Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

7 способов думать о деньгах так, чтобы они были

Коуч Леонид Кроль предлагает нам проанализировать наши мысли о деньгах, выбрать самые легкие и полезные, а от тех представлений, которые деньги не любят, отказаться.

«Как приручить смартфоны»: сериалы в тему

О дивный новый мир, заключенный в нашем смартфоне! Как он изменит наше будущее — и как меняет нас самих уже сегодня, сейчас? Собрали для вас несколько шоу о технологиях — будоражащих, фантастических, пугающих.

«Просто расслабься!» Почему это важно и как этому научиться

Мы отлично знаем, как напрячь тело: об этом рассказывают сотни пособий по накачиванию мышц. Но как запустить обратный процесс — расслабление, от которого зависит координация, гибкость, сила и здоровье?

«Я хочу, чтобы меня услышали»: сериалы в тему

Лучшие цитаты фитнес-фриков о тренировках

6 способов выучить английский при помощи Lego

Доминикана: вкусные впечатления

Бывает, мы едем в другую страну, чтобы утвердиться в том, что уже знаем — со слов знакомых или по кадрам тревел-шоу. Выйти за рамки привычных образов непросто. Отправляясь в Доминиканскую республику, редактор Psychologies попыталась увидеть страну такой, какая она есть. Точнее, попробовать ее на вкус. Впечатления оказались сладкими.

«Репост»: контрольная для родителей

Как известно, дети, особенно подростки, — жестокие существа. Современные тинейджеры не исключение. Их способы демонстрации жестокости становятся все более и более изощренными, в их мире есть для этого все средства — в первую очередь технические, и взрослые зачастую совершенно не представляют, как в этих условиях помочь ребенку, с которым случилась беда. Об этом — «Репост», новый полнометражный фильм телеканала HBO.

Направления цигуна: медитировать или разбивать кирпичи?

Когда я говорю, что преподаю гимнастику цигун, реакция бывает разной: от утверждений «Говорят, это полезно» до вопросов «А умеешь ли ты рукой раскалывать кирпичи?». Что такое настоящий цигун, зачем он нужен и можно ли считать себя хорошим практиком, если кирпичи колоть не хочется?

8 приемов, чтобы быстро расслабиться

«Тьма»: уроки прошлого

Когда эффективнее тренироваться: утром, днем или вечером?

5 способов есть сладкое без угрызений совести

Запретный плод, искушение, перед которым подчас невозможно устоять. Многие из нас относятся к сладкому именно так. Мы стремимся «держать себя в руках», ограничивать потребление сладостей, но потом неизбежно срываемся и чувствуем себя виноватыми. О том, как изменить свое отношение к сахару, рассказывает диетолог-нутрициолог Рая Вайнштейн-Гордон.

5 вредных для экологии привычек, от которых пора избавиться

Вредные привычки — не только те, что плохо отражаются на нашем личном самочувствии, но и такие, которые плохо влияют на «здоровье» планеты. Как от них избавиться?

Психология цвета: добавьте красок в отношения

Вы замечали, как действуют разные цвета? Одни успокаивают и расслабляют, другие раздражают и тревожат, третьи вызывают радость и ощущение легкости. Эксперты утверждают, что каждый цвет вызывает определенные эмоции, а правильно подобранная палитра помогает строить счастливые отношения. Проверим?