Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Выйди в выходные, мы же одна семья»: как понять, что ваши рабочие границы нарушают, и научиться отказывать

Чем теплее отношения на работе, тем труднее иногда сказать «нет». Где заканчиваются командная близость и лояльность — и начинается эмоциональный долг перед компанией?

«Я отменила свадьбу за сутки до регистрации, потому что мне было стыдно»

Порой женщине приходится принимать очень непростые решения — и, пожалуй, это «да» будет сказано не будущему браку, а свободе оставаться верной себе. Колонка Санты Флорес — специалистки в сфере коммуникаций и мамы подростка.

Диалоги о теле. Разговор № 4. Как тревога подтачивает нас и что с этим делать

Завершающий разговор главного редактора Psychologies.ru Александра Акулиничева и психотерапевта Екатерины Тур затронул сразу несколько больших тем: тревогу, искусственный интеллект и шарлатанство. Как сохранить себя и свое здоровье, когда вокруг столько вызовов? Разбираемся!

10 оправданий ужасного поведения мужчин, которые обычно находят женщины

«Гипотеза любви»: полный психологический разбор фильма и истории любви Олив и Адама

Тест на проблемы красивых: Узнайте, с какой из них вы сталкиваетесь чаще всего

«Ура, моя мама умерла»: как и почему люди радуются чужой смерти

Вирусный пост в соцсетях вызвал споры о том, как относиться к смерти незнакомого или даже близкого человека. Как оказалось, при утрате есть место не только трауру, но и радости — но в чем ее причина и почему такая эйфория иногда валидна?

В преддверии «Черной пятницы»: как перестать заказывать барахло на маркетплейсах

Осень в разгаре: долгие прогулки на свежем воздухе постепенно исчезают из нашего моциона, зато возвращаются прогулки по торговым центрам и маркетплейсам… А тут как раз и «Черная пятница» на носу… Как понять, какие покупки вам действительно нужны, — разбираем на примере книги Софи Кинселлы «Тайный мир Шопоголика».

«Путь героини»: как найти путь в темноте и оставить дракона мужчине

По сказкам мы знаем, что героизм исчисляется количеством завоеваний, подвигов и покоренных вершин. Но что, если для женщины путь к себе — это не битва с драконом, а тихий шаг в темноту с фонарем в руках? Разбираемся, чем путь героини принципиально отличается от пути героя и почему попытка идти «мужской» дорогой истощает, а не ведет к цели. Публикуем фрагмент из книги Тамары Рогачевой «Возвращение на путь героини», вышедшей в издательстве «Бомбора».

Беременность без страха: как поддержка и достоверная информация помогают сохранять спокойствие

Тест: Какой картиной вы бы загородились от мира?

Мобильный развод: как защитить себя от мошенников в телефоне, мессенджере и электронной почте

Тест по итогам интервью Оксаны Самойловой у Ксении Собчак: Терпила ли вы в отношениях?

Журналистка Ксения Собчак выпустила трехсерийное интервью с Оксаной Самойловой — предпринимательницей, блогершей и бывшей женой рэпера Джигана. В нем та призналась, что в отношениях с мужем, длившихся без малого 20 лет, занимала позицию «терпилы». К сожалению, ситуация, в которой оказалась Самойлова, довольно распространена — о похожей роли писали многие женщины в комментариях под выпусками. Мы решили сделать наглядный тест, чтобы помочь вовремя заметить тревожные звоночки в паре.

Не эгоизм, а целостность: что такое индивидуация по Юнгу

Мы часто слышим фразу «будь собой» и привыкли думать, что это про эгоизм. Но когда Карл Юнг говорил об индивидуации, он имел в виду прямо противоположное: не отделение от мира, а собирание себя — вместе с миром. Как отличить одно от другого и почему путь к себе начинается с того, что мы боимся в себе больше всего? Разбираемся вместе с психологом.