Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Высококонфликтая личность: 5 признаков, как ее распознать

Такой человек превращает любое недопонимание в катастрофу вселенского масштаба и никогда не признает свою неправоту. Как его распознать, рассказывают Пол Мейсон и Рэнди Крегер в книге «Прекратите ходить по яичной скорлупе: как жить с тем, у кого пограничное расстройство личности», вышедшей в издательстве «Питер». Публикуем отрывок из нее.

Тест: Как вы провожаете зиму своей души — хороводом перемен или блинами надежд?

«Зима души» — это не только про холод и сумрак, но и про накопленный опыт, застывшие или подавленные эмоции и старые привычки. Но что происходит, когда приходит время перемен? Как именно вы отпускаете прошлое и готовитесь впустить в жизнь новое? Этот тест поможет вам разобраться, какой ритуал прощания с зимним периодом характерен именно для вас. Загляните внутрь себя и откройте, как ваша душа встречает обновление.

Можно ли вас назвать ретроактивным ревнивцем? Проверьте себя по 5 признакам

Возможно, вас в отношениях не двое, а трое, четверо или даже пятеро… Зависит от того, сколько у вашего партнера бывших.

5 вопросов, которые следует задать себе, прежде чем разорвать отношения с родственниками

Вы знаток живописи, если узнаете всех художников на этих автопортретах: Часть 2

«Устала воевать с авторитарными начальницами, похожими на мою маму»

5 книг советских писателей, которые вам стоит перечитать в 2026 году

Мы собрали самые поучительные, трогательные и вневременные произведения советских писателей, которые дадут ответы на насущные вопросы, периодически волнующие всех нас, и помогут взглянуть на собственную жизнь с другого ракурса.

«Устала быть в роли страшной подружки»: как общаться с «первой красавицей»

Есть множество шуток на тему «страшненькой подружки», которая меркнет на фоне более яркой и привлекательной. Чувствовать себя вторым номером некомфортно, особенно если превосходство еще и всячески выпячивается. Стоит ли общаться с такой девушкой, и если да — то как?

Мини-тест: Выберите картину, а мы угадаем ваш архетип по Кэрол Пирсон — часть 3

Архетипы по системе Кэрол Пирсон описывают не то, кем мы хотим казаться, а то, как мы устроены на самом деле: чего боимся, к чему тянемся, как принимаем решения. Посмотрите на картины с выставки «Архетипы авангарда» в Третьяковской галерее и выберите ту, от которой сложно отвести взгляд, — этого достаточно, чтобы узнать свой архетип.

Приступы удушья, спазм в горле и страх смерти: о чем иногда говорят телесные симптомы и как с ними работать

«Сажайте таких отдельно»: почему соцсети ополчились на гостя премии BAFTA с синдромом Туретта

4 маленьких чувства, которые каждый день крадут вашу энергию

Вы знаток живописи, если узнаете всех художников на этих автопортретах

Кто-то из великих мастеров изобразительного искусства написал классический автопортрет, а кто-то оставил нам картину, на которой изобразил себя в одном из героев. Всех ли вы узнаете в этой подборке?

Ученые выяснили, какие люди заставляют нас быстрее стареть. У вас есть такие в окружении?

Этот тип людей, кстати, чаще встречается в близком кругу женщин.

А вас тоже бесит вагпостинг? Раскрываем, почему некоторые рилсы раздражают больше других

Завирусившийся термин «вагпостинг» обозначает посты, смысл которых никому, кроме автора, непонятен. Вместе с психологом мы выяснили, зачем их публикуют и почему они так нас злят.