Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
18+
«Во время депрессии снизилось либидо. Как вернуть желание?»
«У меня три года назад был довольно тяжелый депрессивный эпизод, во время которого либидо упало почти до нуля и так и не вернулось до сих пор...»
«Не могу придумать желанный образ себя. Как реализоваться?»
«Мне нравится вести мероприятия, выступать на сцене, говорить и интервьюировать, поэтому я хочу работать корреспондентом на ТВ. Но также я хочу быть моделью на показах. А вообще меня заряжает создание контента, поэтому работаю и креатором. Хочу удивительную и интересную жизнь, успеть везде...»
Как мы компенсируем отсутствие любви к себе: 5 типичных ошибок
Да, многих из нас недолюбили в детстве. Но если вы читаете это прямо сейчас — значит, готовы к тому, чтобы восполнить «пробелы» и дать себе эту любовь самим. Научиться быть себе самым добрым в мире родителем. Главное — избегать этих пяти распространенных ошибок.
Вы выросли в токсичной семье: как это поломало вас
Дети, которые пережили психологическое насилие со стороны родителей, всю жизнь носят груз неуверенности, ответственности и вины. Первый шаг к избавлению — признать, что это действительно было, тогда раны начнут затягиваться. Разбираемся, с какими проблемами в жизни приходится справляться детям токсичных родителей.
«Я цепляюсь за мужчин и извожу их ревностью»
«Я пытаюсь заслужить любовь мужчин, цепляюсь за них и сильно ревную. Если не получаю то, чего хочу, резко разрываю отношения. Либо сразу могу стать холодной... Очень ревнива, не могу перестать контролировать, если испытываю чувства. Очень быстро привязываюсь. А мужчина обычно расслабляется и просто позволяет себя любить...»
Как социализироваться, если на общение совсем нет сил
Пять советов на случаи, когда ваша «социальная батарейка» села, а общаться с окружающими все еще необходимо.
5 привычек, которые гарантированно разрушат дружбу
Что может стоить вам дружбы? Переезд в другую страну? Изменение образа жизни? Серьезные расхождения во взглядах? Вовсе нет: чтобы лишиться близкого человека, зачастую достаточно просто вести себя так, как описано ниже.
«Мама постоянно жалуется на жизнь. Должна ли я ей помогать?»
«У нас с мамой никогда не было близких отношений. Всю свою жизнь, сколько помню, я была сама по себе. Сейчас я то же самое замечаю за своими сестрами. Единственная помощь от мамы, которую я от нее помню, — это материальная. Мы всегда были одеты, накормлены и в целом ни в чем не нуждались...»
17 фраз, которые слышат дети в проблемных семьях
Неуважение к вашим личным границам, манипуляции, бесконечные и небезуспешные попытки сыграть на чувствах вины и стыда — если так себя с вами вели родители, скорее всего, описанное ниже вам откликнется. Почему некоторые слова были для нас настолько травматичными и как нам самим избежать подобного поведения со своими детьми?
