Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Чудо»: житие святых в формате сериала

Жития святых обрели новое прочтение на канале «Россия 1». В смутные времена людям важно верить в чудеса, в то, что есть «ведающие» люди и среди нас есть те, кто непогрешим и может большее, чем обычный человек.

«Я симпатичная, с чувством юмора. Научите, как побороть неуверенность и проявлять себя с людьми»

«У меня очень странная ситуация. Я — симпатичная девушка, с хорошим чувством юмора, со мной интересно общаться. Но в школе постоянно чувствую себя неуверенно. Все относятся ко мне хорошо, а я почему-то боюсь показать настоящую себя. Вне школы этой проблемы нет…»

Первое слово, которые вы увидите, раскроет вашу главную потребность на осень 2026-го

Осенью особенно необходимо понимать свои желания и выбирать то, что действительно помогает восстановиться, чувствовать себя увереннее и получать больше удовольствия от жизни. Посмотрите на картинку и выберите первое слово, которое заметите. Оно может подсказать, какая потребность сейчас выходит для вас на первый план.

Тест: Умеете ли вы управлять своим временем?

Тест: Выберите картину Боттичелли, а мы скажем, в чем добра ваша душа

«Ищу жену с квартирой, высшим образованием и зарплатой от $2000. Николай, телец»: почему мы предъявляем завышенные требования к партнерам

Тест: Выберите чемодан, а мы скажем, что вам давно пора оставить в прошлом

У каждого из нас есть воспоминания, привычки и переживания, за которые мы продолжаем держаться, даже когда они мешают двигаться дальше. Иногда, чтобы освободить место для чего-то нового, приходится отпустить старое. Предлагаем пройти тест: выберите чемодан и узнайте, что вам давно пора оставить позади.

Тест на проблемы смелых: Узнайте, с какой из них вы сталкиваетесь чаще всего

Смелость помогает делать то, на что другие долго не решаются: сказать неприятную правду, начать сначала, защитить слабого… Но иногда смелость превращается в лишний риск, иногда мешает вовремя остановиться, а иногда делает человека вечным защитником окружающих. Ответьте на три вопроса и узнайте, какая проблема вам ближе.

Ловушка спасателя: почему потребность быть нужной часто оказывается замаскированным страхом одиночества

Желание помогать другим может идти не только от сочувствия, но и от страха оказаться ненужной. Разбираемся, почему мы берем на себя чужие проблемы и как перестать заслуживать любовь через заботу.

Осенний квиз: что вы знаете о самом уютном времени года?

«Остановите свадьбу!»: как песня Stop the Wedding! о сомнениях перед замужеством стала мировым хитом

«Мама умерла 9 дней назад, а я не могу себе простить, что психовала и говорила, что она мучает нас…»

«А ничего тот факт, что…»: 5 лайфхаков, которые помогут избавиться от слов-паразитов

Слова-паразиты встречаются в речи практически каждого из нас. Иногда они совершенно безобидны, но порой их становится так много, что за бесконечными «ну», «как бы» и «короче» теряется сама мысль. Почему мы постоянно используем эти слова и как от них избавиться? Разбираемся в нашей статье.

«Ничего не вижу, ничего не слышу»: как эффект страуса мешает нам принимать верные решения

Разбираемся вместе с психологом, как эффект страуса проявляется в работе и повседневной жизни, почему он так называется и можно ли от него избавиться.

Блогерша Милена Петросян стала вдовой: что случилось с ее мужем

Гибель супруга Милены Петросян широко обсуждается в СМИ, а личность самой блогерши и ее покойного мужа, несмотря на сотни тысяч подписчиков в интернете, — загадка даже для тех, кто жил с ней в одном городе.