Статьи

Почему женщинам тяжелее избавиться от депрессии, чем мужчинам

Победить депрессию не так просто: сначала ее нужно распознать, потом принять как факт, а затем начать лечение, которое требует много времени и сил. Не говоря уже о том, что из-за генетики женщинам эта работа дается тяжелее, чем мужчинам. Рассказываем, почему так вышло.

«Вырастешь — поймешь»: россияне рассказали, какие методы воспитания их травмировали

Все родители по-разному воспитывают своих детей, однако некоторые методы могут нанести серьезные психологические травмы. Так каких же способов нужно избегать?

Как научиться быть благодарным: 3 шага

Когда кажется, что ключ к счастью утерян навсегда, на помощь приходит практика благодарности. Как научиться быть благодарным себе, окружающим и миру даже в трудные времена? И почему это так важно?

Голая правда: путь к себе через нудистский пляж

Сохранить отношения после конфликта: 5 советов от психологов

Работа на больничном и еще 5 привычек, из-за которых мы глупеем

Три упражнения для борьбы с тревожностью и депрессией

Почему мы постоянно тревожимся? Отчего строим самые худшие прогнозы и представляем лишь негативные сценарии? Психолог Майкл Томпкинс уверен: дело в автоматическом мышлении, которое вынуждает нас попадать в одни и те же ловушки сознания. Рассказываем, что делать, чтобы выйти из замкнутого круга, — вместе с книгой «Избавление от тревоги и депрессии».

Дружба с противоположным полом: какие женщины ее предпочитают

Друзей мужского пола обычно выбирают самостоятельные и независимые женщины, идущие в жизни своим особым путем.

5 самых частых вопросов психотерапевтам

Как психологи, так и психотерапевты постоянно слышат много вопросов от друзей и даже незнакомых людей. Клинический психолог выделил пять наиболее типичных из них. О чем же спрашивают психотерапевтов и как они обычно отвечают на эти вопросы?

Онлайн-курс или сериал: 5 советов, как не бросить учебу

Как почувствовать себя лучше в кризис: 6 шагов

«Приемлемый компромисс»: зачем женатые мужчины заводят любовниц

Как приступить к делу: 15 идей для творческих людей

Многие ждут особого момента, чтобы начать важный проект, особенно если он большой и непонятный. Кажется, что посвящать серьезному делу пару минут в день глупо, ведь этого времени недостаточно. Но что, если это не так? Делимся 15 простыми идеями, которые помогут разбудить творческую энергию.

Совместное проживание с партнером: как подготовиться

Вы ходите на свидание, ездите в романтические путешествия, встречаетесь после работы на чашечку кофе… И вот — понимаете, что больше не хотите разъезжаться в разные концы города, и принимаете решение жить вместе. Как правильно подготовиться к этому важному этапу?

Как нас развращает власть: 5 выводов

Почему среди тех, кто облечен властью, так много самодуров, упрямцев и откровенных психопатов? Может, дело в том, что пробиться наверх проще, пренебрегая условностями и чувствами других? Исследователи выяснили, что даже кратковременное переживание своего могущества влияет на каждого из нас.