Статьи

5 способов обратить тревожные мысли себе на пользу

Попытки подавить тревожные мысли или загнать их в глубины подсознания обычно приносят нам больше вреда, чем пользы. А вот если мы примем это чувство, прислушаемся к нему, попытаемся понять, что оно хочет нам сказать, то сможем активировать свои внутренние ресурсы. Рассказываем, как это можно сделать.

Гуверинг как вид абьюза: зачем нарцисс пытается вас вернуть и как ему не поддаться

Гуверинг — термин в психологии относительно новый. Так называют ситуацию, когда патологический абьюзер, в первую очередь нарцисс, жаждущий внимания, пытается затянуть вас обратно в отношения с ним. Сопротивляйтесь!

Какую аптечку собрать на мобилизацию: отвечает военный врач

Все чаще в поисковых запросах люди ищут ответ, какие лекарства необходимо иметь с собой мобилизованным на спецоперацию. Мы обратились с этим вопросом к специалисту.

«Вместо тысячи слов»: создан первый в мире словарь эмодзи

Трагедия в Ижевске: что можно сказать о 34-летнем стрелке

Жизнь после отмены антидепрессантов: к чему готовиться?

Какие методы контрацепции популярнее всего в России: топ-3

26 сентября отмечается Всемирный день контрацепции. Цель этой инициативы — уменьшить количество незапланированных беременностей и абортов. Для этого разные организации занимаются освещением методов контрацепции, особое внимание уделяя информированию молодых людей. Мы решили разобраться, как к этой теме относятся в России.

Гид по счастью: главные открытия Запада и Востока

Счастье — основная цель любого живого существа. Однако не всегда удается понять, что именно его принесет, на что направить усилия, чтобы стать счастливее. Разбираемся с помощью западных научных исследований и многовековой восточной мудрости.

4 стадии отношений, без которых не будет любви и близости

Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом. Партнерам кажется, что одного из них как подменили. Почему так происходит? Скорее всего, они подошли к ключевому моменту, когда надо решать — быть ли им вместе. О каких обязательных этапах в отношениях нам нужно знать, чтобы обрести настоящие глубокие чувства?

7 мифов об отношениях, которые мешают нашему счастью

20 когнитивных искажений: как они влияют на нашу жизнь

Любовные сигналы: что язык тела расскажет об отношениях?

Сострадать самому себе: как и зачем этому учиться

Понятие «самосострадание» только набирает популярность в современной психотерапии. И некоторым из нас может показаться, что сострадать себе же — это про эгоизм. Но психолог и автор книги «Внутренняя сила» («МИФ», 2022) Кристин Нефф считает иначе. Для сострадания, уверена она, требуется немалая сила. Расскажем, как с помощью самосострадания можно не только утешить, но и мотивировать себя.

6 мифов об отношениях, в которые все еще верят женщины: рассказывают мужчины

Порой то, что женщинам кажется ключом к успеху, мужчины считают символическим детонатором совместного будущего. Наши герои рассказали о том, что, в их представлении, не сделает нас ближе друг другу, а, наоборот, подтолкнет к расставанию.