Статьи

Сухонькая бабушка вся в черном уже давно стала одним из символов Греции, но не только такие деревенские живут дольше века, есть модные ухоженные городские. Психолог Мария Петрова живет на Крите больше 12 лет и готова поделиться своими наблюдениями о том, что помогает местным жить долго.

Бесконечные уведомления, дедлайны и фоновое беспокойство стали обычной частью дня современного человека. Сегодня ни секунды не проходит без проверки новостей, рабочей почты или сообщений от знакомых. Конечно, такие привычки сложно назвать полезными, они неизменно меняют психику и поднимают уровень фоновой тревоги. Вместо того чтобы погружаться в очередной круг бездумного скроллинга ленты, можно сделать паузу и открыть литературу: чтение работает не хуже медитации и помогает замедлить поток мыслей. Редакция Яндекс Книг составила виртуальную полку с литературой от экспертов в области психологии. Мы выбрали несколько примечательных работ с этой полки: рассказываем, что почитать для душевного равновесия.

Заботиться о родителях, по мнению эксперта, — это не становиться ответственным за их жизнь. Можно помочь, когда действительно нужна помощь, выслушать, когда родителю просто хочется поделиться. Можно сказать «нет», если сейчас нет возможности помочь. «Я хочу наконец быть дочерью, а не мамой своей мамы».

История Боуэн Ван звучит как сценарий антиутопии: 31‑летняя инженер‑программист, живущая с эпилепсией, доверилась ChatGPT в самом главном — в решении, как ей лечиться. И это доверие стоило ей жизни.

Разбираемся, что за собачка, кого она слушает и почему она стала единственным, кто готов нас выслушивать, когда в жизни все идет не так.

Почему сил порой не хватает даже на простые дела? Как на наше состояние влияют отношение к себе, прошлый опыт и общение с другими? О том, что забирает энергию и помогает ее восстановить, рассказывает психотерапевт Сергей Мартынов.

Как обсудить с любимым человеком непростой вопрос? Как провести трудный разговор? Как поговорить про отношения, про разногласия, про детей и родственников, как сказать про увольнение или измену?.. Рассказываем в статье, что поможет провести беседу максимально корректно и успешно.

«Гарри Поттер» остается одним из крупнейших фанатских миров, а пара Гермионы и Драко представлена десятками тысяч работ. Психолог Ярослава Рындина в своей книге «Страсти по Драмионе. Как фанатский пейринг стал культурным феноменом», вышедшей в издательстве «Бомбора», предлагает взглянуть на искусство фанфикшена со стороны психологии и понять, почему тысячи взрослых женщин по всему миру не спят ночами, следя за историями любви Гермионы Грейнджер и Драко Малфоя.

В 40 лет вы уже человек среднего возраста? А в 50? Оказывается, все не так однозначно. Ученые объяснили, почему средний возраст нельзя определить по дате рождения.