Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как стать сильнее во время болезни близкого: 5 рекомендаций психолога

Когда заболевает близкий, у нас возникает сразу спектр чувств — и страх потери, и ощущение беспомощности, и преждевременная скорбь, и возросшая вдруг ответственность. В такие моменты люди становятся опорами для болеющего, вкладываются эмоционально и физически, стараясь подавить собственные чувства. Игнорирование своих переживаний за маской «опоры» вскоре может привести к потере внутреннего стержня. Как не потерять себя в попытках помочь и стать сильнее во время болезни близкого?

Психологический тест: выберите стул и узнайте, кто вы на работе

Психологический тест «на какой стул сядешь» кажется простым, но результаты помогут больше узнать о себе и о своей роли в коллективе. Проверьте!

«10 месяцев ждала, когда мужчина приедет и поведет в ЗАГС. Но тут мне сделал предложение другой»

«Ждала своего мужчину 10 месяцев. Было оговорено что приедет — и пойдем в ЗАГС. Но восьмого марта все изменилось: мне сделали предложение, и этот человек мне очень приятен, есть чувства к нему…»

Тест: Кто вы из легендарных средневековых воинов?

10 фильмов об искусстве пофигизма: у некоторых героев нам всем есть чему поучиться!

«Тебя что, некому осеменить?»: история заморозки яйцеклеток в 32 года

«Мечтаю стать мамой семи детей и прожить с мужем вместе всю жизнь. Где искать мужчину?»

«Мне нравится один женатый мужчина и из-за этого я не спешу ни с кем знакомиться и не ищу общения, только дома сижу все время. Мне 37 лет, отношений никогда не было, а последний раз интим был аж шесть лет назад. Да и вижу его, интим, раз в много лет…»

8 маленьких привычек, которые помогут сделать вашу жизнь легче

На эти действия требуется всего несколько минут в день, а положительный эффект от них может быть огромным.

Что такое трезвое любопытство: зумеры придумали новый тренд, которого не хватало миллениалам

Алкоголь долгое время считался чуть ли не обязательной частью взрослой жизни — семейных праздников, романтических свиданий, деловых встреч и самых обычных будних вечеров. Выпить «для настроения» или «за компанию» было настолько привычно, что вопрос «А хочу ли я пить?» даже не возникал. Но в последние годы все резко изменилось.

Тест: Какая вы шляпа сегодня?

Тест на упорность от Германа Субботина: Попробуйте найти хотя бы 15 слов в игре «Ромашка» и не сдаться!

«Мне 32, а я застенчива как ребенок. Как перестать бояться чужих взглядов и слов?»

Россиян начнут бесплатно лечить от лудомании в 2026 году: что это за болезнь и почему от нее нельзя избавиться самому

Вместе с психологом разбираемся, как лудомания работает с точки зрения психологии и что помогает с ней справиться.

5 книг, которые помогут найти смысл жизни

Сам процесс чтения — это своеобразная терапия: мы встаем на место персонажей, проживаем их чувства и приходим к определенным выводам, которые позволяют посмотреть на свою жизнь с другой стороны. Мы собрали пять книг о поиске себя: от классики до современной литературы.

«В каждом порядочном доме жил домовой»: почему в век интернета и психологии мы верим в обереги, ритуалы и мифических существ

Сами не заметили, как стали «присаживаться на дорожку»? Стучать по дереву, чтобы не спугнуть удачу? Присматриваться к оберегам в сувенирных лавках? Даже если вы всегда были очень рациональным человеком, здесь нет никакого противоречия. Почему — попробуем разобраться с психоаналитиком.