Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Зачем мы развешиваем дома фотографии близких?

Фотографии на кухне, в спальне и рабочем кабинете: прошлое, которое всегда с нами. Зачем нам нужна такая виртуальная поддержка? О ее секретах нам рассказала психолог.

Адаптация молодоженов к семейной жизни: 4 совета эксперта

С какими трудностями сталкиваются супруги в первые годы совместной жизни и как выходить из сложных ситуаций без ущерба для отношений.

Личное пространство: почему нам нужно место силы

Уединение вне зависимости от возраста, профессии и темперамента иногда требуется всем. Почему же личное пространство так важно для каждого из нас? Объясняем причины нашей потребности и делимся советами, как создать личную территорию.

«Как перестать бояться новых отношений?»

Мудрость прошлого: мысли Сенеки, которые актуальны сегодня

Как не верить всему, что приходит нам в голову: 3 техники

«Как забыть бывшую девушку и перестать ей навязываться?»

«Мы встречались с девушкой два года. Все было хорошо, но в какой-то момент она сказала, что не любит меня, и ушла. Я пытался ее вернуть, бегал за ней, унижался… Сейчас понимаю, что был не прав. Прошло полгода и я опять начал ей навязываться…»

Поворот к любви и дружбе: как «новая этика» и кризис влияют на нас

Четыре десятка лет назад нас захватил культ денег. «Успешный успех», «достигаторство», дорогие бренды… Сделало ли это людей счастливыми? И почему сегодня люди обращаются к психологу в поисках настоящей дружбы и искренней любви?

Травма свидетеля: что делать, если мы наблюдали насилие в детстве

Мы часто забываем о том, что ребенок, на глазах у которого били мать, брата или сестру, тоже становится жертвой. Как это может отразиться на его дальнейшей жизни? И что делать с этой травмой?

«Я не переношу чужие конфликты — как научиться абстрагироваться?»

Почему Юнг в моде в сложные времена, в том числе в наши дни

Темные эмпаты, зануды-бухгалтеры, ковид-мозгоед: 5 главных научных новостей месяца

Паника, страх смерти или здравомыслие: что заставляет россиян закупаться вещами весной-2022

Прокладки, презервативы, сахар и гречка… Зачем люди делают массовые закупки и почему сейчас лучший момент, чтобы прислушаться к своим желаниям и начать жить прямо сегодня.

Долгий брак не сближает супругов: наука нашла доказательства

Чем дальше, тем очевиднее, что муж и жена все же разные люди со своими взглядами, целями и интересами. Длительность отношений влияет на это очень слабо, судя по данным, которые получили исследователи.

«Почему я выбираю мужчин, которые не подходят для создания семьи?»

«С 16 до 23 лет я была в отношениях с парнем. Как казалось, прошли сложные этапы от созависимости и абьюза до осознания проблем с обоих сторон. Отношения стали прочнеть, взаимопонимание росло, привязанность стала настоящей, не болезненной…»