Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Заражены 80% сексуально активного населения мира: главные факты о вирусе папилломы человека

О вирусе папилломы человека (ВПЧ) сейчас разговоров не меньше, чем о ковиде. Как он передается? Провоцирует ли рак во время беременности и как влияет на зачатие? Это самые популярные вопросы, с которыми пациенты приходят к врачам. Разберем мифы и страхи вокруг ВПЧ вместе с вице-президентом Российской ассоциации репродукции человека.

Топ-10 продуктов для здорового зимнего меню

Зимой вся природа перестраивается на новый режим. Кто-то из животных меняет шубу с летней на зимнюю, некоторые впадают в спячку, деревья сбрасывают все листья, а реки и озера покрываются льдом. Человеку тоже не чужды биологические изменения в зимний период. Многие из нас замечают снижение работоспособности, сонливость и повышенный аппетит. Как помочь организму пережить холода?

Что делать, если у вас обнаружили ВИЧ: руководство по лечению

1 декабря — Международный день борьбы со СПИДом. По данным Минздрава, в начале 2021 года в России проживало более 800 000 тысяч людей с ВИЧ. И каждый год центры СПИДа регистрируют десятки тысяч новых случаев заболевания. Какие симптомы помогут выявить заболевание на ранней стадии? Где можно сдать тест? И как проходит лечение? Разбираемся вместе с врачом-инфекционистом.

Доброжелательные лица: украшают ли шрамы — необычные выводы ученых

Сухой кашель: психосоматика и лечение

«Мусорный» сон: почему, даже проспав 8–10 часов, мы просыпаемся уставшими

Как оставаться в состоянии психологического комфорта в любые времена: 7 правил

Современный мир постоянно заставляет нас выходить из зоны комфорта. Как научиться поддерживать психологический баланс? Как определить, что вам или близкому нужна профессиональная помощь? Объясняет психолог.

Покупаете кофе навынос? Ученые рассказали, почему это опасно для здоровья

По дороге на работу многим из нас бывает сложно пройти мимо кофейни и не прихватить с собой стаканчик дымящегося напитка. Но если в течение года хотя бы раз в пять дней следовать этой привычке, то можно нанести вред здоровью…

Топ-5 продуктов, богатых магнием: почему этот минерал нам так необходим

Человеческий организм — это сложный механизм, в котором все взаимосвязано. Поэтому все врачи и нутрициологи говорят о важности контроля показателей всех химических элементов. Когда они в норме, то и работа в организме налажена как часы. А вот нехватка одного из них может нарушить всю систему и повлиять на наше самочувствие и здоровье в целом. Например, магний. Что такого особенного в этом минерале?

9 признаков того, что в вашей жизни наступает переломный момент

Ревность, подозрительность и гиперопека: 8 признаков паранойи — проверьте себя

«Похудела до 31 кг»: 25-летняя девушка вынужденно села на диету из одних печенек

Правильные движения глаз, влияние мозга на активность и лечение депрессии: 5 последних открытий спортивной психологии

Сегодня в Катаре стартует Чемпионат мира по футболу. И мы хотим отметить, что, помимо самой игры, все большее количество людей интересуются спортивной психологией. Проводятся исследования гендерных различий в спорте, влияние стресса и травм на успешность выступлений, а также нарушение питания… Расскажем, что же открыла спортивная психология в последние годы.

Международный мужской день: что важно знать мужчинам, чтобы сохранить силу и здоровье

Ежегодно 19 ноября отмечается Международный мужской день. Его цель — привлечь внимание к роли мужчин в семье и обществе, а также к мужскому здоровью. Так как одна из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются мужчины — снижение гормона тестостерона, мы решили разобраться, с чем связан этот процесс и как его можно замедлить.

Решаем проблемы с кожей: очищение

Часто можно услышать мнение, что лицо — это зеркало души. Его сложно отнести к научно подтвержденным, однако нельзя не признать, что стресс, напряжение, накопленная усталость могут сказываться на состоянии кожи…