Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

10 причин, чтобы бежать от психолога без оглядки

Мы привыкли доверять врачам и психотерапевтам. Да и откуда нам знать, каким должно быть лечение или терапия? Но в любой среде есть дилетанты. Как же понять, что этот специалист не только не поможет, но и навредит?

18+

«Супружеский долг»: почему не нужно заставлять себя заниматься сексом

Многие женщины боятся сказать «нет». Особенно когда речь идет о сексе. Жены опасаются, что это обязательно повлечет за собой измену мужа, оттолкнет его, обидит. Из-за этого многие принуждают себя заниматься сексом, когда не хочется. Но делать этого нельзя. И вот почему.

Можно ли научиться женственности?

Изящество движений, сексуальность и элегантность в одежде, духи, макияж — у женщин есть тысяча и один способ проявить свою женственность. Почему же многим из них так трудно по-настоящему ощутить себя женщиной?

«Все ради себя»: 5 неочевидных признаков эгоиста

Как не задыхаться и не дрожать во время публичного выступления

Что вам нужно знать об интровертах: 11 ярких черт

«Я бесполезный человек без целей. Как быть?»

«Я бесполезный человек, который никуда не стремится. Образование бросил на четвертом курсе, так как преподаватели перестали идти на уступки и ставить мне нормальные оценки. Пришлось пойти работать официантом. С одной работы уволили, с другой сам ушел...»

«Ранний климакс»: что скрывается за этим понятием?

Сегодня женщины все чаще жалуются на то, что симптомы менопаузы у них проявляются раньше, чем следует. Значит ли это, что климакс «помолодел»? И чем это может грозить? Мы спросили у специалистов.

Мужчины тоже плачут

Их слезы всегда трогают, ведь увидеть их случается нечасто. Если мужчины и плачут, то скорее украдкой. И даже в наши дни, когда запрет на подобное проявление чувств стал слабее, мужские слезы по-прежнему остаются для женщин загадкой.

Друг человека: как собаки спасают людей

«Неуверенность в себе мешает понять, какая я на самом деле»

Как зарабатывать больше: даосский принцип изобилия

Пять причин не откладывать жизнь на потом

Возраст от двадцати до тридцати — самое продуктивное время. Как прожить эти самые важные десять лет максимально эффективно, чтобы потом не жалеть о зря потраченной молодости?

Раскраски приносят нам пользу и радость

Раскрашивая готовые рисунки, мы можем уменьшить стресс, легче засыпать, стать креативнее… Книги по арт-терапии и просто узоры для творчества и вдохновения исключительно популярны. Вслед за мандалами в ход пошли фантастические звери, цветочные и геометрические орнаменты. Как объяснить такое увлечение?

Конструктивная и деструктивная агрессия: в чем между ними разница?

Пора признать, что все мы бываем агрессивны. Зачастую это вовсе не наша вина — сорвалась сделка, украли телефон, растоптали личные границы… И вот он, взрыв. Но всегда ли это плохо? О природе агрессии и о том, чем она может быть нам полезной, рассказывает эксперт.