Статьи

Не эгоизм, а целостность: что такое индивидуация по Юнгу

Мы часто слышим фразу «будь собой» и привыкли думать, что это про эгоизм. Но когда Карл Юнг говорил об индивидуации, он имел в виду прямо противоположное: не отделение от мира, а собирание себя — вместе с миром. Как отличить одно от другого и почему путь к себе начинается с того, что мы боимся в себе больше всего? Разбираемся вместе с психологом.

Как уважать себя: 12 принципов, формирующих чувство собственного достоинства

Самоуважение — это не просто внутреннее переживание, его нужно беречь, взращивать и подкреплять практикой. Психологи сформулировали 12 шагов для тех, кому действительно важно сохранять чувство собственного достоинства.

«Бабочки в животе»: как тревога маскируется под любовь

«Бабочки в животе» часто принимают за доказательство любви. Физиологически это реакция на стресс и непредсказуемость. Разбираем, как симпатическая нервная система, детский опыт и цикл переменного подкрепления создают травматическую связь и как отличить зрелую близость от зависимости.

«Я счастлива, что женщины больше не молчат»: монолог Ксении Душановой — россиянки, лишившейся глаза из-за домашнего насилия

В России начнут лечить «расстройства сексуальных предпочтений»: что это такое и каким будет лечение — разбираемся с психиатром

Выгнали из ВГИКа за пьянство, работал водителем маршрутки: биография «бердского маньяка» Алексея Гаськова, убившего 10 человек

Почему нас так раздражают те, кого мы любим

Когда на встрече с друзьями какой-то мужчина танцует, поет и искрометно шутит — это очень весело и классно, но часто только не для его жены. Почему одни и те же действия, которые совершают просто знакомые нам люди и близкий человек, воспринимаются нами диаметрально по-разному?

«Я не знаю, что будет, — и это нормально». Почему тревогу нужно не побеждать, а адаптировать

Когда мир становится пугающим и непредсказуемым, хочется вернуть себе устойчивость. Так мы начинаем контролировать свои владения — от рабочего пространства до тела, к симптомам которого неусыпно прислушиваемся. Почему выгодно не сражаться с ней, а подружиться, рассказывает Виталий Сидняев — психолог и автор книги «Отцепитесь от симптомов», которая выходит в сентябре в издательстве МИФ.

6 вопросов, которые помогут вам спроектировать свою жизнь

Вам не обязательно просто приспосабливаться к тому, что жизнь вам преподносит. Вы можете сами определить, какой хотите видеть свою жизнь, и постепенно двигаться в этом направлении. Эти шесть вопросов помогут понять, чего вам действительно хочется и что стоит изменить уже сейчас.

Это совсем не похоже на кино: чего мы на самом деле не знаем о смерти

20+ привычек, от которых отказались женщины, когда созрели лобные доли

Топ-100 лучших сериалов XXI века по версии New York Times: угадаете, какой на первом месте?

«А я думал, что просто устал»: 10 симптомов рака, которые легко упустить

Организм умеет довольно тонко намекать на неполадки. Вот только распознать эти сигналы бывает непросто: слабость легко принять за усталость после тяжелого дня, потерю веса — за приятный бонус после легких ужинов, а внезапную изжогу — за последствия плотного перекуса.

Бесит, что скучного собеседника нельзя скипнуть: как короткие видео изменили наши разговоры

Подруга рассказывает про коллегу. Выдерживаешь минуту. Потом полторы. Потом внутри тебя подает голос маленький редактор соцсетей: «Да-да, хорошо. А теперь к сути. Где вывод? Где поворот? Где хотя бы кот?»

Как правильно отдыхать на работе: 5 лайфхаков, которые подарят бодрость на весь день

Все мы периодически подвергаемся на работе воздействию стресса и чрезмерных нагрузок. Журналист Линдси Колович пообщалась с психологами и подготовила подборку советов, способных существенно повысить продуктивность, стрессоустойчивость и уровень счастья.