Стиль жизни
Спокойствие дзен: как его сохранить?
Принципам дзен более тысячи лет, и в нашем беспокойном мире они становятся только актуальнее. Несколько увлекательных упражнений из книги французского психолога и психотерапевта Эрика Пигани «Как сохранить спокойствие дзен в беспокойном мире» помогут преодолеть стресс, раздражение и потерянность, почувствовать мир в душе и обрести ясность мыслей.
Глютен, зеленый чай и ягоды годжи: 4 мифа о питании и суперфудах
Выбирая те или иные продукты питания, мы часто опираемся на информацию в Сети. И редко проверяем ее достоверность. Так возникает множество мифов и предрассудков. Диетолог Елена Мотова в книге «Еда для радости» рассказывает об исследованиях питания с точки зрения доказательной медицины. Вот несколько фактов, которые развенчивают стереотипы о полезных и вредных продуктах.
Мы родом из «Ералаша»: памяти Бориса Грачевского
Уход из жизни одного человека порой означает окончание целой эпохи. Для нас, рожденных в 70-е, 80-е и 90-е, прощание с Борисом Грачевским означает окончание эры «Ералаша» — спутника нашего детства. С благодарностью, грустью и ностальгией вспоминаем кадры и фразы, которые и сегодня наполняют радостью наши сердца.
Что расскажет о здоровье карта акне?
Дерматолог и эксперт по аюрведе объединили усилия, чтобы составить карту акне — она поможет быстро понять причину сухости, морщин и высыпаний на лице.
Как позаботиться о здоровье глаз в холодное время года
В холодное время года, как правило, мы чаще испытываем недомогания, но не всегда это сопровождается стандартными симптомами — болью в горле или насморком. Оказывается, наши глаза тоже могут «заболеть».
18+
Контролируемая жестокость: почему им нравится доминировать?
Затянутые в черную кожу, с плеткой в руках – эти персонажи наших или чужих сексуальных фантазий одних возмущают, других возбуждают, и почти у всех вызывают любопытство. Два откровенных рассказа от первого лица.
Даосский прогноз: что нас ждет в 2021 году
Астрологи говорят о начале эры Водолея, а даосы утверждают, что мы из эры По входим в период Хун: от телесности к духовности. Что это означает для нас на практике?
Детокс натуральными средствами
Печень, кожа, почки — именно они день за днем очищают наш организм. И когда эти органы начинают испытывать перегрузки, это сразу сказывается на нашем самочувствии. Несколько простых приемов, чтобы облегчить им (то есть нам) жизнь.
Как приучить себя к здоровому питанию? 5 научных способов
Каждый, кто пытался оставить вредные привычки и начать вести здоровый образ жизни, знает: самое сложное — это избежать соблазнов. К счастью, существуют научно обоснованные способы бороться с искушениями, которые помогут сдержать непрошеные желания и развить силу воли.
новое на сайте
«Как успокоить парня, если он желает, чтобы я общалась только с ним, больше ни с кем?»
Невидимый жир может уменьшать объем вашего мозга: ученые выяснили, кто в группе риска
Мини-тест: Задачи для первоклассников, которые поставили в тупик даже взрослых
«Ревную девушку к ее прошлому, представляю, как она спит с бывшим, и схожу с ума. Это уже какая-то болезнь»
За умного сойдешь: 5 ситуаций, когда реально лучше промолчать
Синдром идеальной хозяйки: почему от «женщины-совершенства» уходят к неряхе
Кто такие ИИ-веганы и почему люди сознательно отказываются от возможностей нейросетей
Дожить до конца зимы: 5 лайфхаков, которые помогут создать весеннюю атмосферу дома
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какая вы зимняя стихия?
«Постоянно хочу что-то подсказать, кого-то оценить, высказать мнение, посоветовать… Даже если это совсем неуместно»
К какому типу относится ваша пара?
Учительница изнасиловала 12-летнего школьника и родила от него ребенка: что известно о женской педофилии
Выберите картину Виктора Васнецова и узнайте, чего вам не хватало в детстве
Убийство Паши Тифитулина: за что в Санкт-Петербурге убили 9-летнего мальчика и как родителям защитить детей
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
