Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Дорого, богато, смешно: кого радует «уродливая мода»

Ох уж эти дизайнеры, все бы им довести до абсурда! Оглянуться не успели, а тенденция одеваться неприметно и комфортно выросла в целое направление «уродливой моды». И новые коллекции известных и дорогих брендов выглядят так, что без смеха не взглянуть... Посмотрим на оригинальные модели с юмором и попробуем понять, для кого они созданы.

Гимнастика против старения: 6 упражнений для молодости лица

Мы тренируем наше тело, чтобы оставаться молодыми, но про мышцы лица забываем. Эти упражнения помогут победить морщины, сделать кожу более упругой и избежать возрастных изменений. К тому же фейс-фитнес повышает эффективность средств по уходу за кожей.

Врач придумал быстрый и простой тест на недосып

Просыпаться только по будильнику, проваливаться в сон в транспорте, выпивать несколько чашек кофе в день, чтобы сохранять рабочее состояние до вечера, — многим из нас это кажется вполне нормальным. Но, возможно, ваш организм такому не рад. В Сети появился тест, который покажет, достаточно ли вы спите.

Кот пытался предупредить хозяйку о болезни, но она не понимала его «намеков»

Диета для планирующих беременность: рекомендации с Востока

Почему ухудшается зрение: 5 главных причин

Почему нам трудно ухаживать за собой

Ежедневно наносить крем, регулярно делать маски для волос, ходить на йогу или расслабляющие массажи, правильно питаться… Все мы знаем, что предпринять, чтобы хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать. Однако часто теория и практика расходятся. Почему же нам трудно ухаживать за собой?

«Не работайте в постели»: советы для тех, кто страдает бессонницей

Если во время пандемии у вас начались проблемы со сном, то вы в этом не одиноки. У многих людей ухудшилось качество сна, хотя из-за карантина они стали проводить в постели больше времени. Почему так происходит? Что нужно сделать, чтобы проснуться с утра бодрым и выспавшимся? Рассказывают эксперты.

Зачем нам быть здоровыми?

Мы все хотим быть здоровыми, а зачем? Неужели только для того, чтобы бесперебойно участвовать в производстве и потреблении? Современная медицина рассматривает человека как биологический механизм, а болезнь как поломку. Психотерапевт и философ предлагает другую точку зрения.

Никогда не обедайте за компьютером, особенно дома

Есть меньше, оставаясь бодрым и полным сил: возможно ли это?

О чем мы скрипим зубами во сне

«Могут ли проблемы с кишечником быть связаны с психологическим состоянием?»

«Не знаю как жить: у меня метеоризм, жутко урчит и болит живот. Хожу по врачам, потратила много денег, а толку никакого. Руки опускаются. На этом фоне потеряла вес, начались проблемы с гормонами. Нервничаю и плачу — уже никакие успокоительные не помогают...»

Психосоматика: когда болезнь становится нашим спасением

«Это все психосоматика!» — популярное предположение, которое можно услышать в ответ на рассказ о проблемах со здоровьем. Что на самом деле представляет из себя это понятие? И почему не все люди подвержены психосоматическим заболеваниям?

Как победить булимию и найти себя?

Булимия — не просто тяжелое испытание. Она может быть симптомом других — глубоких и еще более мучительных — внутренних процессов. Как разобраться в себе, справиться с болезнью и найти свое место в жизни?