Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не могу понять и принять себя: все вокруг вызывает раздражение и ненависть»

«Я мать четверых детей. Замужем. У меня пожилая мать, инвалид. Никогда не обращалась к психологу раньше, но сейчас поняла, что мне нужна помощь. Я не могу заставить себя что-то делать по дому. Меня раздражают дети, раздражает то, что за ними нужно ухаживать…»

«По вечерам мне кажется, что я способна на все, но утром это чувство проходит»

«По вечерам мне кажется, что с завтрашнего дня я готова сворачивать горы. И планы выстраиваются как надо, и все видится в радужных тонах, но как только наступает утро начинаются поиски причин, почему планам не суждено сбыться…»

Сериал «Постучись в мою дверь»: четыре мужских психотипа

Турецкие сериалы давно заняли особое место в мировом кинематографе. «Великолепный век», «Черная любовь», «Королек — птичка певчая» — эти картины стали культовыми в нашей стране. Есть и более новые сериалы, которые привлекли особое внимание аудитории. В частности, «Постучись в мою дверь», который выкупили для показа более чем в 85 странах. Зрителям он понравился в первую очередь из-за персонажей. Что их характер говорит об отношениях с родителями? Чем можно объяснить их поступки? Рассказывает психолог.

«Рассталась с абьюзером и теперь мучаюсь из-за чувства вины»

Дмитрий Лихачев: «Надо уметь красиво исправлять ошибки»

Эхо войны: правнуки ветеранов расплачиваются за их непрожитое горе

«Моему парню подарили машину, но я не обрадовалась, а расстроилась. Почему?»

«Мне 25, у меня есть парень — мой сверстник. Ему от бабушки достались деньги, которые она специально откладывала для покупки ему автомобиля…»

Почему люди распространяют фейки: ученые раскрыли неочевидный мотив

Судя по последним исследованиям, люди охотнее делятся заведомо ложными сведениями, если верят, что в будущем эта ложь может стать правдой.

Дети кричали «Убить!»: как театр обнажает тренд на насилие

Интерактивный спектакль для детей, показанный в одном из российских театров, с пугающей очевидностью продемонстрировал, как логика насилия проникает в сознание. История о походе в театр, рассказанная нашим героем, больше похожа на мудрую притчу. Может, это она и есть.

От эйфории до меланхолии: как обнаружить БАР у себя или у близкого

«Если выйду одна из дома, то со мной что-то случится: как избавиться от навязчивой мысли?»

«Не могу контролировать агрессию в адрес дочери»

Синдром хронической усталости: куда утекает энергия и как ее вернуть

Возможно, вы замечали, что иногда полны энергии и сил, хотя трудились над интересным проектом всю ночь, а иногда ложитесь спать не позже обычного, но просыпаетесь утром совершенно опустошенными. Рассказываем о бессознательных причинах усталости и о том, как найти источник бодрости в себе.

Кто первый признается в любви: найдена связь с демографическими факторами

Существует мнение, что, в отличие от женщин, мужчины не склонны выражать свои чувства. Исследование на трех континентах показало, что это не так: ученые сразу из нескольких стран утверждают, что в основном именно мужчины произносят фразу «Я люблю тебя» первыми.

Мы боимся говорить о деньгах: почему и как это исправить?

Деньги — одна из самых табуированных тем. Хвастаться своим состоянием или спрашивать, кто сколько зарабатывает и на что тратит, в обществе считается некультурным. Но подобные разговоры могут повысить нашу самооценку, вселить уверенность и улучшить отношения с партнером. Как именно они помогают, объясняет психолог и финансовый коуч.