Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Кто вы из героев «Ведьмака» по психотипу?

Во вселенной, созданной на страницах книг Анджея Сапковского, множество героев, и главные представляют собой яркие психологические типажи. Кто из них ближе к вам по характеру? Покажет тест. А советы для самоанализа в каждом из ответов помогут вам глубже понять себя, свои сильные и слабые стороны.

3 ваших страха, из-за которых вы не любите принимать гостей дома

Иногда нежелание приглашать людей в гости воспринимается как признак эгоизма, но зачастую за этим скрываются глубоко укоренившиеся страхи, мешающие нам открыться другим. Мнение психологов и несколько советов, как решиться на этот шаг и не страдать.

4 стратегии, которые помогут выстоять в жизненных испытаниях

Чтобы справиться с трудностями, нужна совместная работа тела и души.

«Свекровь хочет жить с нами, чтобы мы все делали за нее»

Назван самый счастливый возраст

8 бумерских привычек, от которых мы напрасно отказались

«Ты уж не обессудь»: в чем психологический смысл фразы и при чем тут право на чувства

Психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова раскрывает психологический смысл выражения «ты уж не обессудь», показывая, какую скрытую функцию оно выполняет и как воздействует на того, кому адресовано.

В России случился «банный бум» — и это не шутка: как и почему россияне стали чаще ходить в бани

По просьбе Psychologies психолог объяснила, почему отдых в банях и саунах стал таким популярным и в чем его польза для ментального здоровья.

Временный костыль или образ жизни: зачем люди годами ходят на психотерапию

Два сеанса у раскрученного психолога-блогера — и вы новый человек. Звучит заманчиво, правда? Особенно когда классическая терапия предполагает годы работы. Почему этого времени недостаточно, чтобы изменить свою жизнь, рассуждает психолог-сексолог.

«До сих пор помню, как бежала за машиной и плакала»: в Сети обсудили поступки родителей, которые невозможно понять

Тест: Кто вы из нового брейнрота — Дрысясися, Мандунчик или Клито Пидо?

«Я скрываю от мужа, что у меня кредиты»: историю читательницы комментирует психолог

Вас выдает еда: как ваши чувства влияют на выбор продуктов и режим питания

Учимся переводить гастрономические предпочтения и график приема пищи на тонкий язык, на котором с нами говорит наша психика.

СДВГ: модный диагноз или реальная проблема?

Кажется, что каждый родитель сталкивался с этими симптомами: ребенок невнимателен, неусидчив и вечно все теряет. Разница в том, что обычные дети со временем учатся себя контролировать, а детям с настоящим синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) это не удается. Но где граница между обычной невнимательностью и расстройством?

Чем ретрит отличается от обычного отпуска?

Слово «ретрит» и формат стали такими модными, что хотя бы раз в жизни, но стоит попробовать, что это вообще такое. Чем одно отличается от другого и куда стоит съездить в настоящий ретрит? Разбираемся вместе.