Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Мне стыдно нравиться мужчинам»

«Если в компании есть мужчины, стараюсь не обращать на них внимания. Если же завязывается разговор, отвечаю агрессивно, неосознанно обижаю...»

«Завтрашние заботы оставьте на завтра»

Как не пасть духом, если наступили тяжелые времена? Мы задали пять вопросов автору книги, которая так и называется: «Счастье в трудные времена», психологу Эндрю Мэтьюзу. И вот что он ответил.

«Боюсь, что пропустила настоящую любовь»

«Мне 35, серьезных отношений практически не было. Я всегда была очень мечтательна, росла младшим ребенком в многодетной семье. Мама воспитывала меня строго, настраивая на то, что серьезные отношения, секс — только после свадьбы. В школе были проблемы со сверстниками. При большом скоплении народу мне было очень не по себе, до дрожи...»

Как выбрать лучшую судьбу: взгляд с Востока

«В браке несчастна, работу не люблю. Почему другие успешнее и счастливее?»

Что такое счастье?

Мама-цунами: по декрету всему свету

Опросы показывают, что 65% женщин не выходят на прежнее место работы после декретного отпуска. И дело вовсе не в том, что это место уже занято. Что же их останавливает?

«Моя жизнь слишком предсказуема, не хватает интриги»

«Кажется, тот, кто пишет сценарий моей жизни, просто бездарь. Нет в сюжете никаких интересных поворотов...»

Расслабление в основе сексуальности: как позволить себе удовольствие

Тревога, усталость, раздражение, множество дел — все это мешает нам быть внимательными к своим чувствам и к нашим партнерам. Несколько рекомендаций, как уменьшить стресс и осознать свою сексуальность.

Гипноз в домашних условиях: как мы влияем на близких, а они на нас?

Я все время жду худшего

Муки выбора: антисоветы

«Работа в модельном бизнесе лишает уверенности в себе»

Принято считать, что работа моделью подтверждает девушке: она хороша собой, раз ее внешность достойна украшать подиумы и журнальные страницы. Но наша героиня делится личным опытом и рассказывает о том, как унифицированные стандарты красоты могут подрывать уверенность в себе и разрушать самооценку. Психоналитик Лев Хегай комментирует историю.

Человек — друг собаки: 5 правил обращения с питомцами

Миру, которым правит человек, сегодня нужны правила, напоминающие об ответственности за животных. Гуманно ли мы относимся к своим питомцам? Зоопсихолог Ника Могилевская рассказывает, как проверить себя и понять, правильно ли мы ведем себя со своей собакой.

«Поняла, что выбрала не тот вуз. Но родители давят на меня»

«Я училась 2 года, но завалила сессию и осталась на год на той же специальности. Думала, что я смогу преодолеть все последствия, но в следующий раз тоже не сдала. Теперь я получаю лишь упреки и негодование со стороны семьи...»