Стиль жизни
Находитесь в безвыходной ситуации? Медитация поможет найти решение
По китайскому календарю год Быка наступает 12 февраля. А пока на дворе год Мыши. В течение переходного периода между первым и вторым мы можем чувствовать неуверенность и смятение. Расставить приоритеты и понять, куда двигаться, помогут практики осознанности.
Как правильно готовить: принципы здорового питания
Какой смысл выбирать качественные и свежие продукты, если во время готовки они потеряют большую часть своих питательных свойств? Эксперты рассказывают, как приготовить еду, чтобы она была не только вкусной, но и полезной.
Юноша из Индии рассказал, как ему удалось похудеть на 40 килограммов
Многие набрали вес на самоизоляции и до сих пор, спустя полгода, так и не могут расстаться с лишними килограммами. Как же похудеть? Ответ на этот вопрос точно знает 18-летний Читранш Гупта.
Послеобеденный сон: 7 неожиданных плюсов
Дневной сон принято считать роскошью — мало кто может позволить себе поспать в середине дня. Но сделать паузу очень полезно: десяти-двадцатиминутная сиеста после обеда усиливает внимание и креативность, нормализует давление, укрепляет силу воли и повышает работоспособность.
Еда на ночь: как я отучилась перекусывать перед сном
Как приятно съесть шоколадку поздним вечером перед экраном телевизора. Или сделать бутерброд и отправиться с ним в кровать. Но есть перед сном — не самая полезная привычка. Как от нее избавиться?
Пожилая пара разгадала во время пандемии кроссворд из 28 тысяч слов
«Дареному коню в зубы не смотрят», — думаем мы, выбирая очередной презент для родственников или друзей. Но если вы подошли к вопросу с долей юмора, будьте готовы к тому, что получатели могут принять ваш подарок всерьез.
Сколько нам нужно витамина С
Это самый известный, знакомый нам с раннего детства витамин. Как он действует и сколько его нам необходимо в условиях нашей современной непростой жизни? Мы спросили об этом у врача Николая Адрианова.
Лев присоединился к пикнику, но люди испугались дикого гостя
Неожиданным сюрпризом для туристов в Африканской саванне стало появление гостя — к столику для пикника пришел лев и как ни в чем не бывало попытался позавтракать тем, что бог послал. Фотограф успел сделать уникальные и смешные кадры c царем зверей.
27 ЯНВ 2021 13:09
Любовь и дыхание: что у них общего
Любовь невозможно описать, ее можно лишь почувствовать. Она так же естественна, как наше дыхание. Ее секрет в том, что нужно не забывать выдыхать, если вдохнули слишком глубоко.
новое на сайте
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Я сижу с годовалой дочкой, учусь и работаю, а муж жалуется, что я не пытаюсь его возбудить, и хочет уйти из семьи»
«Давай возьмем паузу»: откуда берется эта мысль и поможет ли она спасти ваши отношения
«Жена шесть лет мне изменяла и родила от любовника двоих детей»
Как усилить чувствительность во время полового акта: 4 современных метода для женщин
«Отношения начинались с любви и страсти, а теперь… Я с ним лишь потому, что боюсь развода?»
«Мы поняли, что не нужно разделять рабочее и личное»: история спортсменов, которые встретили друг друга и обрели настоящее счастье
«Свидания, секстинг и порнография»: как аутичным взрослым быть в безопасности в интернете
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на роль в коллективе: Кто вы из басни Крылова «Квартет»?
«Когда я встречу настоящую любовь?»: пройдите тест и узнайте ответ
«Развратная олимпиадница»: почему соцсети хейтят спортсменку из Нидерландов?
Тест: Кто вы в отношениях с жизнью?
«За 7 лет отношений парень ни разу не подарил подарок на день рождения»
5 вещей, которые помогут вам отсрочить старость и стать долгожителем
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
