Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Устали любить: что такое выгорание в отношениях

Знакомо состояние, когда любовь и поддержание связи требует слишком много сил, а они на исходе? Когда вместо радости или даже гнева — лишь опустошение и глухое раздражение? Возможно, вы выгорели в этих отношениях. Хотите поговорить об этом?..

10 самых ярких и известных примеров эффекта Манделы

Помните знаменитую фразу Дарта Вейдера из фильма «Звездные войны»: «Люк, я твой отец»? Только вот в кино он говорит совсем другое. А как насчет богатого дядюшки из «Монополии»? Вы наверняка представили его в монокле, а его там никогда не было. И таких «очевидных» мелочей, в которых мы уверены на все сто, на самом деле много.

«Личные проблемы оставьте за порогом офиса»: как на самом деле повысить эффективность сотрудников

Когда руководители крупных розничных сетей анализируют причины снижения эффективности бизнеса, они обычно смотрят на логистику, ассортимент, операционные процессы, обучение персонала и систему мотивации. Но существует фактор, который редко попадает в управленческие отчеты, хотя ежедневно влияет на качество работы тысяч сотрудников. Это их психологическое состояние, напрямую связанное с личной жизнью.

Новый кодекс: 10 принципов взаимодействия с ИИ в психологии

Минусы терапии, о которых мало кто говорит: опыт героини комментирует психолог

«Бог меня любит»: жизнь певицы Бонни Тайлер в 17 эксцентричных цитатах

12 лучших тестов Psychologies за июнь, которые помогут понять себя и окружающих

Психологические диагнозы раздавать мы не можем и, если честно, не хотим. А вот упрощать вам путь к себе — очень. Поэтому в нашей подборке вы найдете тесты, которые могут если не подтолкнуть вас к переменам, то заставить посмотреть на свою жизнь с разных сторон.

10 цитат Тома Хэнкса, которые сделают из вас мечтателя

В честь дня рождения звезды «Изгоя», «Форреста Гампа», «Терминала» и других фильмов вспоминаем главные цитаты Тома Хэнкса о магии кино и простых вещах, которые превратят в мечтателя каждого.

«У вас все получится»: кого лучше взять в коучи — человека или ИИ?

Мы уже привыкли к тому, что для достижения своих целей нам необходимо «раскрыться», но что на самом деле стоит за этим словом? Вместе с психологом, НЛП-тренером Надеждой Владиславовой разбираемся, в чем именно нам может помочь ИИ-коуч и почему все-таки живой человек — лучше.

Как справляться с чувством ненависти: 3 техники, которые помогут лучше, чем совет «отпустить и забыть»

Тест на эмоциональное истощение: ответьте на вопросы и оцените свое состояние

Безумство или отвага: почему «феномен русских руферов» никого не оставил равнодушными?

В прайме: в каком возрасте раскрывается максимальная сексуальность женщины?

Что входит в понятие «сексуальность»? Оно включает в себя не только биологический аспект, такой как влечение, возбуждение и желание, но также и эмоциональный, а это уже про то, способен ли человек это желание выразить или он его подавляет. Если способен, то как именно он будет это выражать, открыто и уверенно или же с чувством стыда и непринятия? Психолог-консультант рассказывает об этапах сексуального раскрытия женщины.

Тест: Узнайте, что вам нужно на самом деле, по вашему выбору украшений сегодня

Украшения могут говорить о личной и семейной истории, вкусе, телесности, статусе, духовной поддержке и внутреннем согласии с собой. Пройдите наш тест и узнайте свою актуальную потребность.

Пожирнее и позажаристее: что такое карательная кулинария и почему интернет от нее без ума

Видеоролики с готовкой отвратительных блюд — от жаренных с яйцами чипсов до бургеров с нутеллой — набирают миллионы просмотров. В чем феномен такого контента и почему такой едой лучше любоваться, чем есть ее?