Статьи

Отказ от алкоголя: как бросить раз и навсегда

Пара бокалов вина для хорошего настроения, бутылка пива как способ расслабиться… Даже если вы выпиваете понемногу или только в компании, это все равно может превратиться в проблему. Мы попросили экспертов и людей, которые завязали с выпивкой, поделиться советами.

«Хочу плакать, но не могу»: в чем причина этого состояния?

Состояние, когда для слез видимой причины нет, а они все равно текут, знакомо многим из нас. Но бывает и совершенно противоположная, как у нашей героини, ситуация — когда и причины для слез есть, и желание их выплакать… А их самих нет. С чем это связано? Как помочь себе расплакаться? И нужно ли? Объясняет телесно-ориентированный терапевт.

Гормоны и не только: 9 вещей, которые необходимо знать о менструальном цикле

28 мая — международный День женского здоровья. Необходимость реформы сектора здравоохранения, доступность контрацептивов, возможность безопасного и легального аборта, снижение материнской смертности… Эти и другие темы поднимаются в рамках кампании. Главная же ее задача — привлечь внимание к репродуктивным правам женщин и повысить уровень их медицинской грамотности. Мы решили присоединиться к кампании — и попросили эксперта ответить на главные вопросы о менструальном цикле.

Второе свидание: 3 ошибки, которых можно избежать

«Теория сексуальной экономики»: почему одних женщин раздражает откровенная одежда на других

Как научиться понимать свои эмоции?

4 красных флага в ее сообщениях: мужчины о том, почему не зашли дальше переписки

Знакомство онлайн стало сегодня настолько привычным способом начала отношений, что по нюансам переписки мы понимаем, возможно ли с этим человеком продолжение общения офлайн. Наши герои рассказали о тех красных флажках, которые стали для них препятствием встречи в реале.

Патологический «пофигизм» и минимум потребностей: психолог назвала 6 признаков деградации личности

Главный симптом — вы безразличны сами себе. Но есть и другие тревожные моменты.

БАДы: польза и вред биологически активных добавок

Споры вокруг БАДов — биологически активных добавок к пище — не утихают десятилетиями. Пока одни приписывают этим добавкам чудодейственные свойства, другие обходят их за километр, опасаясь найти в них опасные вещества. Кто же прав в этом вечно актуальном споре? Разбираемся вместе с экспертами мероприятия «БАД сегодня: о самом главном».

5 способов почувствовать себя счастливее прямо сейчас

Психологи выяснили, как мужчины реагируют на внезапное отцовство

Как забыть женатого любовника и закончить отношения: 5 приемов

Почему мальчик хочет быть девочкой: 5 социальных причин

В последнее время мы все чаще слышим о трансгендерных переходах, которые в быту некорректно называют «сменой пола». Знаменитости выходят в свет с сыновьями, которые считают себя девочками — и это вовсе не эпатаж для привлечения внимания. Однако, по мнению психолога, ситуация, когда транспереход обоснован биологически, — большая редкость. Чаще на гендерную идентичность ребенка влияет социум — среда, которая его окружает, и люди, с которыми он общается.

5 вредных привычек, которые делают нас раздражительными

В последнее время вы стали чаще злиться по пустякам и начались резкие перепады настроения? Возможно, причина кроется в нездоровых привычках. Попробуем обратить на них внимание.

Что есть, чтобы предотвратить развитие рака: топ-10 продуктов

Диета — это не только про похудение. Регулируя количество употребляемых калорий, частоту приемов пищи и выбор самой еды, мы можем продлить собственную жизнь и отсрочить развитие разных заболеваний. Работает ли это со злокачественными образованиями? Безусловно. О том, какой диеты следует придерживаться, чтобы снизить риск онкологии, рассказывает кандидат медицинских наук.