Статьи

Заглянуть в будущее: научный метод предсказания

Будущее не так уж бесконтрольно, как кажется. Существуют научные подходы, позволяющие приоткрыть завесу тайны и без ухода в мистику составить представление о том, что же ожидает нас дальше.

5 признаков эмоциональной незрелости

Ваш партнер никогда не признает, что неправ? Услышав малейшую критику в свой адрес, он занимает оборонительную позицию? Он умен и вполне успешен, но совершенно не умеет вас поддерживать и говорить о чувствах? Похоже, вы имеете дело с человеком с низким EQ — и, возможно, именно из-за этого несчастны в отношениях с ним. По каким еще признакам можно его распознать?

Как выразить свою злость и никому не навредить: 5 эффективных практик

Мы можем проявлять ее по-разному. Недовольство, досада, раздражение, ярость — все это разные формы злости. Она заставляет нас переживать, чувствовать себя виноватыми и даже совершать неадекватные поступки. Как обернуть злость себе во благо и не заработать психосоматику? Разберемся вместе с психологом.

«Мать объявила мне бойкот из-за хозяйственного мыла»

Как совместный отдых разрушил две семьи

11 способов провести Новый год в одиночестве

Почему мы боимся быть уязвимыми

Всем знакомо чувство беззащитности. Мы испытываем его, когда признаемся другому человеку в любви, делаем что-то в первый раз или просим прощения. Уязвимость появляется в ситуациях, когда нас могут отвергнуть, раскритиковать или посмеяться над нами. Почему мы восхищаемся открытостью и искренностью других людей, но сами не спешим следовать их примеру?

«Не так поймут» и другие страхи, которые мешают нам развиваться

Чтобы расти — личностно, профессионально или финансово, — нужно совершать непривычные для себя действия. Вот только наш мозг нередко считывает новое как опасность, а где опасность — там страх, который мешает действовать. Какие самые распространенные тревоги возникают в процессе роста и как продолжать двигаться вперед, если чего-то боишься?

10 советов тем, кто чувствует себя одиноко в канун Нового года

Новый год — праздник, который в сознании большинства ассоциируется с теплым ужином в кругу семьи или с шумной вечеринкой, и потому те из нас, кому не с кем провести эту ночь, могут особенно остро чувствовать свое одиночество. Вот несколько способов скрасить его.

3 мифа о теории привязанности

Пассивно-агрессивное общение на работе: неочевидные примеры

Вредный характер: что можно изменить в себе?

Долговая яма: почему мы привыкли жить в кредит?

Займы на учебу, на покупки, на отпуск стали частью нашей жизни. Как и просьба о «беспроцентной ссуде», обращенная к друзьям или родным. Но некоторые не могут развязаться с долгами и превращают свою жизнь в тревожное ожидание новых требований. Почему? И как этого избежать?

Психолог раскрыл 8 способов прийти к цели

О том, что нам мешает достигать желаемого и на что стоит обратить внимание, если мы хотим исполнить заветные мечты, эксперт рассказал в прямом эфире PSYCHOLOGIES.

Что делать, если у вас в середине дня кончаются силы?

Вы только что активно работали и вдруг поняли, что больше не можете — жизненно нужно прилечь. И это обычное явление в жизни многих из нас. Что можно сделать, чтобы предотвратить подобную слабость после обеда? И как вернуть себе бодрость и работоспособность, если она уже наступила?