Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Вы уверены, что ваша собака счастлива? Проверьте ее (и себя) по чек-листу из 6 вопросов

Нет, виляние хвостом в этот список не входит. Отсутствие погрызенных тапочек — тоже.

«Круговая порука мажет как копоть», или Как зумеры открыли русскую тоску

Что мы вам пытаемся донести: в новом тренде в соцсетях россияне снова вспоминают детские травмы, которые не понять иностранцам.

«Вне кампуса»: почему молодежный сериал о хоккеистах стал главным ромкомом весны-2026

Американский сериал «Вне кампуса», созданный по стандартам привычных ромкомов, моментально стал популярным — особенно у зумеров. Рассказываем, какие споры вокруг него ходят и в чем секрет его успеха с точки зрения психологии.

«Я уже был здесь»: что такое дежавю и как оно работает

«Хотел стать лучшей версией себя, а получилось просто ужасно»: как перфекционизм разъедает нашу психику

«Закрой глаза и смотри»: как театр показывает нам то, кто мы есть на самом деле

Большой тест на эмоциональное и профессиональное выгорание

Этот глубокий психологический тест собран на основе большого количества информации о симптомах, причинах и признаках выгорания. Он поможет заметить признаки эмоционального и профессионального истощения: от первых тревожных «звоночков» до состояния, когда лучше не откладывать обращение к специалисту.

Что мы знаем о депрессии на 2026 год: какая диета поможет и как подобрать терапию

Депрессия — распространенное заболевание, поражающее людей во всем мире. По некоторым оценкам, сейчас от депрессии на планете страдает примерно четверть миллиарда человек, всех возрастов и из всех слоев общества.

Жестокое лето и хрупкая любовь: в чем смысл песни Cruel Summer — главного хита Тейлор Свифт

Традиционно с наступлением лета в мировые чарты возвращается песня Тейлор Свифт Cruel Summer — самый популярный трек в карьере певицы. В чем смысл песни и что сделало ее такой успешной, Psychologies разобрался вместе с психологом.

Психологический маскарад: как научиться менять маски и не потерять себя в других людях

Тест: Насколько травмирован ваш внутренний ребенок?

«Почти год сижу дома без работы, хобби, друзей и отношений. Сколько еще будет длиться это состояние?»

Тест: Склонны ли вы к нимфомании или сатириазису?

Нимфомания и сатириазис — это женская и, соответственно, мужская форма сексуальной зависимости. В сравнении с алкогольной или наркотической, она может казаться почти безобидной. Однако негативных последствий у нее не меньше: от проблем на работе и в отношениях до ЗППП и причинения себе вреда. Конечно, не сразу — с развитием расстройства. Поставить такой диагноз может только специалист, но наш тест подскажет, следует вам (на всякий случай) нанести ему визит или нет.

«Любимого посадили на 7 лет. Знала, что рано или поздно это произойдет, но не понимаю, как жить дальше»

«Любимого посадили на семь лет по статье за самовольное оставление части. Он контрактник, мы давно вместе, но официально не расписаны. Знали, что рано или поздно это произойдет, вечно скрываться не получится. И вот два месяца назад его нашли. Уже был суд…»

«Сизифов труд»: что делать, если вашу работу не ценят

Есть выражения, которые живут в речи тысячи лет, потому что описывают нечто, с чем человек сталкивается во все времена. «Сизифов труд» — одно из них. Откуда оно появилось? Как понять, что вы незаметно для себя стали Сизифом? И главное, что в таком случае делать?