Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Фильм «Хокум»: в чем смысл хоррора о писателе, который столкнулся с кошмаром в Ирландии

Вместе с психологом Psychologies разобрался, почему фильм «Хокум» со звездой из сериала «Разделение» так пугает, что в нем символизирует кролик и о чем на самом деле история писателя Ома Баумана, который так и не отпустил свое страшное прошлое.

«Ненавижу себя и не понимаю, кто я на самом деле. Как избавиться от боли и тяжести?»

«С каждым днем меня все сильнее мучают мысли о будущем. Я не вижу себя в нем — только пустоту. Мне тяжело просыпаться и снова проживать чувства, которые причиняют боль почти каждую секунду…»

Как обстоятельства влияют на людей: разбираемся на примере «Грозового перевала»

Сестры Бронте жили в Викторианскую эпоху, которую еще называли эпохой лицемерия — настолько все сферы были пронизаны двойными стандартами. Открыто выражать свои мысли было нельзя, да и блоги в соцсетях были недоступны, но у женщин были чернила и бумага. Так и появились романы, препарирующие социальные нормы, — например, «Грозовой перевал» Эмили Бронте.

5 ресурсных ритуалов, которые творят чудеса с психическим состоянием

Тест: На каком острове сегодня затерялась ваша душа?

Литературный тест: Только 2 из 10 взрослых угадают авторов строк в кроссворде для пятиклассников

Был да сплыл: почему мужчина не звонит и не пишет вам после секса

Вы сходили на несколько свиданий: на них искра не просто пробежала, а вспыхнула, и спустя время случилась ночь любви. Только следом за ней — тишина. Почему мужчины сбегают после близости и как перестать винить себя?

Когда беспокойство становится чем-то большим: разбираемся в тревоге и ее проявлениях

В современном мире, полном вызовов и перемен, почти каждый человек время от времени испытывает беспокойство.Такая тревога выступает своего рода внутренней сигнализацией, которая предупреждает об опасности и мобилизует ресурсы для ее преодоления. Однако бывают ситуации, когда эта сигнализация начинает работать без перерыва, превращаясь из помощника во врага. Почему так происходит, что с этим делать и как вовремя «поймать» тревожные сигналы?

Фильм «Полутон»: психологический разбор и шокирующий секрет создания хоррора о девушке с умирающей матерью

Автор Psychologies поговорил с несколькими экспертами, чтобы понять, почему хоррор «Полутон» о девушке-подкастере так пугает, в чем его смысл и о чем стоит задуматься зрителям после его просмотра.

Техника «Прививка от гнева»: 8 шагов, которые помогут превозмочь эту разрушительную эмоцию

«Я завидую своим близким»: ситуацию читательницы комментирует психолог

Тест: Каков ваш скрытый триггер в общении?

«После смерти мама стала пугать меня в ночных кошмарах. Как от них избавиться? Год мучаюсь»

«Мне 19 лет, год назад у меня умерла мама. Умерла она в сенцах, дома. Я жутко напугалась, когда заходила домой, она еще была там. В общем, я боялась, что она встанет и пойдет за мной, напугает меня, убьет и будет мучить…»

Цинизм: о каких психических заболеваниях он может говорить

Цинизм не указан в Международной классификации болезней в качестве самостоятельного расстройства. К психиатру с цинизмом не приходят, и такой формулировки в медицинской карте не появится. Но это не значит, что у цинизма нет клинического измерения — в нескольких контекстах он играет важную роль!

«Его спина такая родная. И такая каменная. Сухарь»: искренняя история о черством отце

В Школе писательского мастерства Band завершился онлайн-курс «Мастерская личной истории». Psychologies.ru традиционно публикует лучшие рассказы участников. Один из них — «Три хлеба» Натальи Каширской.