Статьи

Подготовка к ЭКО: что надо знать каждой женщине об овариальном резерве

Сегодня отмечается Всемирный день вспомогательных репродуктивных технологий, которые приходят на помощь, если женщина выбирает путь отложенного материнства или сталкивается с проблемой бесплодия. Но чтобы можно было прибегнуть к процедуре ЭКО (и даже чтобы запланировать естественную беременность), необходимо знать свой овариальный резерв. Что это такое? Как его можно оценить? И почему он так важен? Объясняет акушер-гинеколог.

Как научиться слышать себя: 2 легких, но эффективных упражнения

Тело — самый правдивый индикатор внутреннего состояния. Оно записывает все происходящее с нами, как компьютер, и никогда не врет. Но как часто в течение дня мы обращаем внимание на то, что чувствуем? Упражнения, предложенные в данной статье, помогут легко восстановить связь с собой.

Крик, конфликты и давление: как работается, если начальник — психопат

Эффективна ли работа команды, если ее лидер агрессивен, лишен эмпатии и склонен создавать конфликты?

«Ты сама этого хотела!»: как проекции отравляют отношения

Как психологи определяют стоимость консультаций: 3 вопроса экспертам

Сексуальная отзывчивость: что это такое и как влияет на отношения — улучшите взаимопонимание

Вы чересчур самокритичны? Задайте себе эти 7 вопросов

Критическое мышление — важный инструмент в повседневной жизни, но в то же время это и оружие, которое может легко обратиться против нас. Особенно если есть привычка постоянно ругать себя за разные промахи.

Как перестать ненавидеть понедельники: 3 простых решения

Казалось бы, только дождался пятницы, вынырнул из рабочей рутины и… Выходные пролетают в один миг. Наступает воскресный вечер, а вместе с ним и уныние от предстоящей бесконечной недели. Как построить свою жизнь так, чтобы мысли о понедельнике приносили радость и нетерпение, а не мысли, что нам нужно снова пережить, стиснув зубы, время до следующих выходных? Размышляет Мария Долганова, автор книги «Обычный вторник» («Альпина Паблишер»).

7 секретов гармоничной жизни, которым могут научить бонобо

Обезьяны бонобо отличаются своим миролюбием. При этом их повадки нельзя назвать целомудренными: заняться сексом для них так же просто, как для нас — поздороваться. Зато у них не принято ревновать, драться и получать любовь с помощью силы.

«Любовь слепа»: возможны ли счастливые отношения на основе страсти — разбор с психологами

Как трудоголизм связан с детскими травмами: 2 личные истории и комментарии психологов

Говорить «нет»: 6 ситуаций, когда это необходимо

Ресурсное проклятие: как таланты могут препятствовать нашему развитию

Термин «ресурсное проклятие» означает ситуацию, когда богатые невозобновляемыми природными ресурсами страны в долгосрочной перспективе оказываются менее экономически развитыми, чем страны с меньшими запасами ресурсов, так как фокусируются исключительно на экспорте. Иногда он используется и по отношению к людям — когда те, обладая определенными талантами, не реализовывают свой потенциал. Почему так происходит? И какие шаги помогут его раскрыть?

Глупость в квадрате: что такое эффект Даннинга—Крюгера и как ему противостоять

Случалось ли вам сталкиваться с людьми, которые порывались объяснить или сделать то, в чем они, если смотреть на ситуацию трезво, не разбирались? Может, и сами были на их месте? Главный виновник здесь один —эффект Даннинга—Крюгера. В чем суть этого когнитивного искажения? Как оно проявляется в обычной жизни? И что нужно делать, чтобы не стать его жертвой?

Превратить грусть в суперсилу: 6 важных идей из книги «Переживание чувств»

Грусть — наша тайная сила. Она может стать источником вдохновения и роста, помочь нам тоньше чувствовать жизнь и быть более цельными. Именно это утверждает писательница Сьюзан Кейн в книге «Переживание чувств». Мы выбрали несколько мыслей из книги, которые доказывают ее мнение.