Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не могу решиться на первый секс со своим парнем, даже разговоры и сцены в кино вызывают смущение»

«Меня смущают любые упоминания секса, будь то разговоры или сцены в фильмах. Я боюсь и стесняюсь заговаривать о сексе с молодым человеком. Но ведь это может охладить отношения, если постоянно избегать этой темы и не приближаться к главному. Я не могу раскрепоститься. Постоянно убеждаю себя, что должна подготовиться морально к действиям, но в то же время понимаю, что тщетно…»

«Думаю, значит, страдаю?»: что делать, если угодил в ловушку переживаний — взгляд нейробиолога на личностный кризис

Экзистенциальный кризис — не просто философское понятие, это нейробиологический процесс со своими механизмами и правилами. И когда понимаешь, как устроена эта ловушка, выбраться из нее становится чуть проще.

Опросник Чемберлейна на безусловное принятия себя

Unconditional Self-acceptance Questionnaire составлен Джоном Чемберлейном в 2001 году и считается одним из классических тестов для исследования принятия себя. Пройдите — и узнайте свой уровень!

Существует 4 типа интровертов. К какому из них относитесь вы?

Что ответить на «спасибо»: 5+ альтернатив вредному «не за что»

6х6 или 7х7: как работает новый способ оценки мужской привлекательности

Конференция Psychologies с ведущими экспертами по психологии пройдет в Москве и Екатеринбурге в мае

Все о внутренней силе и вере в себя — учимся принимать перемены, сохраняя опору внутри и надежду на завтрашний день.

Из переживания в действие: как метод «резиновой уточки» помогает справиться с хаосом

Музей может не только показывать экспонаты, но и аккуратно «перестраивать» внутреннее состояние человека.

«Зажечь огни Земли»: в чем смысл хита «Феникс» певицы Bearwolf?

Вместе с психологом разбираемся в феномене успеха новой песни Bearwolf «Феникс», которая попала на первое место российских музыкальных чартов.

5 стадий взрослого развития: вы уверены, что окончательно повзрослели?

Почему срабатывает «чуйка» и как слышать свою интуицию?

Тест: Кто вы из «Майора Грома»?

«Не в бровь, а в глаз»: почему нас так впечатляют чужие слова

Сейчас мы гораздо реже используем выражение «не в бровь, а в глаз» в устной речи, но иногда оно мелькает у нас в мыслях. Или хотя бы его упрощенная версия — «в яблочко». Как появился этот фразеологизм и какой у него психологический смысл? Давайте разбираться.

«Что делать, если мама пытается настроить против мужа? Я не хочу выбирать между ними»

«Мы с мужем живем отдельно от родителей, но мама постоянно вмешивается в нашу жизнь и критикует. Недавно муж потерял работу. Мы стали чаще ругаться, и теперь мать пытается настроить меня против него…»

Между «мы» и «я»: как создать крепкую семью и не потерять себя

В общении с людьми мы сталкиваемся с действием противоположных инстинктов: стремлением к сплочению и потребностью в дифференциации. Вместе с доктором психологии разбираем, как эти врожденные механизмы влияют на выбор партнера, развитие отношений и поиск собственной идентичности.