Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Составление списка задач — эффективный способ оставаться продуктивным. Однако если вы каждое утро начинаете с планирования, но ясности не прибавляется, вы продолжаете отвлекаться и забывать о важном, возможно, вы совершаете одну из распространенных ошибок.

5 книг о женщинах: подборка к 8 Марта

Дочь, жена, мать, подруга, сестра, коллега — каждая из женских ролей помогает нам открыть новые грани личности, вырасти духовно и построить тесный контакт с миром. Мы составили подборку книг, которые позволяют взглянуть на женскую природу с другого ракурса.

Как научиться экономить?

Умение экономить важно не только во время кризиса. Те, кто разумно относится к своему потреблению, демонстрируют большую твердость на пути к достижению своих целей. Как научиться правильно экономить — не только деньги, но и силу воли?

Вернись другим: кому поможет ретрит и что об этом говорит наука

Как строить платонические отношения: 7 правил

Цикл стресс-реакции: что это и как его завершить?

Топ-3 страха фрилансера: как с ними справиться

Фриланс — это мир больших возможностей, вкусных поздних завтраков и работы под одеялом. Но и в этом мире не так уж все и радужно. О том, какие сложности чаще всего возникают на фрилансе и как с ними справляться, расскажет бизнес-психолог.

Названы худшие способы борьбы с бессонницей

Как нельзя бороться с бессонницей даже в экстремальных ситуациях? Прием снотворных, дневной сон и кофе для борьбы с сонливостью только ухудшают ситуацию, объяснила специалистка.

Чтобы не выгорать: 13 лайфхаков, которые можно применить уже сегодня

О профессиональном выгорании сегодня говорят очень часто. Кто-то связывает его распространение с особенностями трудовой культуры в России, кто-то — с некачественным менеджментом, кто-то — с излишней чувствительностью самих сотрудников. А какие простые действия помогают не выгорать?

«Кажется, я забыл выключить утюг!»: что скрывается за навязчивыми мыслями

Письма великих: Джон Стейнбек о любви

Как помочь ребенку побороть зависимость от гаджетов: 5 способов

«Боюсь экзамена»: как помочь подростку справиться со стрессом при подготовке к ЕГЭ

Мокрые подмышки, трясущиеся коленки, сухость во рту и картинки с изображением «самого ужасного» в голове. Кажется, еще недавно это было с нами, и вот уже происходит с нашими детьми.

Послеродовая депрессия: почему она накрывает мужчин?

Быть родителем непросто, а новоиспеченным родителем — в сто раз труднее. Какая мама не считала себя «плохой» или не испытывала тревогу, отчаяние и бессилие? Эти эмоции зачастую сопровождают послеродовую депрессию, правда, их могут испытывать и отцы. Значит ли это, что у мужчины тоже может начаться депрессия после рождения ребенка?

Подарки для нее и для него: 13 оригинальных идей на гендерные праздники

Кому из нас не знакомы муки выбора подарка партнеру, родителям, друзьям и коллегам на 23 Февраля или 8 Марта? Если вы не хотите опять в последний момент покупать бритвенный станок или стоять в очереди за букетом, советуем присмотреться к нашей подборке подарков.