Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Друг человека: как собаки спасают людей

Собаки давно превратились в наших друзей, а не только в помощников, охранников или спасателей. Питомцы — и домашние, и служебные — регулярно доказывают свою верность и преданность людям, выручая в самых трудных жизненных ситуациях. И иногда даже получают за это награды.

«Неуверенность в себе мешает понять, какая я на самом деле»

«Я не уверена в себе. Боюсь сказать что-то не то в разговоре с людьми, не могу защитить себя и свою точку зрения. Не знаю, чего хочу, не понимаю, где настоящая я. Мне даже не нравится то, как я получаюсь на фото, и поэтому я не фотографируюсь...»

Как зарабатывать больше: даосский принцип изобилия

Когда нам чего-то не хватает, мы, как правило, расстраиваемся. Однако в таком состоянии духа крайне тяжело достичь желаемого, уверены даосские мудрецы. В чем, по их мнению, заключается секрет изобилия?

Пять причин не откладывать жизнь на потом

Раскраски приносят нам пользу и радость

Конструктивная и деструктивная агрессия: в чем между ними разница?

Как разглядеть свои таланты?

Многим сложно ответить на простой вопрос: каковы мои сильные стороны? Однако дело не в том, что у нас нет талантов, просто не всегда мы придаем им должное значение. Как же перестать себя обесценивать?

9 способов взбодриться, когда вы не выспались

Все мы прекрасно знаем, как важен качественный сон. Но иногда выспаться не позволяют обстоятельства. Есть ли способы привести себя в форму, даже если за прошедшую ночь вам не удалось поспать дольше пары часов?

6 фраз, которые заставляют чувствовать себя виноватым

Брошенная невзначай в разговоре фраза задевает вас за живое? Стоит ли переживать? Порой такие замечания ничего не значат. Иногда собеседнику выгодно заставить вас почувствовать вину (даже несуществующую), чтобы манипулировать вами. Как реагировать на такие ситуации?

«Мать против того, чтобы я жил с женщиной на 10 лет старше»

«Невыносимые» матери воспитывают успешных дочерей

Три шага к исполнению мечты

Анна Семенович: «Главное, чему меня научила психология, — это прощение»

Не существует ключевой причины, которая бы побуждала людей обратиться к психологии. Кому-то она нужна, чтобы узнать себя настоящего, другому, чтобы унять душевную боль. А кто-то с ее помощью ищет ответы на вопросы. О своем пути к внутренней гармонии и о любимых практиках рассказывает певица Анна Семенович.

7 цитат Чарльза Буковски про мотивацию

Гений, провокатор, циник, любитель алкоголя и женщин. О себе Чарльз Буковски говорил: «Я не люблю законы, правила, религию и мораль. Я не позволю обществу перекраивать меня по-своему». Именно так, по собственным правилам, ему удалось прожить яркую и успешную жизнь. Мы выбрали самые известные цитаты писателя о жизни и мотивации.

Как распознать людей, которые точно добьются успеха

Почему одни проекты «взлетают», а другие нет? Неправильно выбранная ниша? Недостаток финансирования и рекламы? Неверный настрой? Все эти факторы играют роль, но ими дело не ограничивается: есть три признака, по которым можно предсказать, что человека ждет успех. Ознакомьтесь с ними, чтобы понять, на правильном ли вы пути.