам было так хорошо, что, когда отец приходил, я психовала. Зачем пришел, если опять уйдешь?»

«Всю жизнь доказывал маме, что я не хуже девочки»

38-летний Антон Мокрушин долго не мог понять, что с ним не так. Пока не вспомнил, что появился на свет нежеланным: мама ждала дочку и заплакала от разочарования, увидев сына. Чтобы оправдать свое существование и почувствовать себя нужным, он даже наряжался в платье.

Что говорят о нас наши волосы

Волосы абсолютно лишены какой-либо биологической функции. И все же мы придаем им огромное значение, постоянно заботясь об их цвете, густоте и длине. Почему?