Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не боги горшки обжигают»: как поговорка учит нас адекватно оценивать себя и свои силы

Представьте врача, который только начинает свою практику. Он с блеском закончил институт, знает все необходимые протоколы, постоянно читает современные исследования. Но перед каждым приемом у него возникает парализующий страх: «А вдруг я — не настоящий врач?». Всем, кто оказывался в такой ситуации, стоит вспомнить пословицу «Не боги горшки обжигают».

«Понимаю, что муж погиб на СВО, но поверить в это до сих пор не могу»

«Здравствуйте. Муж ушел на задание и через 10 дней пропал без вести. Через 2,5 месяца сообщили о гибели. Плакала, было больно. Несколько дней прям не верила и не верю до сих пор, но понимаю, что его нет. Возможно, все бывает на войне…»

«Я женщина с пятью кошками, и не стыжусь!»: как быть, если за это осуждают

Как много проблем, конфликтов и войн начинаются из-за людской нетерпимости! И как же трудно сохранять уверенность, если тебя осуждают за то, кто ты есть. Например, завести одного питомца — социально приемлемо. А если их два? А если пять или больше?..

6 внутренних конфликтов, которые скрываются за ревностью

«Положила маму в психдиспансер из-за деменции. Через два месяца она умерла, и отец меня проклял»

«Почему все твердят, будто любить — значит жертвовать. Разве это так?»

11 книг, которые стоит прочитать женщине, чтобы вернуться к себе настоящей

С приходом весны хочется распрямиться и выдохнуть — все, мы пережили самое темное время. Наступает пора расцвета и внутреннего достоинства. Рекомендуем 11 книг, чтобы вернуть себе вдохновение и нащупать внутреннюю опору.

Тест: Какой ваш способ превращать раны в крылья?

Жизнь дарит нам не только радости, но и удары. Разбитое сердце, провал проекта, предательство друга, утрата мечты… Но знаете, что удивительно? Одни и те же испытания превращают одних людей в мудрецов, других — в циников, третьих — в бойцов. Секрет в том, как мы выбираем это проживать. Каждая рана может стать крылом, если найти свой уникальный путь трансформации боли в силу. Готовы заглянуть в зеркало души и узнать, как именно вы превращаете тяжесть страданий в крылья легкости? Тогда пройдите наш тест.

Почему женщины выбирают одиночество: топ-3 причины

На первый взгляд кажется, что одинокие женщины страдают из-за своего положения, отсутствия партнера и семьи, но если посмотреть глубже, то станет понятно, что иногда это их осознанный выбор. Почему они его делают?

Тест: Открытость или добросовестность — какая черта личности Большой пятерки вам свойственна?

Выберите метафорическую карту и получите любовный совет от автора книги «К себе нежно»

Вам не грозит деменция, если вы найдете больше 10 слов в этой увлекательной игре

7 важнейших жизненных истин, которые приходят только с возрастом

Иногда самые важные открытия происходят не в юности, когда кажется, что перед тобой открыт весь мир, а значительно позже — когда уже накопилось достаточно опыта.

«Как научиться любить сына, если я вижу в нем отражение брата, матери и свекрови?»

«Моему сыну пошел одиннадцатый год, а я так и не переделала себя. Знаю, что слишком сильно критикую ребенка, цепляюсь к любой фразе, жесту, поступку, постоянно обвиняю во вранье и лицемерии. При этом банальная жестокость по отношению к десятилетнему мальчику подается мной как „демократизм“, „прямолинейность“, „честность в отношениях“…»

Как я искала смысл, нашла секту и едва не потеряла себя: часть 3 — домогательства, изоляция и долгожданный выход

Публикуем заключительную часть рассказа журналистки Лолы Груздевой о том, как она попала в тоталитарную секту на Самуи. В ней — о сексуальных принуждениях и эмоциональном насилии, которые приходилось выдерживать от «гуру» Артура Сита, и о том, как все-таки удалось совершить побег.