Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Кейпоп-фанаты затравили поклонницу ENHYPEN за цветы для кумира и довели до суицида: психолог о том, как беречься от кибербуллинга

26-летняя японка Мина Чен столкнулась с травлей в Сети после похода на концерт любимой южнокорейской кейпоп-группы ENHYPEN. Девушку в течение нескольких недель атаковали в комментариях. Все закончилось крайне драматично.

Соцсети раскритиковали Дженну Ортегу за «нездоровую худобу»: почему исхудавшие звезды подвергаются хейту?

Звезда сериала «Уэнсдей» удивила фанатов своей худобой — но вместо восхищения пользователи соцсетей обвиняют актрису в «пропаганде нездоровой худобы» и называют «скелетом». Разбираемся, как и почему худоба становится мишенью для хейтеров.

Как гнев помогает пережить боль утраты: разбор на примере сериала «Холод»

От древнегреческих трагедий до «Графа Монте-Кристо» — зрителей неизменно притягивают герои, которым пришлось пережить страшную потерю и вступить на путь мести. Почему же мы так эмоционально вовлекаемся в подобные сюжеты? И когда горе не доходит до этапа принятия?

Сделала грудь, занималась шопингом и ходила на фотосессии: жизнь после постановки диагноза «рак»

Тест: Вы просто устали или вам больше не нравится ваша жизнь?

«Молодой человек не хочет знакомить со своими родителями, хотя мы почти год встречаемся»

Прекратите называть нарциссами всех подряд: 3 причины, почему стоит реже использовать этот термин

Провести пять минут в интернете и не столкнуться с личной историей, смешным рилсом или психологическим разбором про нарциссов стало почти невозможным. Не все, правда, видят в этом проблему, а она есть.

16 признаков психически здорового человека: как думаете, сколько сможете у себя найти?

Что значит быть психически здоровым человеком? Не срываться на окружающих? Не тревожиться по пустякам? Иметь высокую самооценку, личные границы и всегда понимать, чего хочется? Если собрать все эти требования вместе, получится образ человека, которому вообще не знакомы сомнения, страх и раздражение. Вот только психика устроена не так просто.

Безопасная ложь вместо горькой правды: психологический разбор сериала «Укрытие»

По просьбе Psychologies психолог и специалист психологической платформы Alter Валерия Новикова объяснила, в чем смысл сериала «Укрытие» и почему люди предпочитают лгать, а не говорить правду.

Старая песня на новый лад: 5 шагов, чтобы перестать жить по одному и тому же сценарию

Книжные клубы: как досуг для снобов стал популярным инструментом маркетинга

Философия как опора в эпоху перемен: чем она дополняет психологию

«Как выбросить из головы образ бывшего? Я уже в новых отношениях, а все вспоминаю прошлое»

«Я забыла бывшего уже давно. Пока не видела и не пересекалась с ним, я о нем даже не вспоминала. А летом вдруг стала часто видеть. И теперь его образ у меня в голове, я ненавижу его всем сердцем…»

10 фильмов о том, как хобби изменило жизнь

Лучший отдых — смена деятельности, гласит народная мудрость. В любой ситуации правильно заняться чем-то полезным и интересным тебе. А когда хобби становится работой, это настоящее счастье. У героев этой киноподборки есть увлечение, и они стремятся развиваться в рамках любимого занятия.

«Ко двору или не ко двору»: в чем смысл выражения и почему мы порой не приживаемся среди хороших людей

В этой статье психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова раскрывает психологический смысл формулы «ко двору / не ко двору» — как метафоры той невидимой способности приживаться, от которой зависит, станем мы среди определенного сообщества людей своими или нет, и почему отсутствие такой способности ничего не говорит о наших достоинствах.