Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

От Эдипа до Нарцисса: как изменилось воспитание детей — взгляд нейропсихолога

Почему все чаще современные дети чувствуют себя несчастными, хотя имеют гораздо больше возможностей, чем все предыдущие поколения? Что необходимо для полноценного развития личности? Психолог делится полезными наблюдениями.

«Мужчина должен решить, кто ему важнее: его „женщина для секса“ или я»

«Я три года общаюсь с мужчиной из соседнего города, ему 49 лет. Он приезжает ко мне, живет со мной и моими детьми, делаем разные дела, у нас полное взаимопонимание — в эти периоды мы семья, и это счастье. Когда он уезжает, мы общаемся ежедневно, практически постоянно находимся на связи…»

Артемида, Гера, Деметра: 3 архетипа фаллических женщин — разбор с психологами

Активные, конкурентоспособные, финансово независимые женщины — абсолютная норма в XXI веке. Но некоторые стремятся обладать властью и подавлять окружающих больше, чем другие. С чем это связано? Психологи рассуждают о феномене с точки зрения классического психоанализа и юнгианского анализа.

«Все время ищу у себя болезни»: кто страдает ипохондрией и как от нее избавиться

«Потеряла двойню — выкидыш. Как справиться с болью?»

«Пора остепениться»: правда ли мы становимся интровертами с возрастом — новые доказательства

«Партнер никак не помогает вернуться в счастливое и ресурсное состояние»

«Почти два года назад я рассталась с парнем, с которым были вместе три года. Отношения шли не гладко, и в один момент я перестала пытаться все исправить и начала жить для себя. Поняла, что не хочу быть в этих отношениях, предположив, что просто нахожусь в эмоциональной зависимости от партнера…»

Почему сложно забеременеть: 3 неочевидные причины — мнение психолога

В детстве многие девочки фантазируют, как вырастут, выйдут замуж, родят детей. И вот мы выучились, начали работать, встретили человека, с которым хотим быть вместе. Время пришло, мы задумались о детях. Однако иногда на этом история прекращает задуманный нами ход: беременность все не наступает. Это рождает самые разные чувства, от вины («я что-то сделала не так») до злости («почему это происходит со мной»). Психолог объясняет, что мешаем нам забеременеть.

Эмоциональное истощение: 8 вопросов для диагностики и 4 совета для исцеления

Истощенность, апатия, тревога — есть много дискомфортных состояний, связанных с нашим эмоциональным фоном. Попробуем понять механизм возникновения тех или иных эмоций на гормональном уровне и заодно разберемся, какие есть способы восстановиться от стресса и вернуть равновесие.

«Что делать с чувством пустоты внутри?»

Избегание, агрессия, пессимизм: 22 признака депрессии, которые легко пропустить, — чек-лист

3 самые частые ловушки нашего сознания

«Я устала бороться за место под солнцем. Как вернуть желание жить?»

«Время от времени меня накрывает желание убить себя или умереть за кого-то. Уволили с любимой работы, частично по моей вине, частично нет. Потеряла профессиональные ориентиры, чувствую, что я не нужна, что я не хочу искать новую работу, новых приятелей, что-то решать…»

Что такое прокрастинация и как с ней бороться: практические советы от предпринимателя

Термин «прокрастинация» появился не так давно: первые упоминания о нем встречаются в ряде работ в 1977 году. Но в последнее время он приобрел невероятную популярность. Чем же это поведение отличается от ленивого? И что может быть причиной прокрастинации?

Духовные практики как бегство от реальной жизни: почему это не работает

Занятия духовными практиками поддерживают, укрепляют и направляют человека, особенно во времена перемен. Как и у любого явления, у духовных практик есть обратная сторона. Это эмоциональное бегство от реальной жизни здесь и сейчас в сферу тонких материй и энергий.