Вопрос к эксперту
Мы все стремимся быть счастливыми, однако на деле это оказывается совсем непросто. Нередко жизнь поворачивается к нам спиной, лишая спокойствия, уверенности в себе, любви и понимания близких. Как быть, если ситуация кажется безвыходной, и мы уже перепробовали все возможные способы? У пользователей нашего сайта есть возможность задать свой вопрос психологу. Опытные специалисты помогут взглянуть на ситуацию под другим углом и найти силы изменить жизнь к лучшему.
«Всю жизнь чувствую себя никчемной из-за маминой нелюбви»
«С детства я чувствовала себя неважной и ненужной по сравнению с братом: ему все можно было, а мне — нет. Мама всегда во всем оправдывала брата, но не меня. Он всегда прав, всегда лучше меня. Меня же до сих пор каждый день упрекает по каждому поводу, говорит, что я тупая и жирная…»
«Подруга критикует мои подарки и поступки. Как тактично намекнуть ей, что мне это неприятно?»
«Подруга часто недовольна и может открыто высказать мне свое недовольство. Часто я вообще не при чем. Она критикует моих знакомых, родных. Мои покупки, слова, поступки…»
«Вернулась в отчий дом и стала для мамы рабыней и горничной»
«После того как окончила школу, я переехала в другой город, училась, работала вдали от родителей. Два года назад вновь переехала в родительский дом, так как устроилась на работу в родном городе. И начался кошмар…»
«Мы вместе 10 лет. Почему он решил брать ипотеку один и не хочет говорить о браке?»
«Мне 31 год, мужчине 30. В отношениях состоим больше 10 лет. Половину из этого срока живем вместе (снимаем). Тема брака никогда не обсуждалась. Это наши первые отношения (у обоих), детей нет. Раньше я не задумывалась о браке, отношения переживали всякое, и плохое и хорошее. Видно, что мужчине нравится жить так, как он живет сейчас…»
«После потери работы не знаю, чем заняться дальше»
«Потеряла работу пару месяцев назад. Не скажу, что она была мной любима, но было все равно больно, обидно и неожиданно. Работа связана с медициной. И я не чувствую, что меня это привлекает. Когда я представляю, что опять выхожу на ту же специальность, все внутри меня сжимается. Я и не хочу возвращаться туда, но я также не знаю, чем хочу заниматься…»
«Панические атаки прекратились, но страх смерти никуда не делся»
«Четыре года назад после сильного стресса — одновременно и в отношениях, и на работе — у меня начались панические атаки. С ними справилась комплексно, но страх смерти никуда не ушел. Причем смерти как своей, так и своих близких. Если что-то где-то в организме не так, сразу начинаю гуглить…»
«Я долго терплю, а потом разрушаю любые отношения. Почему я это делаю?»
«У меня бывают моменты, когда я начинаю все рушить. Точнее, агрессивным способом прекращать общение с друзьями и родными. Даже если причин нет, я создаю их сама…»
«Настолько боюсь последствий любых решений, что даже кошку никак не заведу»
«Любая возникающая неприятность, любая проблема вызывает у меня сильное огорчение и панику. Руки опускаются, чувствую себя неудачницей. Поэтому стараюсь избегать всего, что может добавить мне проблем. Люблю кошек, но не завожу — будет все разбито, разодрано. Поцарапала машину — паника, слезы…»
«Мою голову 25 раз, ем пельмени в кратном пяти количестве и считаю глотки воды. Это ОКР?»
«Здравствуйте, начинаю подозревать, что у меня обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Я считаю в голове практически все действия, в основном кратные цифре пять. Мою руки в разных позициях по пять раз, мою голову в разных направлениях два раза по 25, растираю крем в руках три раза по 10, считаю глотки воды — за один прием воды я должна выпить 15 глотков, иначе никак. Ем, например, пельмени, тоже в кратном пяти количестве…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Как понять, что ты себя любишь: чек-лист из 7 пунктов
Флиртуйте по-научному: 3 шага, чтобы стать самой обаятельной и привлекательной, опираясь на знания о работе мозга
Чиллейшншип: как выглядит новый формат отношений, который так нравится зумерам
Как правильно отвечать на вопрос «Как ты?»: 6 честных вариантов
«18 — детский возраст»: психолог объясняет, почему это так
Как сделать день лучше: 3 техники от КПТ-терапевта
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
