Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Как выработать полезные привычки за 20 секунд

Почему нам так трудно выполнять данные себе обещания? Очень часто мы ругаем себя за безволие. На самом же деле мы терпим поражение именно потому, что делаем ставку на силу воли. Предлагаем куда более эффективный способ выработки полезных привычек.

Неудовлетворенность своим социальным статусом вредит здоровью

Довольны ли вы собой и своим положением в обществе? Надеемся, что да. Ведь от этого может зависеть не только ваше душевное равновесие, но и состояние здоровья.

Топ-3 страха фрилансера: как с ними справиться

Фриланс — это мир больших возможностей, вкусных поздних завтраков и работы под одеялом. Но и в этом мире не так уж все и радужно. О том, какие сложности чаще всего возникают на фрилансе и как с ними справляться, расскажет бизнес-психолог.

Как обмануть мозг, чтобы сэкономить

«На работе начинается головная боль и рвота. Хочу уволиться, но пока не могу»

Чтобы не выгорать: 13 лайфхаков, которые можно применить уже сегодня

«Я не умею выкладываться до конца: это касается как работы, так и материнства»

«15 лет назад я открыла любимое дело, но как только оно стало приносить доход, я родила близнецов. И бизнес сошел на нет. Была замечательной мамой, чувствовала себя счастливой от трудностей материнства, но разойдясь с мужем из-за проблем со свекровью и вернувшись к родителям, я перестала ощущать себя мамой…»

Финансовая зависимость: чем она страшна

Нередки случаи, когда жена в декрете находится на полном обеспечении мужа, а дети живут с родителями вплоть до окончания университета или покупки собственного жилья, — это нормальные явления. Но может ли полная финансовая зависимость говорить об отклонениях в развитии личности?

«Хочу учиться за границей, но не могу расстаться с семьей»

«Я хочу получить высшее образование в институте, находящемся за границей. Хочу стать стилистом. В странах СНГ еще не все относятся к этой профессии серьезно, другая ситуация на западе…»

«Партнер не хочет выходить из зоны комфорта и развиваться»

Почему быть в жизни ведомым не всегда плохо?

7 признаков токсичности, которые можно заметить в первый рабочий день

Кто такой гештальт-терапевт и как им стать

В психологии набирает популярность гештальт-направление. Его особенность отлично описывает шутка: «На двери психоаналитика висит табличка: „Не беспокоить. Идет сеанс“. За дверью тихо. На кабинете гештальт-терапевта висит такая же табличка, но из-за двери раздаются крики и шум — кто-то выпускает эмоции и закрывает гештальт»‎. Расскажем, как проходят консультации у гештальт-терапевта, сколько они стоят и как самому стать таким специалистом.

Как вести переговоры о деньгах

Продаем ли мы машину или устраиваемся на работу, рано или поздно наступает момент, когда нужно назвать сумму. Для большинства из нас сделать это чрезвычайно сложно: слишком велика цена ошибки. Как правильно говорить об этом?

«Меня ничего не зажигает: ни какая-либо работа, ни общение с людьми»

«Не могу найти свое занятие в жизни. Работаю на нелюбимой неинтересной работе ради заработка, который не особо и большой. Не знаю, чем мне заниматься, чтобы получать удовольствие и чтобы был интерес. Хобби нет, друзей нет. Общение с людьми стало напрягать…»