Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

7 продуктов, продлевающих молодость кожи

Как сохранить упругость и свежесть кожи с помощью продуктов? Мы подготовили рейтинг суперфудов, которые, по мнению дерматологов, способны улучшить качество кожи, а также отсрочить первые признаки старения.

18+

«Осторожно, секс!»: 5 историй о травмах, полученных в порыве страсти

Все хотят, чтобы половой акт приносил яркие эмоции и удовольствие, но порой он приводит и к травмам. О том, какие бывают последствия у бурного, но неосторожного секса, и как не повторить судьбу наших героев, рассказывает сексолог.

«Высокий возраст»: модели 70+ о своих открытиях, гармонии и смысле жизни

Мы привыкли думать, что в старости нам остается лишь вспоминать о том, что прошло. Но для кого-то это время становится порой экспериментов и открытий. Стать моделью в 70 лет? Почему бы нет? Так решили пенсионеры Ольга и Виктор. Мы попросили их рассказать, как этот опыт изменил их жизнь.

Болезни, от которых страдают гиперответственные люди

«Всю жизнь заедаю стресс. Как остановиться?»

«Ментальный тренажерный зал»: 6 упражнений для тренировки мозга

Ветер перемен: как совладать со своим настроением во время менопаузы

Женщины — существа переменчивые, эмоциональные. И в период менопаузы эта эмоциональность лишь усиливается. Организм переживает очень серьезную перестройку, и изменения затрагивают не только физическое, но и психологическое состояние. Увы, о последнем не принято много говорить — и совершенно напрасно! Климакс — то самое время, когда правильный психологический настрой способен значительно облегчить физический дискомфорт.

«Моя любовь к загару превратилась в зависимость»

Мы посещаем солярий, каждое лето стараемся выбраться к морю или хотя бы найти солнечное место в городе, чтобы получить красивый загар. Но для некоторых людей стремление к нему становится своего рода зависимостью. Героиня истории решила предостеречь других от ошибок, которые совершила сама.

Что едят красивые люди?

Маски для лица из огурца и бальзам для волос на основе желтка — прошлый век. Сегодня специалисты советуют добавлять полезные продукты в рацион, а не в самодельные средства. Представляем список продуктов, которые помогут сохранить красоту волос, кожи и ногтей.

Как продлить молодость кожи: шесть важных шагов

«Давайте отрежем еще»: как пластический хирург выявляет непринятие себя у пациента

Уют и порядок: как они влияют на успех и гармонию в отношениях?

10 правил здорового питания, которые может соблюдать каждый

Словосочетание «здоровое питание» многих пугает и ассоциируется с овощами на пару или постной куриной грудкой. На самом деле все не так страшно. Не нужно отказываться от любимых продуктов и даже можно позволять себе лакомства. Главное, не забывать о чувстве меры и балансе питательных веществ.

Психологические проблемы, которые мешают успеху при ЭКО

Если 40 лет назад мир еще не знал о том, что ребенка можно зачать «в пробирке», то сегодня ЭКО и другие репродуктивные технологии стали доступны всем. О том, с какими эмоциональными сложностями может встретиться женщина на пути к материнству, рассказывает перинатальный психолог.

18+

11 признаков того, что вы не восстановились после родов

Считается, что на восстановление после родов женщине необходимо 40 дней. И после этого можно вернуться к полноценной, по меркам общества, жизни. Но так ли это на самом деле? И как понять, что вы еще не восстановились, даже если прошло уже несколько месяцев или лет?