Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Как соцсети портят мир: 10 негативных последствий
Соцсети полезны тем, что упрощают контакты с миром. Но они же вредят нам, меняя человеческое общение не в лучшую сторону, считает эволюционный психолог. Почему эксперт уверен, что социальные сети приносят в наш мир раздор и негатив?
«Вместе много лет, но ни детей, ни штампа в паспорте. Что делать — уйти или остаться?»
«Мне 26, живу с парнем (он на два года младше) и его бабушкой. Встречаемся со школы, два года назад съехались. Он не хочет ни жениться („штамп в паспорте ничего не меняет“), ни заводить детей („я еще маленький“). А я всего этого хочу с 17 лет, потеряла с ним уже 9 лет…»
3 шага, чтобы извлечь пользу из стресса
Мы живем в состоянии стресса и привыкли считать его крайне вредным. Отчасти это так. Но можно ли превратить стресс в полезный ресурс? Психолог считает, что стресс — это даже неплохо, и рассказывает о скрытом в нем потенциале.
Душа на замке: почему иногда нам так трудно проявлять свои чувства
Чувства подобны маяку, который отражает нас самих, и если мы способны считывать его сигналы, то можем использовать их для принятия важных решений в личной и профессиональной сферах. Что происходит, если мы теряем контакт с нашими чувствами, и как научиться их понимать и выражать? На этот сложный вопрос отвечает психолог.
Почему люди так увлекаются Таро в 2024 году?
В современном мире, который пронизан неопределенностью и поиском смысла жизни, древняя практика гадания на картах Таро переживает возрождение. Но нынешний подход выходит за рамки традиционных предсказаний будущего, превращаясь в инструмент саморефлексии, решения проблем и получения руководства к жизни. Окунемся в историю и разгадаем феномен карт Таро.
«В 44 года живу в хостеле: никому не нужна, не на что жить»
«Замужем не была, детей нет. Проблема в том, что у меня нос искривлен и с большой заметной горбинкой. И в детском саду, и в школе от мальчиков получала только обидные прозвища...»
5 идей Пеннебейкера об экспрессивном письме
Экспрессивное письмо — это способ передачи наших внутренних мыслей и чувств, впервые предложенный социальным психологом Джеймсом Пеннебейкером. Рассказываем, как этот метод помогает справляться с жизненными трудностями.
«Детдом нанес мне серьезную травму — теперь я плачу из-за любой критики. Что делать?»
«Я росла в детском доме, там нас очень много и часто ругали, в результате чего у меня образовалась такая проблема: от любой критики, замечания я сразу начинаю плакать…»
Стикеры, эмодзи, смайлики: как формируется этикет общения в соцсетях
Социальные сети и мессенджеры — неотъемлемая часть нашей жизни. Онлайн-общение позволяет быстро поделиться информацией, но в то же время усложняет выражение чувств и эмоций — в последнее время за это отвечают эмодзи. Но каждый из символов имеет множество значений. Как научиться находить верное? И чем руководствоваться при выборе смайлика? Разбираемся с психологом.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Как заботиться о себе любимой каждый день?
«У любого человека жизнь интереснее, чем у меня. Как это изменить?»
«Долго и счастливо»: 33 совета, которые помогут вам встретить старость вместе с партнером
Беспорядок, сквернословие и еще один неожиданный признак высокого интеллекта
Выберите картину Эдварда Мунка, а мы расскажем, что поможет вам пережить темные времена
Тест: Кто вы по характеру из сказки «Морозко»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
