Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Объяснен феномен любви к природе

Любите в свободное время гулять в лесу или в парке? С тоской ждете момент, когда уже сможете уехать на дачу? Скорее всего, дело не только в «тяге к прекрасному», но и в ваших генах.

«В сложных ситуациях впадаю в ступор и ухожу в себя. Что со мной?»

«Несколько лет назад окружающие заметили, что, когда я приходила с ненавистной работы, то на время уходила в себя…»

Психологи выяснили, кто получает удовольствие от AСМР

AСМР (автономная сенсорная меридиональная реакция) — особенность восприятия, когда некоторые триггеры, чаще всего звуковые, вызывают очень приятное ощущение покалывания и мурашек, бегущих от головы и шеи по всему телу. Этот феномен приносит приятные ощущения эмоционально нестабильным людям с повышенной тревожностью.

«Нет сил и желания общаться, даже с близкими»

Повышенное либидо или сексуальная зависимость?

Вернуться к корням: почему нужно знать историю своей семьи

Как правильно развивать чувствительность

Изучать свои чувства — это как ступить на экзотический, неизведанный остров. Здесь можно обнаружить все что угодно! Вулкан страстей, новую глубину отношений, искры злости или обиды, творческие инсайты. Рискнем развить чувствительность и стать более живыми?

Восстановление после несчастья: время не лечит

То есть, оно, конечно, лечит, но совсем не так быстро и не так эффективно, как раньше казалось даже психологам. Тем, кто перенес удар судьбы, не стоит надеяться, что «все пройдет само».

Как стать взрослым? 10 цитат Джеймса Холлиса

Мы все странствуем в поисках сакрального, ищем свой Святой Грааль... Звучит слишком пафосно? Но можно сказать проще: за время жизни нам предстоит позврослеть. Для юнгианского аналитика Джеймса Холлиса это значит научиться переносить тревогу и самому отвечать за свою судьбу.

Эмпатия полезна или вредна?

«Я так сильно боюсь грязи, что не могу перестать мыть руки»

Как научиться слушать себя?

Психолог назвал шесть причин мегапопулярности игры Wordle

Почему весь мир бросился каждый день угадывать пятибуквенные слова и делиться зашифрованными результатами в соцсетях?

Канцерофобия: почему мы боимся заболеть раком?

Cегодня, во Всемирный день борьбы с раком, мы решили разобраться, почему многие люди испытывают столь сильный страх перед этим заболеванием. Что именно их пугает? И какие симптомы сопутствуют этой фобии? Объясняет эксперт.

Сила воли ни при чем: СДВГ у взрослых

Такие люди то отвечают невпопад и ни на чем не могут сосредоточиться, то устраивают ненужную суету и хватаются за десять дел одновременно — и ни одно не доводят до конца. Что скрывается за аббревиатурой СДВГ и что делать взрослым с таким диагнозом?