Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Партнеру неприятно ко мне прикасаться»

«Живем вместе с парнем два года. Отношения с ним завертелись семь лет назад, мы были любовниками. Потом я уехала в другой город, там чуть не вышла замуж за другого. А с этим мы все эти годы общались в соцсетях как приятели. Я рассказывала ему о своих проблемах. Он предложил переехать к нему, долго уговаривал. Меня к нему тянуло, и я согласилась. До недавних пор все было хорошо...»

Что значит вмешиваться в чужую жизнь

Вам хочется исправить другого? Но кто знает, как ему надо жить? Кто знает, каким именно он должен быть? Есть области жизни, в которых давать советы недопустимо.

Свободное время важнее, чем деньги

Погоня за деньгами и карьерой в ущерб всему остальному — семье, друзьям, личному времени — опустошает человека и не приводит к счастью. Справедливо ли это утверждение, решила выяснить группа психологов.

Как приманить удачу: 4 секрета везучих людей

5 важных книг о любви к себе

Может ли друг заменить психолога?

7 признаков сильных духом людей

Если бы у вас была возможность передать своим детям лишь одно качество, что бы вы выбрали? Возможно, это могла бы быть сила духа. И вот почему.

10 упражнений для развития гибкости ума

Как научиться сомневаться и видеть новое? Несколько несложных практик, помогающих развивать в себе экспериментальный склад ума, присущий ученым, а также склад ума антрополога, который остро осознает все, что происходит вокруг.

Я не понимала, что живу с абьюзером, потому что он меня не бил

Эмоциональное насилие не так очевидно, как физическое. Но оно не менее опасно для здоровья человека. Делимся историей женщины, которая была жертвой эмоционального насилия и долгое время не осознавала этого.

Быть в ресурсе: секреты повседневного восстановления

Почему так раздражает слово «кушать»?

10 признаков, что вы не ленивы, а «выборочно мотивированы»

«Облако в штанах»: зачем нам нужна нежность?

Решительные, быстрые, почти неуязвимые… Эти наши качества востребованы современностью, но как они влияют на способность вступать в близкие отношения? И почему действовать медленно иногда лучше, чем быстро?

«Не могу никому доверять, извожу мужа контролем, схожу с ума»

«Я не верю людям. Мне кажется, что они врут на каждом слове, давая обещания, рассказывая истории из жизни... Врут бесконечно. Начались проблемы с мужем: я его постоянно контролирую, боюсь, что он меня обманет, изменит, предаст, хотя повода он не дает. Мне кажется, я его начинаю душить тотальным контролем. Он так сбежит от меня...»

Как понять, что вы состоите в зрелых отношениях

Желание выстроить здоровые, «серьезные» отношения — частый запрос в кабинете у психотерапевта. Но что мы под этим понимаем? По словам психолога Эрика Фромма, незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя потому, что ты мне нужен»; а зрелая — «Ты нужен мне потому, что я люблю тебя». А как это различие выглядит на практике?