Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Начали за здравие: как понять, что новая полезная привычка на самом деле портит вам жизнь

Полезные привычки помогают нам заботиться о себе, когда мы выбираем курс на оздоровление. Но строгие правила могут привести к зависимости, зажать в тиски, из которых не так просто выбраться. Разберемся, как сделать привычки своими союзниками.

Высокомерие, жадность и упрямство: 7 «драконов», которые незаметно портят нашу жизнь

Психолог Хосе Стивенс убежден: наши страхи можно разделить на семь больших групп, которые встречаются еще в древних мифах и сказках. О том, как выявить и исправить свои недостатки, он рассказывает в книге «Приручи своих драконов», вышедшей в издательстве «Питер». Публикуем отрывок из нее.

Психолог назвал простую фразу из 5 слов, которая может спасти вас от тревожных мыслей

Не только вас, но и ваших близких — вне зависимости от возраста и природы тревоги.

Как жить, если нет своей квартиры: 4 совета

Чистота как терапия: почему в 2026 году мы делегируем тревогу технологиям

Тест: Можно ли вас назвать альфа-мужчиной?

Кумир зумеров, который арендовал Версаль: кто такая Оливия Родриго

Для своей новой песни поп-дива арендовала Версальский дворец — масштабнее задумка была только у Бейонсе, которая сняла клип в Лувре. Откуда же взялась Оливия Родриго, чьи песни стали гимном поколения Z?

«Ты поступил недостойно мужского»: что произошло на шоу «Натальная карта» и как Артемий Лебедев довел до слез Олесю Иванченко

58-й выпуск одного из самых популярных шоу на VK Видео «Натальная карта» приковал внимание даже тех, кто далек от астрологии, после того, как гостем Олеси Иванченко и Дмитрия Журавлева стал дизайнер и блогер Артемий Лебедев. Что же произошло во время съемок?

«Измена отца, болезнь мамы, рак бабушки, отъезд любимого, смерть подруги… Как справляться, но не быть слабой?»

«Последние шесть лет моей жизни были сложными. Вскрылся роман отца с другой женщиной, я ее не приняла и наши отношения стали напряженными. Из-за предательства заболела мама. У бабушки — онкология. Вскоре я уволилась с работы, которую любила. А еще чуть позже узнала, что любимый мужчина собирается покинуть страну навсегда…»

Песня Кэти Перри The One That Got Away стала хитом спустя 15 лет: какая трагедия скрыта за задорной мелодией?

Что такое «терапия принятия и ответственности»?

А вы умнее первоклассника? Сыграйте в игру «Ромашка», чтобы узнать это!

Тест: Какой вы хлеб?

Есть ли на этом свете те, кто не любит хрустящую ароматную корочку свежеиспеченного хлеба? Только представьте: берешь в руки теплую краюху, медленно и аккуратно разрываешь ее пополам, крошки от корки сыплются на стол, а от мягкого мякиша еще идет пар и аромат дома… Конечно, хлеб хлебу рознь: каждый имеет свой вкус и запах, свою текстуру, но ощущение тепла и уюта бесспорно дарит каждый. Хотите узнать, на какой хлеб похожи вы? Пройдите наш тест и узнайте.

«Хочется все послать и начать свой бизнес, но страшно… Боюсь, что не справлюсь»

«Хочется все послать и начать новый виток в жизни. Надеюсь организовать свое дело. Мысли роятся, но ничего толкового и эксклюзивного в голову не приходит. Понимаю, что нужна идея для проекта. И боюсь, что не справлюсь с бизнесом. Стоит ли затевать его?»

Тест: Нишевый, нормис или нетакуся — кто вы в интернет-мире?

Новый день — новый тип личности, который придумали в интернете. Ладно, не новый: про нишевых людей соцсети гудят уже который месяц. Так что предлагаем влететь в последний вагон этого типирующего поезда и проверить, какая роль принадлежит вам.