Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Психолог, психотерапевт, психиатр, психоаналитик: в чем разница?

Прояснить запутанные личные отношения, справиться с зависимостью, почувствовать себя увереннее, пережить горе, изменить свою жизнь… С подобными запросами каждый из нас может обратиться за консультацией к специалисту. Но вот вопрос: с кем из профессионалов работа окажется более эффективной? Попробуем разобраться, чем отличается психолог от психотерапевта и психиатра.

«Мужчина избегает близости, так как считает меня предательницей»

«Встречаемся с мужчиной полтора года. У нас довольно большая разница в возрасте — 20 лет, он сильно меня ревнует и на этой почве у нас часто случаются ссоры. Мне с самого детства было намного легче дружить с парнями, причем дальше хорошей дружбы это не заходило…»

«Проиграть, но не потерять уважения к самому себе»: психология поражения

Многие уверены, что успешное и эффективное воспитание может быть осуществлено только на положительных примерах. Так ли это? Зачастую правильная «работа над ошибками», «разбор полетов» дают куда больше, чем опыт без ошибок и победы без поражений.

Как развить в себе тигриность: 3 идеи

Как перестать зацикливаться на негативе: быстрое и эффективное упражнение

«О Великой Отечественной войне нужно рассказывать»: праздновать 9 Мая или нет?

«Я — последняя буква в алфавите»: 3 психологические установки, ведущие к инфаркту

Как правило, мы отлично понимаем, как различные вредные установки из детства негативно влияют на нашу жизнь, мешая построить крепкие отношения, зарабатывать много денег или доверять окружающим. Однако мы не осознаем, что они серьезно сказываются и на нашем здоровье, приводя к инфаркту. Что это за установки и как от них избавиться?

«Я и четыре моих женщины»: так нас видит мужчина каждый месяц

Да, это все о вас одной. Почему еще вчера вы его страстно хотели, а сегодня он находит вас в углу дивана с пледом и книгой? Помогите мужчине понять, что ваша сексуальность не исчезла, помогите дать вам то, что просит сейчас душа.

7 стадий влюбленности

«То, что мы испытываем, когда бываем влюблены, быть может, и есть наше нормальное состояние. Влюбленность указывает человеку, каким он должен быть», — писал Чехов. «Влюбленность начинается с того, что человек обманывает себя, а кончается тем, что он обманывает другого», — не соглашался с ним Уайльд. Так что же это — возвращение в нормальное состояние или сладкий плен иллюзий? На этот вопрос наука не дает ответа. Зато известно, на какие этапы делится процесс увлечения другим человеком.

Ученые выяснили, почему так трудно найти машину на парковке

«Нет друзей, нет смысла, жизнь однообразна»

Жить по средствам: 3 шага к изменению привычек

«Не могу решиться на развод: боюсь, что жизнь с любовником меня тоже разочарует»

«В браке полгода, а в отношениях до этого были 3 года. Было много проблем, но все решали. Было много плохих ситуаций со стороны мужа — измена одна по пьяне, загулы каждый месяц стабильно на пару дней… Также после свадьбы два раза избил меня…»

«О чем мне говорит сон, в котором я рожала и чувствовала боль?»

«Мне снились роды, и во время родов чувствовала боль вживую. Что это означает?»

Почему мы не можем расслабиться даже на выходных

Долгожданный выходной. Вы лежите на диване, пытаясь выбросить из головы заботы и тревоги. Но не выходит. «Отдыхай! — уговариваем мы себя. — Испытывай радость!» Но ничего не выходит. Что с этим делать?