Статьи
Как перестать сравнивать себя с другими: 5 несложных шагов
Лучше я или хуже? Достиг ли я того, чего достигли другие? Почему эти вопросы лишают нас покоя и как научиться жить без них?
Что такое сексизм: 6 примеров
Многим из нас, конечно же, знакомо это слово, но дать ему точное определение бывает непросто. Вот шесть сексистских высказываний, которые женщины слышат в свой адрес каждый день, — они снижают самооценку и вредят психике.
Одинокие женщины: что они чувствуют?
Женщины отстаивают свое право на одиночество, ценят его и страдают из-за него же. В любом случае одиночество они воспринимают как вынужденное состояние… которое можно использовать на благо себе.
5 необычных упражнений против эмоционального выгорания
Обычно говорят о выгорании на работе. Но в семье такое тоже случается. Психолог предлагает неочевидные способы избежать этого.
«Прошу прощения»: как извиняться правильно
Почему нам сложно просить прощения, а извинения не всегда звучат убедительно? Рассказываем о правилах, которые превращают банальные слова в инструмент эффективного восстановления доверия и уважения в отношениях.
Зачем мы развешиваем дома фотографии близких?
Фотографии на кухне, в спальне и рабочем кабинете: прошлое, которое всегда с нами. Зачем нам нужна такая виртуальная поддержка? О ее секретах нам рассказала психолог.
Как защитить психику от плохих новостей: 13 спасительных советов
Иногда кажется, что хороших новостей больше не бывает. Кризисы, конфликты, пандемия, катастрофы — подобные заголовки идут нескончаемым потоком и постепенно начинают сказываться на нашем психическом здоровье. В то же время нельзя полностью отказаться от чтения и просмотра новостей, если мы хотим быть в курсе текущих событий. Как мы можем защитить свое психическое здоровье от постоянного потока негативной информации? Вот несколько идей.
Темные эмпаты, зануды-бухгалтеры, ковид-мозгоед: 5 главных научных новостей месяца
Каждый день мы изучаем десятки зарубежных научных материалов, чтобы выбрать наиболее интересные и потенциально полезные для российских читателей. Сегодня мы собираем в одном тексте краткую выжимку из пяти ключевых новостей последнего месяца.
Паника, страх смерти или здравомыслие: что заставляет россиян закупаться вещами весной-2022
Прокладки, презервативы, сахар и гречка… Зачем люди делают массовые закупки и почему сейчас лучший момент, чтобы прислушаться к своим желаниям и начать жить прямо сегодня.
новое на сайте
Почему вам нужен друг-портной: 4 типа друзей, которых многим не хватает в жизни
Как понять, что вы выбрали правильный темп жизни: чему меня научил Алтай
«Не могу забыть, как тетя перед смертью сказала, что я ее бросила»
Почему боль в спине приводит к росту тревожности: что об этом говорит нейрофизиология
Что будет с сексом после 40 лет и как его улучшить: мануал для женщин и мужчин
Зумеры отменяют капитализм: как поколение Z восстает против нынешней экономической системы
Тест: Какой внутренний критик живет внутри вас?
13-летняя Алиса Теплякова получила диплом психолога: почему россияне не рады за девочку-вундеркинда
