Коронавирус

Как выйти на новый уровень в кризис: чек-лист для личной перезагрузки
Когда шок от пандемии и заморозки экономики прошел, имеет смысл погрузиться немного глубже в себя и свою ситуацию. Найти новые точки опоры, проработать страхи и переоценить убеждения. Это поможет понять, куда вы на самом деле хотите двигаться и что в этом мешает. Психолог и бизнес-коуч Наталья Миткевич предлагает 10 вопросов для самоанализа.
14 ИЮНЯ 12:00
Худшее еще впереди? Как мозг мешает нам оценить угрозы выхода из карантина
Плохие новости распространяются быстро. Но в будущее мы часто смотрим с оптимизмом, доходящим до беспечности. Откуда же берутся такие странности нашего мозга, как сохранить здравый смысл и позаботиться о своей COVID-безопасности?
11 ИЮНЯ 12:00
«Болеешь — сиди дома!»: колонка мизантропки
С чего начать серию мизантропических статей? Конечно, с актуального. Вас не бесят люди, которые чихают рядом с вами в лифте? А коллеги, которые и до карантина приходили на работу с температурой под сорок и размазывая сопли, потому что больничный брать не хочется? Меня бесят. Обсудим? Не без психолога, конечно.
03 ИЮНЯ 19:00

Как выйти из самоизоляции без страха и паники?
Не успели мы привыкнуть к режиму карантина, настроиться, наконец, на спокойный ритм, как снова приходится менять жизнь. Где-то в мире уже сняты жесткие ограничения на передвижение, где-то они еще есть. Скоро и нам будет пора на выход. Но почему нас пугает освобождение из заточения в четырех стенах?
21 МАЯ 17:00
Безработица как благословение: составляем новый план жизни
Режим самоизоляции принес с собой много нежданных перемен и страхов. Закрываются или приостанавливают свою работу предприятия, сокращаются рабочие места. Смена социального статуса для многих не просто болезненна — трагична. Что делать с кредитами? Чем кормить семью? Эти вопросы задают себе многие. Как научиться видеть в крае пропасти трамплин для взлета?
19 МАЯ 10:00
«Как перестать раздражаться на мужа в разгар ремонта и карантина?»
«Живу в гражданском браке почти год, но в последнее время находиться вместе все тяжелее. Недавно мы переехали, живем в режиме постоянного ремонта. Ловлю себя на мысли, что жду ухода мужа на работу».
17 МАЯ 04:00

Я не хочу искать работу и менять свою жизнь
Пока одни в разгар кризиса впрягаются в новые проекты, брызжут энергией, осваивают какие-то навыки, другие становятся бойцами движения сопротивления. Их стратегия — саботаж: нежелание учиться, искать работу, менять жилье, которое стало не по карману. Почему это с нами происходит и как помочь себе и близкому начать вести себя иначе?
08 МАЯ 14:00
Как на карантине не превратиться в родителей-монстров?
Когда дети дома и днем, и ночью, а детсад и школа перенесены в четыре стены, даже самые терпеливые родители рискуют взорваться. Как удерживаться в рамках «праведного гнева» и не скатываться в неуправляемую ярость?
08 МАЯ 12:00
Танцевальные тренировки по видео: хип-хоп, табата, зумба и другие
«Танцуй, пока молодой», — нараспев настаивали в 90-х Олег Газманов с сыном, а фитнес-гуру советуют танцевать, чтобы сохранить молодость, бодрость и здоровье. Рассказываем, как разные танцевальные стили приспособили под тренировки и где найти онлайн-варианты.
07 МАЯ 12:00
Psychologies приглашает
Как новая реальность изменит наши привычки заботиться о себе

Вебинар Psychologies

УЧАСТВОВАТЬ
новый номерИЮЛЬ - АВГУСТ 2020
169Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты