Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Новая версия пирамиды Маслоу

Мы привыкли представлять иерархию человеческих потребностей в форме пирамиды, которая получила имя американского психолога Абрахама Маслоу. Но современные специалисты больше не считают ее неоспоримой. Как выглядит усовершенствованная форма пирамиды?

«У меня случился выкидыш, а муж не поддержал и не утешил»

«Я потеряла ребенка во время беременности. Отправила мужу сообщение, что хочу расстаться с ним и оставаться дома вместе, ради наших детей. Он на это никак не среагировал, хотя я ему написала, что после выкидыша он меня даже не обнял и не сказал ничего, что могло меня утешить...»

7 ваших вредных привычек, о которых вы даже не догадываетесь

Любая привычка — это автоматически воспроизводимое действие, без которого наша жизнь превратилась бы в хаос. Проблема только в том, что не все привычки одинаково полезны, и далеко не всегда мы это осознаем.

Как повысить креативность, не сходя с места

«Устала от того, что моя жизнь полностью посвящена ребенку»

Почему мы регулярно играем роль «жертвы» в отношениях

Как преодолеть комплекс вечного юноши

Безответственные, жестокие, эгоистичные, инфантильные, но в то же время удивительно обаятельные, романтичные, творческие личности — так противоречиво отзываются окружающие о мужчинах, которые слишком долго сохраняют подростковый взгляд на мир. В 30 и 40 лет они ведут себя так, как будто им 17. Могут ли они в итоге повзрослеть?

Женский мозг. Инструкция по применению

Женский мозг отличается от мужского. Нейропсихиатр Луанн Бризердин рассказывает об этом в книге «The Female Brain». Она не переведена на русский язык, но мы прочитали ее и рассказываем основные идеи.

Я собиралась умереть как герой

Александре Волгиной 37 лет. Она – бывшая наркозависимая, много лет не употребляющая наркотики, ВИЧ-положительная мать двоих здоровых детей и активистка, помогающая людям в сложных обстоятельствах. Ее история — это рассказ о трудной жизни, в которой наконец появилась надежда.

«Схожу с ума от горя после трагической гибели сына»

Из бухгалтера в визажиста: как я изменила свою судьбу

Ловушка стыда: как запретить другим навязывать нам чувство вины

9 психологических причин болезненных менструаций

Если в критические дни вас мучает боль, случаются обмороки и головокружения, не стоит считать это нормой. Такие симптомы могут говорить о заболеваниях органов малого таза. Но нередко причины болезненных месячных скрыты в нашей голове. Рассказываем, какие именно.

Как выйти из шоковой травмы: опыт психодрамы

Многие из нас сталкивались с болезненными, травмирующими событиями, раны от которых даже спустя годы не дают жить полной жизнью. Но исцеление возможно — в частности, с помощью метода психодрамы. О том, как оно происходит, рассказывает наш корреспондент.

«Из-за новых отношений волнуюсь до тошноты»

«Недавно я начала встречаться с мужчиной — мы познакомилась в интернете месяц назад. До этого у меня никогда не было отношений. Мы виделись вживую всего два раза и сразу нашли общий язык...»