Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Мне 31 год, ни с кем не встречалась и не целовалась. Виноват мой отец?»
«Мой отец всегда был очень сдержанным и скупым на эмоции. Он никогда не говорил каких-то ласковых слов даже нашей маме, не говоря уж о нас с сестрой. При этом он обожает детей, всегда любит с ними возиться. Когда мы были маленькие, отец брал нас с собой на рыбалку, водил зимой на каток или на горки — в общем, часто проводил с нами время. Но по мере нашего взросления папа как будто понемногу отдалялся от нас…»
Как утолить эмоциональный голод, если у вас нет партнера: 5 сфер, на которые стоит обратить внимание женщине
В мире, где так много говорят о любви, одиночество нередко воспринимается как недостаток. В действительности же отсутствие партнера — это не пустота, а пространство для наполнения своей жизни разными смыслами. Где их искать? Разбираемся с клиническим психологом.
Почему женщины бегают к тарологам в 30, а мужчины верят в теории заговора после 50 лет
В соцсетях невероятно популярны аккаунты гадалок, ведьм и им подобных. Основная аудитория — женщины до 35 лет. При этом главная напасть более «взрослых» мессенджеров, таких, как вотсап, — бесконечные пересылки видео с теориями заговора от пап и дедушек за 50. В этом материале мы пытаемся понять, почему женщины склонны впадать в экзальтацию от эзотерики в молодом возрасте, а мужчины — ближе к пенсионному.
5 признаков вашей нерешительности, которые видят все окружающие
Робость — это далеко не только черта характера, а полноценная модель поведения, которая закрывает многие двери.
«Подруга — это мать, которую мы выбираем»: тайны женской дружбы
Женская дружба — это гораздо больше, чем просто теплые разговоры и поддержка. Это сложная психологическая игра, в которой подруга становится отражением наших скрытых чувств, страхов и желаний. Почему мы так часто видим в ней не только союзницу, но и собственную тень?
Синдром отличника: что это в психологии, симптомы и признаки, как избавиться
Если в школе вы были круглой отличницей, вполне вероятно, что и во взрослой жизни вы стремитесь выполнить любую работу идеально. Однако такой подход не всегда безвреден: в определенных случаях это может указывать на синдром отличника. Вместе с психологом разбираем, как проявляется синдром отличника у взрослых и можно ли от него избавиться.
Синдром отложенного лета: что это такое и как с ним справиться
Обычно мы считаем, что лето — это маленькая жизнь, и за нее нужно «успеть сделать все». Однако в конце сезона многие чувствуют опустошение и разочарование: им кажется, что лето прошло быстро и бесполезно. Так проявляется синдром отложенного лета: рассказываем, что это такое и как его предотвратить.
«Карикатурная попытка справиться с эйджизмом»: кто такие перенниалы — люди, отказывающиеся стареть
Что, если возраст — это не цифра, а состояние ума? В эпоху, когда бэби-бумеры осваивают TikTok, а миллениалы переосмысливают карьеру в 40+, на сцену выходит новый термин — перенниалы. Это люди, которые отказываются быть заложниками своего возраста, выбирая вечную молодость духа и гибкость мышления. Но так ли все радужно? Является ли эта концепция прорывом в борьбе с эйджизмом или просто новой ловушкой, заставляющей нас вечно гнаться за идеалом? Разберемся, где заканчивается свобода и начинается иллюзия.
«Я беременна в 16»: психолог прошла новую игру для подростков и сделала неожиданные выводы
В соцсетях обратили внимание на выход игры «Я беременна в 16». Чтобы понять, как она устроена и чему может научить школьников, мы попросили психолога сыграть в нее и поделиться своими впечатлениями.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Чиллейшншип: как выглядит новый формат отношений, который так нравится зумерам
Что значит «трофейная жена»?
«Живем с мужем как соседи, при этом что ни разговор — то скандал. Целыми днями смотрю сериалы, чтобы не думать о реальности»
«Homay»: в чем смысл песни на башкирском языке и почему она стала вирусной
Как сделать день лучше: 3 техники от КПТ-терапевта
«18 — детский возраст»: психолог объясняет, почему это так
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
