Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

7 всеобщих заблуждений о психологических травмах

Если вас облаял соседский пес, значит ли это, что он нанес урон вашей психике? Ответ в статье.

«К 27 годам потерял деньги и квартиру, влез в долги, вернулся к маме. Как найти себя?»

«Живу сейчас с мамой, братом и сестрой. Работаю агентом по «недвижке». Доход не постоянный. Сейчас сделок нет. Жилье снять не могу. Ранее была своя квартира в Московской области. Я ее продал в 2021 году и захотел переехать в Питер. Переехал, деньги все за три месяца потратил и вернулся к матери.//@

«Переедание — это ваша попытка заставить свое тело не чувствовать»

Что такое переедание, о чем оно нам сигнализирует, что делать, если переел, и как научиться не переедать — рассказывает наш эксперт.

Как избавиться от заевшей в голове песни: 3 простых шага

Как вам продают саморазвитие (и очень дорого!) — объясняет психолог Татьяна Мужицкая

9 научно обоснованных способов поднять себе настроение

В поисках смысла: как пережить кризис среднего возраста и не разрушить свою жизнь

Возрастные кризисы — это те переходные периоды в жизни каждого человека, когда происходит изменение социального статуса, ролей, задач и ценностей. Когда прежние способы поведения перестают быть эффективными, а новые найти (или принять) удается с трудом. В чем особенность кризиса среднего возраста? Почему мужчины на этом этапе нередко заводят новые семьи — но не становятся счастливее?

Лизнуть яйцо за миллион: почему жители Урала готовы рискнуть здоровьем ради денег

Жители Екатеринбурга якобы начали облизывать куриные яйца в надежде подхватить кишечную палочку и получить компенсацию в виде одного миллиона рублей.

10 цитат Алеси Кафельниковой о важности психотерапии и умении принимать себя

Алеся Кафельникова — символ российского гламура нового поколения, который прошел через многое. За ее плечами селфхарм, наркотическая зависимость, трудные отношения с семьей и не только. Эти испытания не сломали, а сделали лишь сильнее. Модель попала на обложку летнего номера Marie Claire, который поступил в продажу 27 мая. Делимся 10 цитатами, раскрывающими ее личность.

20 вопросов, чтобы понять, есть ли у вас синдром Венди

«Психоанализ может быть полезен любому»: что нужно знать об этом методе психотерапии

Как благодарность меняет мозг: 3 неожиданных вывода психологов

«Я очень ленива: пока все становятся успешными, я трачу жизнь на воздушные замки»

«Пишу вам в надежде, что хоть здесь мне помогут. Дело в том, что у меня с детства были проблемы с самодисциплиной. Из-за этого я плохо училась в школе, хотя никогда не была глупой. Не могла посещать никакие секции и кружки, потому что подготовка домашних заданий заполняла собой все мое время вне школы. И, к сожалению, жизнь меня ничему не учит…»

Счастье: 5 правил, о которых вы не знаете

Чем настойчивей мы гонимся за счастьем, тем меньше шансов его обрести. Такой вывод на основании своих исследований сделал эксперт по счастью. И вот что он предлагает взамен.

«Дотянуть бы до зарплаты»: как сумма в кошельке влияет на нашу самоидентификацию

Ведущие тренингов уверяют, что негативные установки, мешающие нам зарабатывать больше, — это всего лишь «инфекция», подхваченная от неправильного окружения, или результат неграмотного финансового воспитания, а значит, от них легко избавиться. Так ли это? Рассказывает эксперт в области финансов.