Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Спа и масочки не работают: большой практикум психологической самозаботы
Мы пытаемся вычитать универсальные рекомендации для расслабления и снятия стресса и чего только не перепробовали. А эмоциональное истощение со временем возвращается. Берите на вооружение эту статью: будем разбираться, как подобрать именно ваш способ отдохнуть — без банальных советов!
Внимание! Начинаем тренироваться
В сущности, наша жизнь есть то, на чем мы фокусируем свое внимание, утверждает писательница Уинифред Галлахер. А значит, если бы мы научились осознанно управлять вниманием, мы смогли бы менять свою жизнь так, как пожелаем.
Что за мем с девушкой в красном бикини на пенной вечеринке и почему его так полюбили соцсети
Вместе с психологом разбираем вирусный мем, который вы точно видели в ленте соцсетей и наверняка даже сохранили на случай важных переговоров.
Что должно быть результатом психотерапии?
Вопрос о результате психотерапии волнует многих, кто только задумывается о походе к психологу или получает рекомендацию от другого специалиста. Правда, далеко не всегда понятно — зачем идти, к чему стремиться, когда считать цель достигнутой и можно заканчивать, а когда стоит насторожиться и не попасть в «ловушку вечной терапии».
«Постельный карлик-террорист возомнил себя царем»: почему соцсети ополчились на Эльдара Джарахова
Популярный блогер заявил, что не будет вступать в отношения с девушками, у которых было больше четырех партнеров. Позиция Джарахова вызвала шквал критики в соцсетях, а сами девушки вспомнили его слова о том, что в прошлом у него самого были тысячи партнерш.
Тест: Какой вы бог из мифов Древней Греции?
Меньше чем за две недели проката «Одиссея» Кристофера Нолана собрала более 700 миллионов долларов — картина может стать самым кассовым фильмом в карьере режиссера, несмотря на ожесточенные споры из-за кастинга.
Раз уж мифы Древней Греции с их могущественными богами, храбрыми воителями и невиданными существами снова в тренде, давайте проверим, чье место на Пантеоне вы могли бы занять.
«Остаться с носом»: какие неудачи сильнее всего уязвляют наше самолюбие и почему
В русском языке насчитывается несколько десятков фразеологизмов со словом «нос», но не во всех случаях подразумевается конкретный орган. Сегодня речь пойдет именно о таком — вы наверняка помните его из детства.
Тест: Какая у вас самоорганизованность?
Самоорганизованность помогает распределять время, внимание и силы так, чтобы важные дела не терялись среди срочных мелочей. Ответьте на 9 вопросов и узнайте, насколько этот навык развит у вас.
