Статьи

Финансовая грамотность на пенсии: как помочь пожилым родителям?

Взрослея, мы стараемся взять на себя как можно больше задач, чтобы облегчить жизнь родителям. Покупаем им продукты, настраиваем технику, делаем ремонт... Но современные пенсионеры могут и даже должны оставаться самостоятельными. Особенно в вопросах, касающихся денег. Поэтому наша задача — помочь родителям, но не лишить их возможности самим решать финансовые вопросы.

«Уходя — уходи»: как отпустить тех, кого мы любили

Мы можем изо всех сил пытаться спасти брак или надеяться, что сумеем «начать все сначала» с бывшим. А после провала задаваться вопросом: как он смог перевернуть страницу и пойти дальше? Почему мы не можем? И как вообще могло случиться, что та единственная любовь обернулась расставанием, хотя нам казалось, что это навсегда? Попробуем разобраться вместе.

15 НОЯ 2021 14:00

Как перестать быть слишком мягким с коллегами

Всегда стараетесь во всем угодить коллегам и не можете сказать «нет»? Это может сослужить плохую службу и вам, и всему коллективу. Однако все можно исправить!

15 НОЯ 2021 12:00

Измена: взгляд с двух сторон. Если изменили вам

Как поделиться сексуальными фантазиями с партнером?

Пять способов быть ближе даже в разлуке

7 признаков психического здоровья

Понять, что человек физически здоров, довольно несложно. А вот что насчет благополучия душевного? Кажется, здесь границы нормы несколько размываются. Поможем вам обрести определенность. Какие же признаки говорят о психическом здоровье?

14 НОЯ 2021 19:00

Как собака помогла моему клиенту победить депрессию

Мужчина погружался в апатию и «буксовал» на психотерапии... пока в кабинете у психиатра не встретился с лабрадором Зеттой. Контакт с собакой-ассистентом буквально перевернул ход сессии и всей совместной работы.

14 НОЯ 2021 12:00

10 книг про психотравму и способы работы с ней

Разводы, насилие, утрата близкого человека, неизлечимое заболевание… Травмирующее событие не всегда представляет угрозу для жизни. Но его воздействие бывает таким сильным, что может привести к деформации личности. Работе с психической травмой — одному из самых актуальных направлений в современной психотерапии — посвящены эти книги.

Разнообразие как ключ к счастливой и осмысленной жизни

Как бороться с чувством одиночества — 5 советов

Экзистенциальная терапия

Я, мой муж и его бабушка: история семейного «треугольника»

Порой уход человека резко меняет жизни его близких. Он заставляет посмотреть на уже привычные вещи и устоявшиеся отношения новым взглядом. Так случилось и с нашей героиней, чья семья, как оказалось, существовала лишь благодаря бабушке ее мужа.

13 НОЯ 2021 19:00

Морковка для ослика: как научиться себя мотивировать

Знаете притчу про морковку и ослика? Помните, чем закончилась? Ослик воодушевленнее выполнял привычную работу, видя перед собой морковку, а не поднятую палку. Мы не ослики, но положительная мотивация работает лучше наказаний и для нас. Действия, связанные с достижением желаемого, съедают меньше сил, чем подпитываемые страхом.

13 НОЯ 2021 12:00

Я говорю все, что думаю

Некоторые из тех, кто высказывает вслух все, что лежит на душе, потом сожалеют об этом. Другие гордятся — и уверены, что поступают правильно. В чем различие между откровенным мнением и грубостью? Когда пора остановиться?