Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«В 40 лет наконец могу исполнить мечту — переехать в столицу. Но терзаюсь сомнениями: действительно ли я этого хочу?»

«Я всегда мечтала жить в столице. В годы учебы не получилось там остаться, а сейчас, кажется, есть возможность продать всю недвижимость и оказаться в городе мечты. Мое желание обостряется после поездки туда, а позже наступают дни, когда я втягиваюсь в местную жизнь, где все вроде бы замечательно, но в подсознании я все равно не хочу отступать от своей затеи. Не могу понять: это что ли не мечта, раз она пропадает до следующего всплеска?..»

«Можно ли будить соседа по креслу в самолете, чтобы выйти?»: ответы эксперта по этикету на самые животрепещущие вопросы

Нередко в повседневной жизни случаются ситуации, которые буквально ставят в тупик. Вот, например, летите вы в самолете. Пассажир рядом спит, а вам срочно нужно выйти в уборную. И как быть? Будить? Терпеть? Или, например, вам ухо режет, как собеседник говорит «звОнит». Поправлять или нет? А если да, то как? Советами о том, что же делать, поделилась ведущая программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяна Баранова.

Выберите картину Виктора Васнецова и узнайте, чего вам не хватало в детстве

Возможно, именно эту потребность вы можете пытаться закрыть всю жизнь, принимая те или иные решения. Правы мы или нет — пишите в комментариях!

9 проверенных стратегий, чтобы укрепить старые и новые дружеские отношения

«Муж считает, что я им манипулирую с помощью слез, а мне просто надо выплакаться»

«Не люблю ребенка мужа»: история клиентки и советы психолога, как избавиться от чувства вины

«Вы травмируете ребенка!»: 6 причин, почему миллениалам сложнее всех быть родителями

В чем парадокс родительства у миллениалов и почему именно это поколение чаще сталкивается с выгоранием?

Гарри Стайлз выпустил песню Aperture: в чем смысл трека и каким будет возвращение певца в музыку?

Вместе с психологом слушаем новый релиз британского певца, который покорил чарт Spotify в первый же день.

Как снизить риск развития хронического стресса: инструкция из 7 шагов

Вы уверены, что эффективно справляетесь со стрессом и не даете ему медленно перерастать в хронический? На всякий случай перепроверьте себя с помощью статьи КПТ-терапевта — из нее вы узнаете, какие методы действительно защищают в стрессовых ситуациях.

Кто вы из героев «Ведьмака» по психотипу?

3 ваших страха, из-за которых вы не любите принимать гостей дома

4 стратегии, которые помогут выстоять в жизненных испытаниях

«Свекровь хочет жить с нами, чтобы мы все делали за нее»

«Свекрови 75 лет. Всю жизнь она жила одна, а теперь хочет жить с нами. Она в силах себя обслуживать, но у нас не хочет ничего делать. Я не хочу с ней жить. Как убрать негатив и раздражение?..»