Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Две вещи, которых достаточно для счастья

Что же это — модный гаджет, работа с семизначной зарплатой, всемирная слава? Согласно результатам одного из самых длительных исследований в истории психологии, первая вещь — это востребованность. Но не стоит ее переоценивать — без помощи второй сделать нас счастливыми она не сможет.

«Психанул и уволился»: станем ли мы от этого счастливее?

«Бросить все и уйти в никуда» — распространенная фантазия сотрудников, уставших страдать от переработок или токсичного коллектива. Кроме того, в массовой культуре активно пропагандируется идея, что, только «хлопнув дверью», можно стать свободным — а значит, счастливым. Но действительно ли стоит поддаваться импульсу?

Почему не стоит говорить коллегам: «Мне нужно, чтобы ты…»

Всем нам приходится общаться с другими по рабочим вопросам. Чтобы добиться хорошего результата, важно уметь правильно доносить до сотрудников информацию, корректно формулировать просьбы, пожелания и замечания. Вот что стоит и чего не стоит делать.

Скованные одной цепью: чему учит работа с теми, кто нам неприятен

Почему незавершенные дела мы помним лучше?

«Мама не верит в меня и считает, что я ни на что не способна»

7 привычек, которые мешают нашему счастью

«Хочу стать счастливее» — глобальный запрос, с которым многие приходят в терапию. Но что такое счастье лично для вас? И какие привычки мешают достичь этого состояния?

Шесть выгод тревожного темперамента

Мы привыкли считать тревожность проклятием: стыдимся ее и стремимся «вылечиться». Кажется, что добиться чего-то в нашем мире может только тот, у кого стальные нервы. Но это не так. У тревожности есть свои преимущества.

4 причины перейти на четырехдневную рабочую неделю

Работать меньше часов без сокращения заработной платы — значит получить наконец возможность как следует отдыхать. Почему это выгодно всем сторонам, особенно сейчас, когда многие по-прежнему остаются на удаленке?

Четыре истории выгорания (из практики психолога)

15 привычек продуктивных людей

Как зарабатывать в интернете: самые востребованные профессии и советы эксперта

4 вопроса, которые нужно задать себе, чтобы переосмыслить жизненные цели

Многим из нас время от времени начинает казаться, что мы живем не своей жизнью, а все, что мы делаем, неинтересно и бессмысленно. Как понять, на правильном ли вы пути?

«Как договориться с коллегами о температуре в офисе?»

«Наступает лето, и я с ужасом жду работы в офисе. Это вечная борьба: «закройте, мне дует, не открывайте форточку, у нас же есть кондиционер». Как убедить коллег, что невозможно работать в духоте? Договориться, по-моему, нереально...»

Китайцы насильно сделали россиянина звездой, а потом осудили за лень

Как стать героем шоу-бизнеса, не желая того? Просто оказаться в ненужное время в ненужном месте. Именно это случилось с героем этой истории, уроженцем Владивостока, выступающим под псевдонимом Лелуш. Рассказываем его историю.