Статьи

Одиночество не приговор: 3 шага, чтобы выстроить счастливые отношения

Эмоции — как позитивные, так и негативные — могут распространяться среди нашего окружения, как вирус. Этот факт неоднократно подтвержден различными исследованиями. Психотерапевт рассказывает, как стать счастливее, правильно выстраивая социальные связи.

Как распознать манипуляции со стороны партнера и остановить их

Манипуляции — это атака на ваши личные границы и захват территорий. Это скрытое управление человеком, использование его в качестве ресурса без свободы слова и голоса, без права на признание его чувств и эмоций. Что делать, если вы столкнулись с этим? Рассказывает нейропсихолог.

Как не стать жертвой нарцисса: 3 основных шага

Обычно нарциссы харизматичны, умны и остроумны, они знают, как вести себя на начальном этапе романтических отношений, чтобы завлечь потенциальную жертву в свои сети. Вам может казаться, что вы наконец встретили идеального партнера, но в будущем вам предстоит понять, что это совершенно не так…

Почему женщины живут с нарциссами: 4 причины — не занимайтесь самообманом

Ваш партнер пережил психологическую травму: что точно нельзя делать

Что надеть, чтобы стать счастливее: объясняет психолог

Как справиться с негативными эмоциями на работе: 5 способов справиться с гневом — извлеките выгоду

«Как они бесят!», «Я просто вне себя», «Не хватает терпения» — многие из нас думают что-то похожее в течение рабочего дня. Но взрыв раздражения — не то, что поможет карьере. Как справиться со злостью и даже использовать ее во благо?

Поддерживать, но не потакать: как помочь близкому, страдающему зависимостью

Зависимость близкого человека — например, алкоголизм, наркомания — практически всегда превращается в трагедию для всей семьи. Естественно, мы хотим сделать все, от нас зависящее, чтобы ему помочь. Но часто при этом ничего не меняется к лучшему. Близкий от нас отстраняется, избегает общения, и мы просто не понимаем, что делать дальше. Как быть?

Как уволиться грамотно: 9 шагов, которые помогут вам уйти безболезненно

Принять решение о смене места работы непросто. Но когда это произошло, важно продумать каждый следующий шаг, чтобы потом не было мучительно больно.

«Да пребудет с тобой сила»: как сохранять равновесие в кризис — 10 стратегий

Власть женщин: правда и мифы о матриархате

Как наши достоинства превращаются в недостатки: 3 примера

Как отличить психолога от инфоцыгана: 5 признаков профессионализма

Решать психологические проблемы необходимо вместе с профильным специалистом: психологом, клиническим психологом или психиатром. Массовые продукты инфоцыган — марафоны и «тренинги» о том, как быстро стать счастливым, богатым и успешным, — далеки от психологии и способны в лучшем случае сойти за развлекательный контент, а могут и навредить. Что же в первую очередь отличает психолога-профессионала?

Как перестать опаздывать?

«Синдром опаздывания» — серьезная психологическая проблема, которую уже не один десяток лет пытаются решить специалисты в мире. Почему так происходит и что с этим делать?

5 признаков ограниченности мышления, которые мешают достичь успеха в жизни

То, как мы смотрим на мир, играет ключевую роль в достижении успеха в жизни. Рассмотрим основные ограничения мышления, а также обсудим, что можно сделать, чтобы преодолеть их и все-таки достичь цели.