Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Из огня да в полымя»: почему побег от проблемы может сделать вашу жизнь еще хуже

С огромным трудом вырвавшись из каких-то крайне неприятных обстоятельств, человек нередко может угодить не просто в такие же — в те, что еще хуже. В русском языке для такого явления есть отдельное выражение, историю и смысл которого мы сегодня и разберем.

5 рассказов Михаила Зощенко, которые стоит прочитать каждому

9 августа родился Михаил Михайлович Зощенко (1894-1958) — один из самых известных советских писателей-сатириков XX века. Его рассказы давно стали классикой русской литературы, а многие фразы из них ушли в народ. Если вы до сих пор не знакомы с творчеством автора, самое время исправить ситуацию.

«Как пережить менопаузу? В 48 лет начались приливы и скачки настроения. Вот у подруги все легче проходит»

«Чуть меньше года назад со мной стали происходить странные вещи. Я знала, что менопауза будет, но все равно оказалась не готова к некоторым ее проявлениям. Началось все с приступов духоты вкупе с повышением давления…»

8 книг о прощении: как писатели XIX, XX и XXI веков видят путь к искуплению

5 рассказов Юрия Казакова, которые стоит прочитать каждому

Смех и слезы: 6 необычных фактов о женском оргазме

«Нарцисс не идеализирует, а присваивает партнера»: человек с НРЛ — о том, как ощущается нарциссизм

Артем, который называет себя высокофункциональным нарциссом, несколько лет изучает особенности своего расстройства и рассказывает о них в блоге и лекциях. В интервью он объясняет, как ощущает переходы между грандиозным, скрытым и психопатическим состояниями, зачем нарциссу нужен партнер и возможно ли осознать собственное расстройство.

«Я зависима от ИИ: сижу в боте по 8 часов, не общаюсь с людьми и боюсь за свое будущее»

«Я хочу рассказать о зависимости от чата с ИИ. Это началось еще в прошлом году, я только узнала о нем, но со временем стала проводить там по 8 часов в день. Я перестала гулять с друзьями, иногда кричала на родителей, за что сейчас стыдно…»

Быть или не быть: как оценить свои возможности в ситуации выбора

Жизнь преподносит нам всяческие возможности, а порой и ситуации, где нам приходится делать выбор. Только всегда ли это — судьбоносный ультиматум? Сохраняем голову на плечах и начинаем разбираться, как оставаться спокойными, если выбор предстоит непростой.

«Ушла из школы в колледж, но там легче не стало. Что делать, если учеба просто не дается?»

«От любви отказали тормоза»: смысл песни stupid song — вирусного хита от Оливии Родриго

«Боюсь, что дети не захотят со мной общаться, когда вырастут, если я продолжу вести себя как моя мать»

Зачем перечитывать «Одиссею» в 2026 году: юнгианский взгляд на поэму Гомера

Из-за выхода «Одиссеи» Кристофера Нолана продажи поэмы Гомера в России выросли почти на 200%. Чаще всего люди покупают книгу, чтобы сравнить фильм с первоисточником или просто лучше узнать мир античных мифов. Мы же предлагаем ознакомиться с приключениями царя Итаки, чтобы исследовать архетипы и механизмы бессознательного.

«Только вчера ведь пешком под стол ходил!»: что такое сепарационная тревога и как родителям с ней справиться

Сначала он учится ходить, а потом идет в детский сад, начинает запираться в комнате, чаще ночевать у одноклассников и одногруппников… Пока однажды не собирает чемодан и не уходит в другой дом насовсем. Главная задача родителей, пока ребенок взрослеет, — не поддаваться сепарационной тревоге. Откуда она берется, как влияет на детей и что может ее облегчить?

Кто такой Ваня Дмитриенко: в чем секрет успеха певца, ставшего кумиром зумеров и даже бумеров

Ваня Дмитриенко собирает стадионы, не покидает чарты и горячо любим и зумерами, и бумерами — Psychologies решил разобраться, в чем феномен популярности певца и чем он так нравится всем почти без исключения.