Статьи

«Весеннему обострению подвержены все»: главное о сезонном аффективном расстройстве

Сезонное аффективное расстройство (САР) — разновидность депрессивного состояния, возникающего в определенное время года. И последнее время с ним сталкивается все большее количество людей. Рассказываем, почему так происходит, как отличить САР от других ментальных проблем, а также каким образом помочь себе легко и быстро.

«Уязвимость вдохновляет»: как рак изменил мои взгляды на мир

Ко Дню борьбы с раком фонд «Онкологика»‎ запустил кампанию с историями пациентов. Ее цель — показать, как меняется логика человека после столкновения с таким тяжелым диагнозом, и собрать средства для ежедневной работы фонда. Мы собрали несколько цитат подопечных фонда о том, как изменилось их отношение к жизни.

Как принять страшный диагноз: советы психологов и личный опыт

«Медицина бессильна…». Слова врача продолжают еще долго звенеть в ушах. Человек, который еще час назад строил планы, мечтал, думал о будущем, вдруг узнает, что неизлечимо болен. Что ему делать в такой ситуации? Как принять диагноз? Как, зная о нем, не «хоронить» себя слишком рано?

Вредно ли покупать ню-фотографии в Сети? Ученые нашли ответ

Секстинг: как эротическая переписка укрепляет отношения — мнение ученых

Черта характера или психическое заболевание: в чем разница? И когда бежать к психиатру?

Поножовщина в 5 классе: семейный психолог о трагедии в Химках

7 февраля в лицее №10 в подмосковном городе Химки пятиклассница напала на бывшую подружку с кухонным ножом. Рассказываем, в каком состоянии жертва, что произошло между 11-летними девочками и приводим мнение нашего эксперта.

Жизнь остановилась: как пережить утрату близкого

Смерть близкого человека — травмирующий опыт, с которым рано или поздно сталкивается каждый из нас. Подготовиться к этому событию невозможно, как и предсказать свои реакции. Но справляться с травмой проще, когда больше знаешь о том, что она из себя представляет. Как же мы обычно переживаем потерю? Как помочь себе справиться с горем? И когда стоит обратиться к специалисту?

Критикан, эгоист, агрессор или социопат? Что говорит о мужчине ваш первый секс — поясняет психолог

И мы сейчас даже не о самом процессе, хотя он, конечно, тоже важен. Мы о том, как партнер ведет себя до, во время и после — выдать отрицательные черты характера могут даже мелочи.

Почему женщинам стоит маскировать соски? Психологи дали однозначный ответ

Волосы в сливе и носки в каждом углу: что россиян больше всего бесит в партнерах?

В королевстве кривых зеркал: как воспитывают детей матери-нарциссы

Как проснуться в 6 утра в прекрасном настроении: 3 совета

Одним людям проще вставать с петухами, другим и полдень кажется несусветной ранью. Тем не менее просыпаться в 6-7 утра периодически приходится каждому, независимо от его биоритмов. В помощь совам сомнологи предлагают несколько лайфхаков, которые помогут встать с постели с той ноги.

Землетрясение в Турции и Сирии: рассказы очевидцев и мнение кризисного психолога

Мощное землетрясение магнитудой 7,7 баллов произошло в Турции и Сирии 6 февраля. Стихийное бедствие стало одним из крупнейших за последние 100 лет в регионе. По последним данным, почти 2 тысячи человек погибли, около 10 тысяч получили ранения. Приводим рассказы очевидцев трагедии и мнение кризисного психолога.

Как стать поддержкой для самого себя. 7 инсайтов из книги «Внутренняя опора»

Опираясь на самого себя, вы обретаете силу, которую не одолеть плохой погоде или токсичному коллеге. Вы сами — лучшая опора, которая поддержит в сложные времена и не даст эмоционально себя раскачать. Анна Бабич, психолог и эксперт по самооценке с многолетним опытом, написала книгу «Внутренняя опора» (издательство «МИФ», 2022 г.), в которой предложила инструменты и практики для создания психологического фундамента, чтобы начать жить более счастливой и полноценной жизнью. Приводим цитаты из книги с небольшими сокращениями.