Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Спите спокойно: найден новый способ борьбы с ночными кошмарами

Всем время от времени может присниться страшный сон, но иногда ночные кошмары становятся регулярными, «навещая» своих жертв практически каждую ночь. Швейцарские психиатры и неврологи нашли новый способ бороться с ними.

5 продуктов, которые сделают ваши нервы крепче

Осень и зима всегда считались самыми депрессивными сезонами в году. Солнечного света становится мало, запас энергии снижается прямо пропорционально понижению температуры воздуха. Тревожности сейчас добавляет и лента новостей, которую многим не получается игнорировать. Острый стресс перерастает в хронический. Как помочь организму справиться с ним?

«Не могу уснуть»: 5 способов убаюкать беспокойный мозг — попробуйте на себе

Случалось ли вам полночи проворочаться с боку на бок в безуспешных попытках уснуть? В голове мечутся беспорядочные мысли, которые никак не удается «выключить». Объясняем, почему так происходит и как перехитрить упорно бодрствующий мозг.

Сексуальная, гендерная, контрацептивная: 3 революции феминистского движения

Лекарство от болезни Альцгеймера: при чем тут гормон любви — объясняют ученые

«Как пережить менопаузу? Она доведет меня или до развода, или до депрессии»

Как ухаживать за кожей в период менопаузы: советы женщинам

Менопауза запускает активный процесс старения женского организма. При этом первые видимые признаки возрастных изменений появляются именно на коже. Каким образом гормональная перестройка влияет на внешний вид? Как улучшить состояние кожи? Возможно ли замедлить старение? Разбираемся в особенностях ухода за лицом в этот период.

8 неочевидных причин депрессии

Каждый человек имеет базовые потребности: как физические — дышать, есть, пить, спать, так и психические — самореализовываться, общаться с единомышленниками. Если мы их не удовлетворяем, то тело или душа заболевает. Исследователь депрессии перечисляет причины апатии, каждая из которых связана с неудовлетворением базовых потребностей.

Импотент = насильник? Ученые проверили, насколько это справедливо

Казалось бы, если у мужчины проблемы с потенцией, сексуальных контактов он будет избегать. Но психика человека полна противоречий. Рассказываем об одном из них.

Что такое алекситимия: объяснение медицинского психолога. Проверьте, знакомо ли вам такое состояние

Как дожить до 100 лет: шведские секреты долголетия

«Рецидив вызвал у меня злость»: история читательницы о дважды пройденном онколечении

Перестань себя ненавидеть: как достичь настоящего принятия своего тела

Недовольство своим телом было свойственно людям во все времена, но кажется, в XXI веке оно достигло своего апогея. О том, как принять свое тело по-настоящему и прийти в желаемую форму с помощью любви к себе — в книге Жени Доновой «Пищевой монстр» (издательство «Бомбора»).

Увидела мужа с любовницей и ослепла: истероидное расстройство личности

Наша психика полна загадок и странностей. На примере из практики врач-психиатр, автор книги «Секс, смерть и галоперидол. Как работает мозг преступника» Михаил Бажмин расскажет о том, как может проявляться истероидное расстройство в реальной жизни.