Статьи

Топ-10 приемов, которые за пару дней улучшили ментальное здоровье людей (реальные истории!)

Человека можно считать психологически здоровым, когда он полноценно радуется жизни и осознает свое место в ней. В таком случае он строит отношения, карьеру и заводит друзей. Но не только физическое здоровье иногда дает сбой — то же самое может случиться и с ментальным. Пользователи Твиттера рассказали, как им удается справляться с такими периодами.

«Я уже не маленький»: как отношения с родителями мешают нам быть уверенными

Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда перед определенными людьми мы чувствуем себя беспомощными, как дети. Мы соглашаемся на то, чего не хотим, оправдываемся или подстраиваемся под ситуацию, в то время как хотим поступить совершенно иначе. Как справиться с беззащитностью в себе и найти ресурсы действовать как взрослый?

Какие установки про отношения пора выбросить из головы

«Мужчины всегда изменяют», «бьет — значит любит», «часики тикают, до 30 надо родить»… Дополните список сами. Всем нам хорошо известны расхожие утверждения, которые подаются как незыблемые истины. Только стоит усомниться в них, если вы хотите строить свои счастливые отношения.

10 вещей, за которые дети не скажут вам спасибо

Как вернуть жизни смысл, если все бессмысленно: 7 советов на каждый день

Психологи нашли эффективный способ борьбы с кофеиновой зависимостью

«Хочу попросить у него прощения»: уфимка ищет сына, которого 40 лет назад оставила в роддоме

Мать когда-то оставила ребенка в роддоме, а теперь хочет его найти, чтобы извиниться или попробовать наладить отношения — такие истории не редкость. Но случаются они по разным причинам и заканчиваются тоже по-разному. Делимся рассказом женщины, которая рассталась с сыном под давлением сотрудников роддома и своих близких. Ее случай комментирует психолог.

Начать 1 февраля: как улучшить отношения в паре за 28 дней

Нередко происходит так, что отношения становятся пресными, наскучившими. Причиной этому становится ощущение того, что знаем о партнере абсолютно все: начиная от его предпочтений в еде и заканчивая привычками. Но так ли это на самом деле? Действительно ли мы исследовали все, что можно? Мы обратились к ежедневнику для пар «Наш год» от Алины Адлер («Альпина Паблишер», 2022 г.) и выбрали 28 советов и вопросов, которые помогут партнерам стать ближе, а отношениям — крепче.

«Давай разведемся»: 5 случаев, когда брак лучше не сохранять

Довольно часто супруги, боясь принять непростое решение, оттягивают неизбежное — тот же развод, который мог бы произойти на несколько (или много) лет раньше и сэкономить обоим время и нервы. Как понять, что вам стоит решиться на этот шаг? Рассказывает психолог.

Мужчины или женщины: кто считает себя умнее, чем на самом деле, — ответ ученых

«Пожалей меня»: бонусы роли жертвы, от которых пора избавляться

Доминирование, релакс или абсурд? Что такое чувство юмора и как его развить

Общение в интернете: как создать реальные связи — советы психологов

Иметь друзей, единомышленников, быть с теми, кто нас понимает, — большая радость. Интернет-среда дает возможность создать именно ту «группу поддержки», которая нужна. Правда, это требует усилий. Психологи объясняют, как выстроить доверительные отношения в соцсетях.

Психологи выяснили, почему мужчины и женщины изменяют

И как сделать так, чтобы соблазн «пойти налево» перестал быть столь велик.

18+

«Не то же самое, что в одиночку»: зачем мастурбировать вдвоем — мнение сексолога

До сих пор самоудовлетворение часто считают проявлением эгоизма: когда один из партнеров доставляет себе удовольствие, другой бывает этим недоволен. А жаль: из этого «одинокого» занятия может родиться наслаждение двоих.