Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Пойти наперекор всем и найти свой путь

Когда-то они отправились в путь по жизни, следуя понятными для своих близких маршрутами. Но что-то им подсказало, что та дорога, которая другим казалась такой простой и удобной, проложена не для них. И они предпочли свою.

Как прожить жизнь и не пожалеть?

Чтобы жить в полную силу, нам нужно освободиться от негативных мыслей, услышать и осознать свои настоящие мечты и, главное, понять, что мы сами отвечаем за свою судьбу.

Как сохранить самоуважение во времена больших перемен

Жизненные кризисы — измена партнера, страшный диагноз, потеря работы — влекут за собой большие изменения. Они пугают и могут породить чувство одиночества, безнадежности и даже пошатнуть самооценку. Как не скатиться к негативному самовосприятию?

Вижу цель, вижу препятствия: что мешает нам на пути к успеху

Почему нам трудно благодарить?

Наши финансы в кризис: возможные стратегии

Суперспособности счастливых людей

Что делает нас счастливым? Хорошая работа, отношения, деньги, семья? Конечно, все это не помешает. Но многие люди счастливы в одиночестве или без постоянной занятости. Ведь дело не в том, что мы имеем, а в нашем отношении к жизни и к окружающим.

«Из-за приступов паники страшно даже в магазин выйти»

«Первый раз мне стало плохо, когда убиралась дома. Начались судороги, казалось — вот-вот умру. Мне вызвали скорую, потом направили к неврологу. Тот решил, что проблема в сосудах...»

День, когда... я решила спасти свою кофейню

Когда нам говорят: «Ты не справишься», не стоит принимать слова на веру. На собственном примере героиня истории доказала, что каждый из нас способен на многое. Главное — не опускать руки в период неудач и помнить, к чему мы стремимся и зачем нам это нужно.

Кризис мотивирует нас развиваться

Экзамен по жизни: почему мы нервничаем, когда нас оценивают

Принять неизбежное: как это помогает найти выход

«Муж не работает, пьет, поднял руку на меня. Но у нас общая ипотека. Как уйти?»

«Мне 38, во втором браке уже 11 лет. Воспитываю двух дочек. Я на трех работах, а муж то работает, то нет. В последнее время он любит выпивать. Квартира в ипотеке, доли пополам, это единственное жилье детей и мое. Два года назад вернулась с работы, и муж сообщил, что уволился. Начался конфликт, он был пьян...»

Кого нам хочется судить?

Сегодня телеканалы часто выбирают передачи «судебного» формата, в которых герои и гости обвиняют или критикуют друг друга. Почему нас привлекают подобные телешоу?