Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не могу сидеть без дела»: 3 шага, чтобы выйти из ловушки токсичной продуктивности

Быть целеустремленным и развиваться — это естественная потребность человека. Но часто здоровая мотивация превращается в бесконечную погоню за результатом, а любой отдых воспринимается как непростительная слабость. Важно научиться разделять здоровую заботу о себе и невротический контроль над каждой своей свободной минутой.

«Все пошло не по плану»: когда жизнь преподносит вам неприятный сюрприз, велика вероятность, что вы справитесь

Потеря работы, расставание или другой серьезный удар по привычной жизни могут на время пошатнуть уверенность в себе. Но новое исследование показывает, что психика постепенно восстанавливается и помогает нам снова ощутить собственную ценность.

Кто такие хоумлендеры и чем они отличаются от зумеров: опрос для тех, кто родился в XXI веке

Молодежное издание theGirl совместно с исследовательским центром RuGenerations запустили опрос для хоумлендеров — тех, кто родился с 2004 по 2024 годы. Результаты опроса появятся на сайте журнала.

Эмоциональное заражение: как перестать впитывать страхи и тревоги других людей

Тест: Выберите существо из японской мифологии и узнайте, чего вы боитесь на самом деле

После этого вас перестанут звать в гости: 11 ошибок, которые выдают невоспитанность

Тест: Какой вы зумерский прикол 2026 года?

2026 год подарил интернету столько мемов, что для их понимания впору заводить отдельный словарь. Одни живут несколько дней, другие обрастают собственным лором, а третьи незаметно перебираются из соцсетей в обычную речь. Но среди десятков вирусных шуток наверняка найдется та, которая особенно точно совпадает с вашим чувством юмора. Пройдите тест и узнайте, какой мем 2026 года — это буквально вы.

«Еда — мой единственный источник расслабления»

«Я тренер по фитнесу, все знаю о здоровом питании, но сама живу, не следуя этим правилам. Очень устаю, еда стала для меня источником расслабления…»

Психология для путешественников: 5 синдромов, связанных с городами

«Старый Лондон пахнет ромом, жестью, дымом и туманом, / Но и этот запах может стать единственно желанным», — писал поэт-эмигрант Дон Аминадо (Виктор Шполянский). Ну и так далее. Удивительно, как города могут окунуть нас в определенные психологические состояния. В этой подборке читайте о синдромах, так или иначе связанных с городами.

65+ способов сделать эту осень самой яркой, уютной и запоминающейся — выберите для себя любой

Значение синего цвета в психологии

Как научиться тратить деньги на себя?

Без фильтров: почему мы цепляемся за «живые» мелочи даже через экран смартфона

Почему на фоне безупречного цифрового контента живое, несовершенное человеческое лицо и голос снова становятся редкостью и главной валютой доверия?

Квиз по Довлатову: Угадайте, с какими писателями случились эти истории, и получите совет, какую книгу вам стоит прочитать

3 сентября 1941 года родился Сергей Довлатов. Начинаем готовиться к юбилею писателя заранее и предлагаем вам пройти квиз, составленный по мотивам довлатовских заметок о других известных литераторах. Все они основаны на реальных случаях, услышанных или пережитых автором, и собраны в его записных книжках и повестях. С нас вольный пересказ поучительной или комичной истории, а вам предстоит угадать (или вспомнить), с каким писателем она приключилась.

«Как радоваться успехам родных и не считать себя хуже всех?»

«Мотивация у меня есть, и в некоторых случаях успехи других помогают равняться с ними и достигать высот. Но некоторые ситуации вбивают мысль, что я намного хуже и что человек, которого я имею в виду, лучше меня во всем. Хотя я вижу только одну сторону медали…»