Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
Борьба за власть: почему не складываются отношения с тещей или свекровью и что с этим делать
Кто в доме хозяин? Иногда в борьбе за «скипетр и корону» в наших семьях разгораются страсти похлеще, чем в «Игре престолов». Разберемся, как стать менеджером своего семейного проекта, настроить тонкие связи со свекровью, тещей и другими «приближенными».
5 простых техник, с помощью которых вы научитесь слышать друг друга в отношениях
В современном мире умение не просто слушать, а слышать друг друга становится настоящей редкостью — даже в отношениях. Мы часто воспринимаем речь, но не улавливаем ее подлинного смысла, скрытых эмоций и потребностей партнера. Давайте разберемся, с чем это связано и какие простые приемы могут почти сразу улучшить ваши отношения.
Как строить карьеру мечты: советы бизнес-психологов и коучей
Как найти работу, которая удовлетворит амбиции и придется по душе, — обсуждаем с экспертами.

Как изменить поведение партнера или начальника: методы из коучинга
Каждый из нас хоть раз сталкивался с ситуацией, когда поведение близкого человека или руководителя вызывало недоумение или казалось несправедливым. В такой момент возникали вопросы: как себя вести в создавшейся ситуации? Можем ли мы повлиять на поведение другого человека, и если да, то как?
Как научиться пользоваться интуицией в стрессовых ситуациях
Даже опытные профессионалы, имеющие доступ ко всем необходимым данным и аналитике, нередко полагаются на интуицию, принимая ответственные решения, — особенно когда время на раздумья ограничено!
Как продлить молодость мозга: советы невролога
С возрастом проблемы с памятью и концентрацией становятся все серьезнее, и многие из нас ищут способы улучшить свою мозговую деятельность: от витаминов до ноотропов, от кроссвордов до сочинения стихов. Но что действительно работает, а что — всего лишь миф?

Что делать, если скучно дома: 8 идей, как занять себя с пользой
У большинства из нас довольно напряженный график жизни, но все же иногда появляется и свободное время. Что делать, если оно застало вас дома и вы не знаете, чем заняться?
Ожидание/реальность: как правильно относиться к подаркам любимого
Праздники, помимо прочего, нужны для того, чтобы проявлять чуть больше внимания к близким людям и, конечно, получать приятные сюрпризы самим. Но что делать, если вы с нетерпением ждали определенного дня, а любимый человек разочаровал — «отдарился» формально или вовсе забыл о подарке? Станет ли это прямым доказательством того, что он больше не дорожит отношениями или в принципе разлюбил вас?
Эти 5 причин мешают вам пробить финансовый потолок
Чтобы улучшить свое финансовое положение, важно разобраться, что именно нас останавливает, и научиться преодолевать эти преграды.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерСЕНТЯБРЬ — ОКТЯБРЬ 2025 №86
203Подробнее

спецпроекты