Слушать своё тело

Мы пытаемся сделать его сильнее, соблазнительнее, моложе, изнуряем диетами и тренировками. Оно реагирует на все, что с нами происходит, посылает нам сигналы, однако мы часто продолжаем видеть в нем скорее врага, чем союзника. Возможно, научившись понимать послания тела, мы сможем наконец разобраться, почему не удается похудеть, откуда появляются внезапные высыпания или головные боли, куда деваются силы и что не дает нам расслабиться даже в отпуске.
Тело говорит: надо меньше на себя брать
Постоянно болит шея или голова? Возможно, дело не в неудобной подушке или изменчивой погоде. Неприятные ощущения могут сигнализировать о том, что вы взвалили на себя слишком много ответственности. Как поступить? Подсказывает специалист по китайской медицине Анна Владимирова.
28 ИЮЛЯ 2017 10:00
«Когда я полюбила свое тело, я смогла забеременеть»
32-летняя Надежда долгое время не могла справиться со страхом выносить желанного ребенка. Она перепробовала все: медицину, целителей, вегетарианство, пока в конце концов не обратилась к телесной терапии. Как телесная терапия помогла Надежде стать матерью, она рассказала в своей истории.
01 МАЯ 2017 12:00
Тело и разум: диалог глухих?
Наше тело не молчит, а разными способами общается с нами. Оно посылает сигналы не только о нашем физическом самочувствии, но и о душевном состоянии. Можем ли мы расшифровать эти послания? Да. Как это сделать, рассказывают наши эксперты.
21 АПР 2017 10:00

Дорогое мое тело (разговор у зеркала)
Наш лучший друг, который всегда поддержит и кого мы обзываем или игнорируем, едва завидев его очертания. Его нам дали для того, чтобы прожить замечательную жизнь, а мы считаем его неудачей. Но однажды мы понимаем, что пора извиниться и стать наконец друзьями. С собственным телом.
28 ОКТ 2016 12:00
«Занимаясь йогой без одежды, я смогла наконец принять свое тело»
Обнаженная йога – новый способ достичь гармонии со своим телом. 25-летняя спортсменка, автор популярного аккаунта Nude Yoga Girl в Instagram, рассказала Psychologies о своем опыте.
12 СЕНТ 2016 10:00
18+
«Эрогенная зона женщины – все тело; эрогенные зоны мужчины – только гениталии»
Считается, что женщины более чувствительны. Так ли это на самом деле? Этот стереотип о сексуальности обсуждают наши эксперты, сексологи Ален Эриль и Мирей Бониербаль.

О чем говорят «сигналы тела»?
Идея целостности тела и разума существует в нашем сознании как данность. Тем не менее тема взаимоотношений с собственным телом одна из самых противоречивых для современного человека, уверена психотерапевт Татьяна Потемкина.
16 АПР 2015 18:00
Мы можем менять себя через наше тело
В общении с другими мы задействуем не только слова, но и все наше тело. Социальный психолог Эми Кадди утверждает: изменив язык тела, мы можем изменить свое сознание и поведение.
01 ОКТ 2014 14:00
Дано мне тело: как мужчины следят за собой
Коды мужской красоты меняются. И меняется отношение мужчин к своей внешности: следить за собой больше не значит ставить под вопрос свою мужественность. Истории от первого лица.
06 АВГ 2013 00:00
Загрузка...
Psychologies приглашает

PSYCHOLOGIES DAY 2021

Перейти
новый номерСЕНТЯБРЬ 2021 №63
180Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты