Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Кино для двоих: что посмотреть на каникулах вместе с любимым человеком

Мы наконец-то дождались январских каникул, но чем заняться вдвоем, если границы закрыты, а работа кафе и ресторанов ограничена? Конечно, смотреть хорошее кино! Не забудьте сделать попкорн и отключить телефоны.

День по законам Aюрведы

Согласно индийской традиции, нет ничего важнее, чем прана, наша жизненная энергия. Питание, йога, массаж — все средства хороши для ее ежедневного поддержания. Представляем вам рассказ о дне, проведенном в ритме Аюрведы.

3 даосские практики, которые помогут избежать новогоднего стресса

Предновогодняя суета — это сильнейший эмоциональный стресс. А когда она заканчивается и приходят праздники, нас настигает стресс физический: непривычная еда, много алкоголя, сбой в режиме. Как сохранить силы и здоровье в конце уходящего года и без проблем встретить год грядущий?

О чем говорит мне эта картина? «Весна» Сандро Боттичелли

Как отмечают Новый год в Японии: 8 интересных фактов

Биоэнергетический анализ: как вернуть в жизнь радость

Три фильма, которые стоит посмотреть этой зимой

С декабря в российском прокате идут три фильма крупных киномастеров, и каждый из них точно найдет своего зрителя. Юг, Восток и Запад. Любовь, кровь и приключения. Три непохожих по стилю, но равных по яркости киношедевра.

Дружба, безопасность и домашние обязанности: советы психолога для детей

Очень важно, чтобы ребенок понимал свои чувства, умел дружить и заботиться о себе. А еще сегодня детям приходится объяснять, почему нельзя все время играть на планшете и как реклама манипулирует нашим сознанием. Не так-то просто подобрать слова, чтобы разговор не превратился в спор или занудное нравоучение. На помощь придет книга, написанная Ларисой Сурковой, многодетной мамой — психологом, для детей.

Скандинавская ходьба: прогулка к вашему здоровью

Говорят, что опыт ходьбы — главный и определяющий в жизни каждого. Более того, антропологи признают ходьбу центральным событием в эволюции человечества: однажды человек встал на ноги и сделал первый неуверенный шаг. Многие ученые до сих пор считают, что человеческое тело сконструировано для двух видов движения: дыхания и шага. И обе эти практики как нельзя лучше реализуются в скандинавской ходьбе. Что это — медитативная практика или способ поддерживать тело в тонусе?

24 ДЕК 2020 17:45

Контроль за состоянием здоровья: норма или тревожность?

Что тебе подарить? 10 идей новогодних презентов для самых любимых

Книги, которые можно положить под елку или почитать на праздниках

8 новогодних подарков для борьбы со стрессом и укрепления здоровья

В холодное время года к обычным стрессам добавляются и сезонные раздражители, но болеть нам некогда: к долгожданной встрече Нового года мы должны быть во всеоружии и с подарками для родных и близких. Уходящий 2020 год был сложным, поэтому лучше всего выбирать для любимых что-нибудь нужное и полезное. Предлагаем готовый список идей, который порадует обе стороны: вы не будете долго ломать голову над тем, что подарить, а адресат благодаря новому приобретению сможет улучшить свое самочувствие.

22 ДЕК 2020 14:30

Уважайте свое тело: 8 упражнений, которые помогут полюбить себя

Наше тело. Многое в нем нам не нравится, и слишком часто мы забываем, сколь многим ему обязаны. Мы подобрали несколько эффективных способов наладить отношения с собственным телом.

Почему пластические хирурги отправляют пациентов к психологам?

Желание изменить свою внешность всегда продиктовано внутренними переживаниями человека. Нередко пластические хирурги отказывают пациентам в операции и рекомендуют обратиться к специалистам другого профиля — психологам и психиатрам.