Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Кто я?»: как с помощью метафорических карт разобраться в себе и найти свое предназначение
Метафорические карты — отличный инструмент для работы с бессознательным, который позволит добраться до своей глубинной сути. Как именно работают МАК и при чем тут карьерная самореализация, рассказывает арт-терапевт.
5 книг для продуктивных выходных: разбираемся в себе, расширяем кругозор и налаживаем питание
Многие из вас наверняка составляют на лето список книг, за прочтением которых можно наполниться энергией, узнать что-то интересное и просто отдохнуть. У книжного издательства «Комсомольская правда» тоже есть такой — не хотите заглянуть?
«После нервного срыва мне перестали доверять на работе. Репутация погибла»
«Я отлично училась в школе и институте, брала призовые места, выигрывала гранты, поднималась по карьерной лестнице. Последние три года работаю в международной корпорации. Этой весной у меня случился нервный срыв — мне перестали доверять, и, кажется, репутация погибла. Как мне начать сначала?»
«Он тебе вообще не подходит!»: что делать, если вам не нравится парень подруги
В случае с девушкой друга ситуация особо не отличается: человек не нравится, сказать об этом хочется, но боязно. Что скрывается за нашим желанием вмешаться в чужие отношения и к чему оно может привести? Изучаем статистику вместе с психологами.
Тест на психическое истощение: ответьте на вопросы и узнайте больше о своем состоянии
Иногда усталость проходит после спокойного вечера или выходных. Но если даже привычные дела начинают требовать непропорционально много усилий, внимание рассеивается, а отдых почти не возвращает бодрость, это может говорить о психическом истощении.
2 особенности мышления умных людей, которые часто принимают за признак глупости
Случалось ли вам сталкиваться с такими «симптомами» у знакомых?
Тест: Спасательница или миротворец — какой тип «синдрома хорошей девочки» вам свойственен?
«Синдром хорошей девочки» обычно формируется как способ получить одобрение, избежать критики и сохранить отношения. Человек привыкает быть удобным для окружающих, но со временем эта стратегия может мешать понимать собственные желания, отстаивать границы и спокойно переносить чужое недовольство. Наш тест поможет определить, какой именно тип «синдрома хорошей девочки» больше проявлен у вас.
«Так хочется кофе, но с деньгами совсем туго…»: есть ли в вашем окружении сухой попрошайка?
Надеемся, что нет — такие люди зачастую сильно раздражают. Давайте разберемся, что стоит за их поведением.
Одиночество в Сети: зумер откровенно о том, почему удаленка — это не всегда хорошо
Автор рассказывает о том, почему рабочий день в пижаме и тапочках больше не приносит радости.
