Статьи

Измениться и выиграть: как адаптироваться к новой реальности?

Мир изменился в очередной раз. И мы снова оказались в ситуации неопределенности, когда сложно не только прогнозировать ближайшее будущее, но и понять, как действовать в настоящем. Что с нами происходит? Какие цели оптимальны и достижимы? Какие стратегии выбрать, а что лучше оставить в прошлом?

Золотые зубы: есть ли предел ценам на услуги стоматологов?

Шутки про вашу зарплату, которую получает стоматолог, и про то, что деньги на лечение зубов надо было копить с детства, все меньше похожи на юмор, и все больше — на суровую реальность. Почему так выросли цены на стоматологические услуги? И что нас ждет дальше? Рассказывает эксперт.

Кошелек или жизнь: как научиться безболезненно экономить

Иногда нам кажется, что деньги утекают сквозь пальцы. Не успели оглянуться, а половина зарплаты испарилась. Тогда мы ругаем себя и с понедельника включаем режим тотальной экономии, отказывая себе даже в маленьких радостях. Как избежать крайностей и получать удовлетворение от финансовых вложений?

Бей, беги, замри: как справиться с древними реакциями на стресс

10 признаков скрытой тревоги

Почему мы занимаемся сексом, когда не хотим: 5 причин

«Завтра я всегда бывала львом»: история человека, вылечившегося от шизофрении

Норвежка Арнхильд Лаувенг — психолог, но не обычный. Прежде чем получить ученую степень, она провела 10 лет в психиатрических клиниках с диагнозом «шизофрения». Ее книга «Завтра я всегда бывала львом» — история человека, прошедшего через ад самого себя и вылечившегося благодаря надежде.

Не расстаться раньше времени: Ольга Примаченко о 5 стадиях отношений

Бывает, что отношения заходят в тупик. Кажется, что достичь понимания уже невозможно, да и огонек в глазах мелькает все реже. Зачастую в такие моменты хочется просто сбежать. Но, возможно, не стоит торопиться? Ответить на этот вопрос поможет книга «С тобой я дома» Ольги Примаченко.

Эффект «уставшей» тарелки: как предупредить психосоматические заболевания

Изнашивается все — детали автомобиля, рубашки, посуда и обувь. Так же под воздействием сильного стресса рано или поздно изнашивается наше тело. Вроде бы мы справились с потрясениями, но тут организм выходит из строя. Можно ли избежать физических недугов, вызванных психологической травмой?

Законы социальных систем: что общего у семьи и рабочего коллектива?

6 шагов к удачной свадьбе

Эмоциональность, слияние, зависимость: чем первая любовь отличается от зрелой

Возвращаем силы и радость жизни: экспресс-практики с любимыми фото

Иногда мы чувствуем себя выжатыми как лимон. Кажется, что нет энергии даже на повседневные дела, что уж говорить о радости, непринужденном общении и веселье в компании друзей. Хотите научиться быстро возвращаться в ресурсное состояние? Поможет в этом альбом со старыми фотографиями — или архивные фото, хранящиеся в облаке.

6 парадоксальных способов сделать жизнь простой и легкой

Притвориться глухой, бросить начатое, перестать планировать… Лена Володина, автор книги «Дзен в большом городе», опытным путем пришла к неожиданным способам упростить жизнь. Предлагаем познакомиться с несколькими нетривиальными и провокационными советами из книги.

Может ли быть дружба между бывшими: плюсы и минусы этих отношений

«Зачем бывший хочет дружить?», «Возможна ли дружба между бывшими парнем и девушкой?»… Многие из нас задавались этими вопросами — и не всегда находили на них ответы. Предлагаем вместе с системным семейным терапевтом разобраться в природе подобной дружбы, ее тонкостях и возможных последствиях.