Статьи

Как завышенные ожидания убивают отношения: 5 ошибок

Мы ждем любви до гроба, а получаем разочарование. Мы готовы дать партнеру все, но требуем от него того же. Многие даже не подозревают, что их ожидания от отношений и есть причина, по которой они умирают.

Смена роли: как вовремя переключиться, чтобы получать бонусы от жизни

Что происходит с нами, когда мы меняем профессию? А когда из студента превращаемся в востребованного специалиста, становимся мамой или выходим на пенсию? Что такое скрытые, неосознаваемые смены ролей и чем они опасны? О кризисе смены ролей рассказывает психолог.

Как защитить психику ребенка во время кризиса?

Справиться со стрессом в период кризиса непросто даже зрелым личностям — что уж говорить о детях. Ведь у них защитные механизмы развиты не так хорошо. Усугубляется все тем, что дети находятся в еще большей неизвестности, чем мы, — чаще всего они не разбираются в экономических и политических вопросах и не понимают всеобщей паники. Как им помочь?

Почему мы обижаемся, если партнер не хочет секса

«Он меня не отпускает»: почему бывает так трудно выйти из отношений

10 жизненных уроков, которые сделают вас более успешным

Про запрет алкоголя, зависимость и «побочки»: 10 главных вопросов об антидепрессантах

Пока одни считают, что прибегать к антидепрессантам можно при малейшем стрессе, другие демонизируют таблетки и отказываются от их приема даже при наличии серьезного диагноза. Где же правда? Разберемся с врачами-психиатрами.

Психологи призвали полюбить дискомфорт

Если нужно научиться чему-то новому, то о ваших успехах будет свидетельствовать именно появление негативных эмоций.

Поговорить и не выгореть: 8 лайфхаков от сотрудников call-центра

Нередко, особенно в последнее время кризиса, мы сталкиваемся с собеседниками, с которыми сложно найти компромисс. Руководитель клиентского сервиса поделилась лайфхаками, как построить разговор так, чтобы не остаться после него эмоционально опустошенным.

«Определите свой главный страх»: психотерапевт дала советы, как найти опору в трудные времена

Психолог рассказал, как увидеть в кризисе новые возможности

Про интимное: как сохранить достоинство больного

Альфа-самки: 10 вещей, которых они не потерпят в отношениях

Мы привыкли к термину «альфа-самец» — обычно так называют сильного, успешного и уверенного в себе мужчину. «Альфа-самка» для многих звучит странно, а то и оскорбительно, как надругательство над принципами феминизма. На деле в этих словах нет ничего обидного и уничижительного. Напротив, альфа-самки — женщины, выработавшие максимально здоровое отношение к жизни в целом и к партнерству в частности. Что отличает их от остальных?

Альфа-самки: 10 вещей, которых они не потерпят в отношениях

Что делать, если мне тревожно прямо сейчас: 3 техники самопомощи

Порой мы не замечаем, как с каждым днем усиливается наша тревожность. И только при появлении бессонницы, беспокойства и ухудшении концентрации внимания задумываемся о том, что нужно что-то менять. Для этого предлагаем применить современные техники самопомощи — они не только избавят от тревожного состояния, но и помогут узнать себя лучше.