Статьи

3 способа (не) обесценивать себя: мужчины честно о том, как используют слабые стороны женщин

Как и почему три кита успешных отношений (терпение, внимательность и готовность к компромиссу) могут обернуться против вас? Женщины делятся своими историями. Мужчины комментируют их со своей точки зрения.

Нарциссическая личность: как она формируется и выражается в отношениях

Люди часто употребляют слово «нарцисс», имея в виду неприятного человека, которого следует избегать. Быть им стыдно, а вступать отношения с ним вообще приравнивается к катастрофе. В психологии же используется термин «нарциссическая личность», ведь нарциссический характер является лишь одним из вариантов типологии людей. У кого он формируется? Как проявляется в отношениях с другими людьми? И почему терапевтировать нарциссического клиента сложно, но возможно? Объясняет психотерапевт Татьяна Поддубная.

Адаптация психики к кризису: 9 путей выживания

Жизнь — это постоянное столкновение со стрессовыми ситуациями. Как же нам справляться со всеми кризисами и сохранять ментальное здоровье? На этот вопрос ответила психолог Элина Фролова в книге «Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие» (издательство «Бомбора», 2023 г.). Публикуем фрагмент из нее.

Тайны мужского оргазма

Почему мужчины не любят говорить о своих чувствах?

Как соскочить с «эмоционального крючка»? 5 этапов выхода из созависимых отношений

Зрительный контакт: о чем расскажут глаза — 3 важных значения взгляда

Вы часто смотрите людям в глаза? А они вам? Взгляд бывает красноречивым: внимательным, теплым, оценивающим, пустым, агрессивным. Зрительный контакт дает много информации о настроении и намерениях собеседника. Как научиться ее считывать?

Четырехдневная рабочая неделя: как новый распорядок меняет жизнь сотрудников — шокирующие выводы ученых

Разговоры о сокращении рабочей недели с пятидневной до четырехдневной ведутся уже не первый год, в том числе и в России. За это время ученые успели проверить, как такая система влияет на физическое и ментальное состояние сотрудников. Вот выводы, к которым они пришли.

Бегство и соблазны: почему подростки начинают употреблять наркотики. 10 главных причин

Семья, друзья, школа, социальные тренды и сложности взросления — все это неизбежно влияет на подростка и становление его привычек и интересов. И такое влияние нередко оказывается негативным. Какие внешние факторы сегодня беспокоят молодежь и как это может сказаться на формировании опасной зависимости?

Стало известно, кого больше интересует секс: мужчин или женщин

Защита от старения и успех в переговорах: 5 причин носить очки

7 нереалистичных ожиданий от здоровых отношений

Есть ли жизнь после выгорания: 5 фактов об этом непростом периоде

В 2019 году ВОЗ признала синдром профессионального выгорания медицинским диагнозом, и он был включен в перечень Международной классификации болезней. Это значит, что людям, столкнувшимся с выгоранием, не помогут рекомендации из серии «отдохнуть, взять отпуск, снизить рабочую нагрузку». В этой статье мы не будем рассматривать причины выгорания и то, что можно сделать, чтобы минимизировать его риски, а поговорим о том, есть ли жизнь после выгорания и какой она может быть.

Как онлайн-общение убивает романтику: объясняет психолог

Интернет многое поменял в коммуникации между людьми в лучшую сторону. Онлайн можно легко найти партнера на одну ночь или на всю жизнь, а поддерживать отношения на расстоянии становится не такой уж сложной задачей. Но кое-что интернет все-таки портит.

Визит к сексологу: что нужно знать — 6 главных вопросов

Решиться на визит к сексологу для многих до сих пор непросто. Что происходит в этом кабинете? Мы собрали самые популярные вопросы клиентов и ответы терапевтов-сексологов.