Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Похудеешь, когда постареешь: ученые рассказали, в каком возрасте диеты действительно работают

Спойлер: женщинам до 45 можно даже не напрягаться.

Первые признаки климакса: как отличить менопаузу от недомогания

Менопауза — естественный физиологический процесс. Но всякий раз для многих женщин он наступает «неожиданно». Гинеколог-эндокринолог рассказывает, как распознать первые признаки нового периода жизни.

5 продуктов для правильного ухода за кожей весной, на первом солнце

Подставляя лицо весеннему солнцу, важно помнить: его воздействие может быть небезопасным для кожи. Правильно подобранные косметологические продукты действительно помогают не просто защитить ее, но и восстановить после негативного воздействия температур. О пяти самых актуальных продуктах для ухода в весенний период рассказал эксперт.

Как не умереть, поедая шашлык на майских праздниках: 8 советов нутрициолога

Нетревожные отношения с едой (и с собой): 5 важных советов нутрициолога

7 способов избежать рака яичников

«Три тысячи раз готовила мужу плов, а он этого не помнит. Как такое возможно?»

«Мы в браке 25 лет. Всякое было, но сейчас отношения нормальные. Сегодня же муж пришел и спросил меня: „Ты можешь сделать плов?“. Я делала плов три тысячи раз. Во всех видах. Так ему и сказала с некоторым удивлением. Он мне ответил: „Извини, я не помню“. Это смешно, но его ответ меня убил…»

Feel & Touch: лимитированный бьюти-бокс Psychologies — разбор состава

Мы знаем, что читательницы Psychologies заботятся не только о ментальном, но и физическом здоровье, в том числе красоте кожи, именно поэтому решили порадовать бьюти-боксом.

Био и эко: желание следовать трендам или унять тревожность?

В последние годы кажется, что мир сошел с ума на теме эко- и биотрендов. Что за этим стоит? Попытка дать себе лучшее? Реализация внутренней тревоги? Давайте разберемся на примерах.

Почему мы не отдыхаем и как делать это правильно: чек-лист от психолога

Пограничное расстройство личности: 7 плюсов

Терапия фотосессией: как заново познакомиться с собой на съемке

7 неочевидных признаков депрессии, которые вы могли пропустить, — проверьте себя и близких

Иногда понять, что человек в депрессии, непросто: он может как ни в чем не бывало вести свои соцсети, улыбаться, ходить на работу и в кино. На что же в своем или чужом поведении нужно обращать внимание в первую очередь?

Перегрузка: как сильное напряжение влияет на внешность — поддержите организм

Хорошо ли мы выглядим в период тревог и волнений? Как сказываются на нас психологические и эмоциональные нагрузки? И что можно сделать с той «бледной тенью», которая смотрит из зеркала по утрам? Разбираемся и исправляем!

Вспышка кори в России: почему это произошло — ответ врача

В России то тут, то там фиксируют вспышки кори — одного из самых заразных инфекционных заболеваний. В общей сложности проблема затронула уже 44 региона страны. Так, на карантин отправились студенты нескольких московских университетов. Почему такое вообще возможно в XXI веке, когда существует эффективная вакцина? Поговорили об этом с врачом-терапевтом.