Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

4 научно доказанных способа реализовать мечты

Мечтать о чем-то прекрасно, двигаться навстречу мечте — еще лучше. Почему же иногда так трудно сделать шаг к заветной цели? И почему мы так легко отказываемся от своих устремлений? Причина в недостаточной силе воли. Хорошая новость: силу воли можно тренировать!

«Я — помощница машиниста»: каково быть первопроходцем?

В начале этого года значительно сократился список запрещенных для женщин профессий. Теперь они могут управлять фурами, работать матросами и… водить электропоезда. С какими трудностями могут сталкиваться женщины на пути к работе машиниста? И в чем заключается их работа? Рассказывают наши героини.

25 признаков того, что вы обожаете свою работу

Помимо очевидного «Я люблю свою работу» есть масса косвенных признаков, по которым можно понять, что вы влюблены в дело, которым занимаетесь, и место, на котором трудитесь. Делимся некоторыми из них.

«Увольте меня»: как решиться уйти с работы

5 ошибок в поведении, которые выдают неуверенность в себе

Всегда на связи? Чем вредна работа без границ

«Жена давит» и «Муж не хочет работать»: диалог у конфликтолога

34-летний Артем играет в музыкальной группе и хочет немного покоя. Его жена, 41-летняя Любовь, занимается детьми и требует больше денег в семью. Конфликтолог помогает героям услышать друг друга.

Как начать работать, когда не хочется

Вы любите работу и готовы горы свернуть. Но не сегодня. Сейчас вы печально смотрите в монитор служебного компьютера и лениво листаете ленту в Facebook. Как уговорить себя взяться наконец за дело?

Проблемы на работе, о которых мы чаще всего говорим в терапии

Недовольство работой сказывается на всех сферах жизни: оно может приводить не только к бесконечному стрессу и бессонным ночам, но и к разрушенным отношениям. К счастью, терапия отлично помогает справиться с вопросами, касающимися профессиональной деятельности. Рассказываем, с какими именно.

«Окончила университет и не знаю, куда двигаться дальше»

«Подружилась с коллегой, а та меня обидела. Как теперь общаться?»

Как перестать все время переживать из-за денег

«Мне становится плохо на каждой новой работе. Может, я просто боюсь работать?»

«В ноябре прошлого года я уволилась с работы, которая меня не устраивала. После этого я сразу устроилась в другое место. И там у меня начались странные проблемы. Меня стало тошнить — до рвоты не доходило, просто были рвотные позывы...»

«Мне 34 года, и я не знаю, кем хочу быть»

«Как определиться с профессией, если ни одна из них не привлекает? Вопрос, конечно, нужно было задать себе намного раньше, а не в 34 года, но я с детства не знаю, кем хочу быть...»

Если вы не знаете, что делать со своей жизнью

Вы в растерянности и не знаете, что дальше делать? Возможно, вы недавно пережили развод или расставание, вас уволили или вы окончили вуз. Не важно, что произошло. Вы чувствуете: пора разобраться, что делать со своей жизнью. Чтобы пережить трудный период сомнений и неопределенности, семейный психотерапевт советует помнить о трех вещах.