Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«В этот момент я простил и принял свою маму»: как природа побеждает травму?

Выезд на природу — это не только про красивые виды и новые впечатления. Это возможность остаться наедине с миром и разобраться в своих переживаниях — например, в тех, что связаны с нашим детством и родителями. Как это бывает в жизни, рассказывает психолог.

Как быстро запоминать нужную информацию: 7 приемов от инструктора по развитию памяти

Мир быстро меняется, заставляет нас постоянно учиться чему-то новому и держать в голове массу важных дел… И справиться с этой задачей без особых навыков бывает довольно трудно. Рассказываем, как же быстро запоминать и эффективно обрабатывать нужную нам информацию.

Мудрость психопатов: чему нам стоит у них поучиться?

За психопатами закрепилась репутация непредсказуемых и опасных типов. Но большинство из них — обычные люди. И нередко они достигают успеха и признания именно благодаря своим уникальным личностным чертам.

Почему мы отталкиваем тех, кого любим?

Удовольствие для себя или польза для других: что мотивирует нас работать?

Трудоголизм — новая религия: почему нам нравится работать

Четвертый возраст: когда пора начать жить

«В сорок лет жизнь только начинается» — утверждала главная героиня известного фильма. Бизнес-тренер Нина Зверева с ней согласна и размышляет о том, где бы ей хотелось встретить свое 80-летие.

7 правил жизни Уилла Смита

Сейчас мы знаем Уилла Смита как одного из известнейших голливудских актеров, но когда-то он был простым мальчиком из небогатой семьи в Филадельфии. Историю своего триумфа сам Смит описал в автобиографической книге «Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда». Представляем вам цитаты из нее.

«Не позволяю себе счастья, чтобы после не случилось беды»

«У меня внутри стойкое убеждение: если я снова стану счастливой, добьюсь успеха, гармонии, снова взлечу вверх — я больно упаду вниз…»

«Каждую ночь меня преследует страшный клоун»

35 лет: действительно ли я хочу ребенка?

Как помочь человеку умереть спокойно: откровения доулы смерти

«Хочу любимую работу с хорошей зарплатой, но как будто не разрешаю себе ее получить»

«Я начала искать работу в августе 2021, но все безрезультатно. Ищу в смежной сфере, образование есть, общий опыт тоже, но на работу не берут. Я начала анализировать и поняла, что в детстве мне мама запрещала быть самой собой, заниматься тем, что нравится…»

Гадание по первым морщинам: как научиться принимать свой возраст

Можно сколько угодно говорить женщине о том, что возраст — ее преимущество, но мало что сравнится с шоком, охватывающим ее при виде первых морщин. Можно ли спрогнозировать, как именно мы будем стареть? И что делать прямо сейчас?

Мужской кризис: про ипотеку, улыбку и развод

Съемная квартира, нестабильный доход, разлад в семье… С таким багажом пережить кризис среднего возраста особенно тяжело. Строить планы на будущее и надеяться на успех еще сложнее. Как вернуть веру в себя?