Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Ранняя детская травма: как она формируется и проявляется

Детские травмы появляются в раннем возрасте, а остаются на всю жизнь — найти первопричину проблем, будучи взрослым, бывает очень непросто. Об этом рассказывает Мария Осипова в книге «Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка», вышедшей в издательстве «Питер». Публикуем отрывок из нее.

«Отец не хочет даже слышать о терапии»: почему многие люди отказываются лечить рак

Есть ситуации, которые не вписываются в привычную логику. Онкологический диагноз — одна из них. Кажется очевидным: если есть лечение, за него нужно браться как можно скорее. Но в реальности все часто происходит иначе. С чем это связано — объясняет онкопсихолог.

«Не боги горшки обжигают»: как поговорка учит нас адекватно оценивать себя и свои силы

Представьте врача, который только начинает свою практику. Он с блеском закончил институт, знает все необходимые протоколы, постоянно читает современные исследования. Но перед каждым приемом у него возникает парализующий страх: «А вдруг я — не настоящий врач?». Всем, кто оказывался в такой ситуации, стоит вспомнить пословицу «Не боги горшки обжигают».

«Понимаю, что муж погиб на СВО, но поверить в это до сих пор не могу»

«Я женщина с пятью кошками, и не стыжусь!»: как быть, если за это осуждают

6 внутренних конфликтов, которые скрываются за ревностью

«Положила маму в психдиспансер из-за деменции. Через два месяца она умерла, и отец меня проклял»

«У меня умерла мама. До этого она два месяца лежала в психоневрологическом диспансере с деменцией. Жила со мной, но когда начались проблемы с памятью, стала агрессивной и все время стремилась уехать. Пришлось положить в больницу. Я просила отца и брата помочь мне и убедить маму лечь на обследование…»

«Почему все твердят, будто любить — значит жертвовать. Разве это так?»

«Почему-то многие считают, что любить — значит обязательно чем-то жертвовать, поступаться ради другого. Разве это так?»

11 книг, которые стоит прочитать женщине, чтобы вернуться к себе настоящей

С приходом весны хочется распрямиться и выдохнуть — все, мы пережили самое темное время. Наступает пора расцвета и внутреннего достоинства. Рекомендуем 11 книг, чтобы вернуть себе вдохновение и нащупать внутреннюю опору.

Тест: Какой ваш способ превращать раны в крылья?

Почему женщины выбирают одиночество: топ-3 причины

Тест: Открытость или добросовестность — какая черта личности Большой пятерки вам свойственна?

Выберите метафорическую карту и получите любовный совет от автора книги «К себе нежно»

На днях в прокат вышел фильм «К себе нежно», снятый по мотивам одноименного бестселлера Ольги Примаченко, несколько лет возглавлявшего рейтинг продаж в России. У него, кстати есть продолжение — книга «С тобой я дома», которая помогает выстроить здоровые любовные отношения. Возможно, и вам будет полезна?

Вам не грозит деменция, если вы найдете больше 10 слов в этой увлекательной игре

Кроссворд, 5 букв, филворд, «Эрудит» и даже «Виселица» — все эти игры на угадывание слов положительно влияют на работу мозга. Но если вам поднадоели привычные варианты, предлагаем присмотреться к популярной головоломке «Ромашка». Расскажем правила — а дальше дело за вами!

7 важнейших жизненных истин, которые приходят только с возрастом

Иногда самые важные открытия происходят не в юности, когда кажется, что перед тобой открыт весь мир, а значительно позже — когда уже накопилось достаточно опыта.