Статьи
2 приема, чтобы легко просыпаться рано утром — даже до восхода солнца
Разумеется, с учетом еще более раннего отхода ко сну — не надо становиться жаворонками за счет недосыпа.
«Почему мужчина так себя ведет?»: как решать проблемы в отношениях— 4 типичных примера
Порой мы даже не догадываемся, насколько по-разному воспринимаем одно и то же событие. Как не превратить эти противоречия в конфликт, а, напротив, обратить на благо отношениям?
Если вас травили в детстве: раны прошлого и методы самопомощи
Изначально в этом обзоре планировалось говорить о детях, пострадавших от школьного буллинга, — о том, как может отразиться травля на их взрослой жизни. Но детский психолог Ольга Бочкова расставила акценты иначе. Буллинг, утверждает эксперт, — это насилие.
«Плачу во время ссор»: почему так происходит и что с этим делать — 2 подсказки
В пылу жаркого спора кто-то бьет посуду и кричит, кто-то остается сдержанным и хладнокровным, а есть те, чья реакция на острые ситуации — рыдания. Можно ли научиться справляться с эмоциями и перестать все время плакать?
Что делать, если близкие не поддерживают ваши начинания: 7 шагов
Глаза горят, мысли кипят, сердце полно решимости — вы с воодушевлением рассказываете родителям, партнеру или друзьям о своих планах, рассчитывая на поддержку и доброе слово. Но сталкиваетесь с критикой и неприятным вопросом: «Зачем тебе это?» Разбираемся, почему близкие могут отказывать в одобрении и как без него все же идти за мечтой.
9 внутренних установок, которые сделают из вас неудачника
Одни добиваются успеха во всем, за что бы ни взялись, другие же вынужденно довольствуются малым — хотя зачастую трудятся не меньше первых. Виновато везение и другие внешние обстоятельства? Иногда. Но во многом успех зависит от внутренних установок — осознав, какие из них обрекают нас на провал, мы можем освободиться от комплекса неудачника.
Боль так сладка!.. Как современные авторы описывают абьюз: разбор с примерами
На примере фрагментов из недавно опубликованных романов психолог объясняет, почему одни наши современники описывают сцены абьюза или рассказывают про абьюзивные отношения с позиции жертвы, а другие об этом читают. Спойлер: и то и другое важно!
Опора на себя: как не зависеть от окружающих и обстоятельств
Ощущение себя взрослым, способным самостоятельно решать свои проблемы, — единственно верная позиция, из которой мы можем выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими.
Пыль в глаза: 9 признаков, что человек лжет о своей успешности
Небольшое приукрашивание своих достижений свойственно многим и в целом не считается серьезным пороком. Хуже, когда собеседник пытается доказать, что он значительно лучше, чем есть на самом деле.
новое на сайте
Тест на самооценку: Какая валюта символизирует то, как вы цените себя?
Головоломка «Ромашка»: составьте 67 слов из 7 букв
«Всегда была лучшей во всем, а сейчас силы будто закончились»
«Партнер не умеет радоваться за вас»: 2 критически важных момента в отношениях, способных повлиять на их будущее
Тщеславие или бзик: Проверьте, луксмаксер ли вы?
Ретроактивная ревность: 6 шагов, чтобы перестать сравнивать себя с бывшими партнера
Как слушать музыку осознанно: 4 способа бойкотировать алгоритмы
«Парень-абьюзер уверен, что я его путеводная звезда, а меня тошнит от него»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Сложная «Ромашка» для тех, у кого была 5 по литературе: докажите!
Первые звоночки: как не пропустить деменцию за бытовыми отговорками
Самая простая «Ромашка»: начните неделю правильно и найдите 35 слов за 5 минут
27-летний сын Синди Кроуфорд умер в рехабе — он 10 лет боролся с зависимостью и депрессией
Игра «Ромашка»: из этих 7 букв можно составить десятки слов — сколько найдете вы?
Как помириться с подругой после сильной ссоры, если она обиделась
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
