Слушать своё тело

Мы пытаемся сделать его сильнее, соблазнительнее, моложе, изнуряем диетами и тренировками. Оно реагирует на все, что с нами происходит, посылает нам сигналы, однако мы часто продолжаем видеть в нем скорее врага, чем союзника. Возможно, научившись понимать послания тела, мы сможем наконец разобраться, почему не удается похудеть, откуда появляются внезапные высыпания или головные боли, куда деваются силы и что не дает нам расслабиться даже в отпуске.

Гвозди в заборе: как перестать говорить детям слова, которые ранят

Даже любящие и заботливые родители нередко произносят не со зла, а на автомате или даже из лучших побуждений слова, которые глубоко травмируют их детей. Как перестать наносить ребенку раны, от которых остается след на всю жизнь?

Мужчины тоже плачут

Их слезы всегда трогают, ведь увидеть их случается нечасто. Если мужчины и плачут, то скорее украдкой. И даже в наши дни, когда запрет на подобное проявление чувств стал слабее, мужские слезы по-прежнему остаются для женщин загадкой.

18+

«Люблю парня. Но, когда дело доходит до секса, чувствую отвращение»

«В мыслях я хочу и думаю, что готова. Но когда все начинается, нет возбуждения и даже немного чувствую отвращение. Парень мне нравится, мы долго встречаемся и абсолютно друг другу доверяем. Моя мама — достаточно консервативная женщина и воспитывала меня соответственно. Могло это повлиять?..»

16 АВГ 2021 01:00

Секс: 5 упражнений, чтобы чувствовать себя уверенно

Жаркая погода: в чем ее польза для здоровья

Почему все болезни от нервов и так ли это вообще?

5 правил ухода за волосами и кожей головы летом

Высокие температуры, сухой воздух, ультрафиолет, соленая морская и хлорированная вода в бассейнах, городская пыль — летом волосы и кожа головы подвержены множеству стресс-факторов. Как провести лето и отдых на море без ущерба для красоты и здоровья локонов, рассказывает эксперт в области красоты Юлия Энхель.

05 АВГ 2021 14:00

Как возраст и пол человека влияют на симптомы коронавируса?

Одни теряют обоняние, другие страдают от ломоты в теле, а третьи не могут перестать кашлять… Симптомов коронавируса много, и до недавнего времени было неясно, по какому принципу они «выбирают» больных. Но, кажется, ученые нашли ответ на этот вопрос.

04 АВГ 2021 14:45

«Чувствую себя красивой, только когда не смотрюсь в зеркало. Как принять свое тело?»

«Я сильно огорчаюсь, когда вижу себя в зеркале или на фото. В голове у меня есть образ того, как я выгляжу, но эта картинка не совпадает с реальностью. Пока не смотрю в зеркало, чувствую себя красивой, посмотрю — все резко меняется...»

04 АВГ 2021 04:00

Чем опасна бессонница во время менопаузы и как ее победить

Только правда: 10 правил общения с тяжелобольным человеком

Тайный язык прикосновений

«Здоровое питание» приводит к ожирению и диабету

Вам нравятся идеи здорового питания? Вы начинаете утро с белкового омлета без соли, а заканчиваете день отварной куриной грудкой? У нас для вас плохие новости.

«Важно избавить девушек от страха идти к гинекологу»

Здоровье, благополучная личная жизнь, самочувствие и настроение женщины иногда зависят от того, есть ли у нее хороший гинеколог. Которому она доверяет, которого не стесняется, с которым всегда может проконсультироваться и разрешить свои недоумения и проблемы. Но мало кто задумывается, какой видится наша жизнь из медицинского кабинета. Об этом — записки подросткового гинеколога Татьяны Кондратьевой.

«День, когда я прикоснулась к незнакомцу»

Ночь, полутемный автобус и два одиноких пассажира. Два незнакомца, которые становятся бесконечно близки друг другу, когда их руки встречаются... Наша читательница делится своим необычным интимным опытом.

27 ИЮЛЯ 2021 01:00