Стиль жизни
Тело говорит: как научиться его слышать?
Наше отношение к любой жизненной ситуации отражается на состоянии тела. Малейшее напряжение или дискомфорт — следствие какого-то чувства или нерешенной проблемы. Как научиться распознавать эти сигналы и зачем это нужно, рассказывает телесно-ориентированный терапевт Юрий Сопильниченко.
Четыре признака сахарной зависимости и один способ от нее избавиться
Ученые все чаще сравнивают сахарную зависимость с наркотической. В чрезмерном количестве сладости вызывают унас чувство эйфории и дают дополнительную энергию. Проверьте, не превратился ли для вас сахар в допинг.
Помочь себе… без лекарств
Мелкие недомогания время от времени случаются с каждым. И иногда справиться с ними лучше и проще без медикаментов — нужно лишь грамотно прийти на помощь своему телу.
Что такое забота о себе?
На вопрос, заботимся ли мы о самих себе, большинство из нас ответит: «Конечно». А вот если нас спросят, как именно, скорее всего, мы задумаемся.
Икигай: 3 упражнения, чтобы найти свое призвание
Вы знаете это слово — «икигай»? Так японцы называют то, что позволяет им с радостью вставать по утрам. Определив, что это для вас, вы сделаете свою жизнь более интересной. В этом вам помогут три упражнения.
Невеста заплатила официантке за то, что та испортила свекрови платье
Мало кого может порадовать неуклюжая официантка на свадьбе: испачканная одежда, испорченное настроение, плохие воспоминания... Все меняется, если неловкий сотрудник портит платье свекрови, которая нарушила свадебные традиции и явилась на мероприятие в белом. Невеста из этой истории по сей день благодарна работнице ресторана, которая выручила ее на торжестве.
Невеста попросила подруг похудеть к свадьбе, и они обиделись
Каждая невеста мечтает об идеальном празднике: дорогое бракосочетание, нарядные гости, ценные подарки... Однако в погоне за свадьбой мечты легко переступить разумные границы и начать выдвигать абсурдные требования к гостям. Наша героиня знает об этом не понаслышке: она предложила подругам похудеть к мероприятию, но так и не поняла, в чем была не права.
4 упражнения, чтобы вновь поверить в себя
Вера в свои силы — первый шаг к успеху. Чувствуете, что вам ее не хватает? Начните практиковать эти простые упражнения, пришедшие из разных культур — гавайской, африканской, мексиканской и американской.
«Я пустила подругу пожить у нас, а она переспала с моим парнем»
Измена любимого — это всегда больно. Но еще сложнее, когда она сочетается с предательством лучшей подруги. В такие моменты приходится осознать горькую правду: многолетняя близость была лишь иллюзией. К сожалению, все это пришлось пережить героине нашей истории.
новое на сайте
Диалоги о заботе. Разговор № 1: Почему мы хотим быть Олегом, поклейщиком обоев
Тест на недюжинную эрудицию: Сможете угадать значение хотя бы 3 редких слов?
«Дочь не ценит моих усилий. Как не превратиться в вечно орущую мать?»
«Ей сорок лет, кукуха едет»: почему интернет-пользователи считают, что у Глюкозы проблемы с психикой
«Обратилась к Богу с вопросом и получила подсказки в снах. Стоит ли на них полагаться как на ответ свыше?»
«Она была готова отдать жизнь за детей»: муж застрелил жену из-за видео, которое набрало почти миллион просмотров
Как взломать школьный конвейер: Жак Рансьер и его невежественные учителя
«Мое тело стало проблемой во время полета»: за что раскритиковали женщину с самым гармоничным телом в мире
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на систему ценностей: узнайте, что сейчас руководит вашими поступками
Как понравиться партнеру: психологические советы и бьюти-подборка
Удовольствие без лишнего веса: что происходит с интимной жизнью после похудения
Как понять, в чем смысл жизни: 3 техники, чтобы перезагрузить психику
Жизнь с внутренним согласием: что такое экзистенциальный анализ и как он работает
Секс-блогерша Соня Мармеладова задержана: кто она и в чем ее обвиняют
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
