Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Моя любовь к загару превратилась в зависимость»

Мы посещаем солярий, каждое лето стараемся выбраться к морю или хотя бы найти солнечное место в городе, чтобы получить красивый загар. Но для некоторых людей стремление к нему становится своего рода зависимостью. Героиня истории решила предостеречь других от ошибок, которые совершила сама.

Что едят красивые люди?

Маски для лица из огурца и бальзам для волос на основе желтка — прошлый век. Сегодня специалисты советуют добавлять полезные продукты в рацион, а не в самодельные средства. Представляем список продуктов, которые помогут сохранить красоту волос, кожи и ногтей.

Как продлить молодость кожи: шесть важных шагов

Ночью в организме запускаются процессы восстановления и обновления. Именно поэтому важно обеспечить клеткам кожи идеальные условия для регенерации. Шесть простых советов, чтобы замедлить возрастные изменения.

«Давайте отрежем еще»: как пластический хирург выявляет непринятие себя у пациента

Уют и порядок: как они влияют на успех и гармонию в отношениях?

10 правил здорового питания, которые может соблюдать каждый

Психологические проблемы, которые мешают успеху при ЭКО

Если 40 лет назад мир еще не знал о том, что ребенка можно зачать «в пробирке», то сегодня ЭКО и другие репродуктивные технологии стали доступны всем. О том, с какими эмоциональными сложностями может встретиться женщина на пути к материнству, рассказывает перинатальный психолог.

18+

11 признаков того, что вы не восстановились после родов

Считается, что на восстановление после родов женщине необходимо 40 дней. И после этого можно вернуться к полноценной, по меркам общества, жизни. Но так ли это на самом деле? И как понять, что вы еще не восстановились, даже если прошло уже несколько месяцев или лет?

«Я — плохая мать» — что такое послеродовая тревога

Мы знаем о послеродовой депрессии. Но еще более распространенная проблема молодых матерей — тревожное расстройство. Как побороть свои страхи?

Осознанные занятия спортом помогают бороться с тревогой

Кто ненормальный? Я ненормальный?

Цель есть, а сил — нет: почему мы не можем начать действовать?

5 способов разнообразить лето в городе

В этом году многие проведут лето в городе: далеко не у всех есть дача, а доступные курорты сейчас переполнены. Звучит невесело, но раз мы не можем изменить ситуацию, попробуем к ней адаптироваться. Чем заняться в теплое время года в городе, чтобы эти месяцы оставили о себе яркие воспоминания?

Почему по ночам нас будит чувство голода?

Если вы просыпаетесь далеко за полночь, чтобы перекусить, то наверняка задавались вопросом: что со мной не так? Шли к холодильнику и думали: так сильно хотеть есть в три утра — точно нормально? Попробуем разобраться в причинах этого явления.

Женщина родила по дороге в больницу. Малыша спасла сообразительность отца

Даже если вы сто раз видели такое в кино, принять роды в реальной жизни — задача не из легких. Героине этой истории пришлось рожать буквально на трассе. А ее мужу потребовались выдержка и способность принимать быстрые и правильные решения. Именно этим он и спас жизнь сыну.

18+