Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Вячеслав и Серафима Дубынины — о том, можно ли доверять интуиции

Выбирая спутника жизни или программу обучения, покупая машину или пальто (а порой и баночку йогурта), мы прислушиваемся к себе и ждем сигнала: как лучше поступить? Стоит ли доверять внутреннему голосу и насколько? Мы решили поговорить об этом с супругами Вячеславом и Серафимой Дубыниными. Их точки зрения не во всем схожи. Чей подход, нейрофизиолога или психолога, ближе вам?

«Менять судьбы людей — моя работа»: 7 лучших фильмов с Пьером Нинэ

В российский прокат выходит фильм «Гуру» с Пьером Нинэ — редким типом артиста, который сочетает старую школу театральной выучки Комеди Франсез с нервной, почти болезненной органикой современного европейского кино. Рассказываем, почему стоит посмотреть этот фильм, и вспоминаем другие картины актера, заслуживающие внимания.

Тест: Какой ваш тип эмоциональной защиты?

Эмоциональная защита — это то, как психика справляется со стрессом, неопределенностью и сложными переживаниями. Наши реакции формируются со временем и становятся привычными: вы можете даже не замечать, как именно защищаетесь в напряженных ситуациях. Чтобы узнать это, ответьте на вопросы, выбирая тот вариант, который лучше соответствует вашему поведению.

Приближение лета, новый сезон сериала и любимый питомец: что заставляет людей жить дальше?

«Никто вас по-настоящему не знает»: 3 психологические издержки легкости в общении

Высасывает всю энергию: кто такой эмоциональный голддиггер и как не стать жертвой этого паразита

Позитивная психотерапия: что это такое и почему ее путают с другими «позитивными» методами

В соцсетях блогеры рассказывают, как на сессиях «вскрыли детские травмы» и часами плакали у психолога. Психотерапия в массовом представлении уже закрепилась как что-то болезненное, связанное с внутренними страданиями. На этом фоне слово «позитивная» в названии терапевтического метода звучит ободряюще. Одни представляют себе легкие разговоры и шутки вместо серьезной работы, другие — очередную версию «думайте о хорошем». Как на самом деле устроена позитивная психотерапия, разбираемся в статье.

Николь Кидман решила стать доулой смерти: чем она будет заниматься и почему?

58-летняя обладательница именной звезды на Голливудской «Аллее славы» на днях поделилась со студентами Университета Сан-Франциско несколькими фактами о своей жизни. Помимо того, что в 12 лет актриса зачитывалась «Войной и миром», мы узнали, что сейчас она учится на доулу смерти.

«Зная, что я атеистка, отец упорно поздравляет с церковными праздниками»

«Зная, что я атеистка, папа упорно много лет поздравляет меня с церковными праздниками. Как ему объяснить мое раздражение по этому поводу, если он не слышит? Или это такой изощренный троллинг? А может быть, тайное послание — и я просто не могу его понять?..»

«Иллюзия тела пловца»: как не спутать причину со следствием в важные моменты жизни

Проверить здоровье мозга: сколько слов из 100+ загаданных вы сможете найти в игре «Ромашка»?

Кто такой жмот и почему нас бесит чужая жадность

Тест: Кто вы из черепашек-ниндзя?

Вы даже не представляете, сколько сериалов, фильмов снято про этих необыкновенных персонажей, сколько комиксов нарисовано, сколько создано игр. У них был даже собственный мюзикл! И каждое из этих произведений есть за что похвалить, у каждого — впечатляющее количество преданных поклонников. Если вы тоже не совсем равнодушны к лихой четверке, пройдите кинн-тест по черепашкам-ниндзя — такие тесты помогают определить, с каким персонажем фильма, книги или игры у вас есть что-то общее.

«Родственники мужа считают, что он покончил с собой из-за меня. Я согласна, это моя вина»

«Муж пил и до меня, и все 16 лет, что мы были вместе. Каждый год он запивал, потом кодировался. Сначала контролировал выпивку, потом срывался и снова запивал. Попадал с машиной в разные ситуации, потом кодировался. Так случилось и в этот раз. Последние три года я говорила, что хочу продать дачу…»

«Как узнать себя получше? Хочу в 45 лет установить, наконец, близость с собой»

«Я бы хотела установить близость с собой, я не понимаю какая „Я“. Не могу выстраивать отношения — думаю, что у меня много недостатков, о них узнают и разлюбят…»