Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Почему я всю жизнь не нравлюсь девушкам?»

«Моя история довольно таки банальна, ведь у многих парней есть проблемы в общении с девушками. Но у меня никогда не было серьезных отношений. Сейчас мне 30 лет и я не знаю, смогу ли создать семью...»

«Я стала слишком эмоциональная, чуть что — в слезы»

«До определенного момента меня это особо не напрягало, но сейчас я начала замечать, что стала еще сильнее проявлять эмоции. Могу заплакать от пустяков (как радостных, так и грустных)...»

Проблемная кожа: на что обратить внимание с точки зрения психосоматики

Чистая кожа, идеальный цвет лица… Если смотреть правде в глаза, эта тема важна как для женщин, так и для мужчин — редко кто обрадуется угревой сыпи. Почему мы становимся жертвами кожных заболеваний? И как можно исправить ситуацию? Рассказывает эксперт по психосоматике.

«Ненавижу свое тело: постоянно думаю, что оно хуже, чем у остальных»

«Кажется, что я слишком жестока по отношению к близким»

Почему мы не можем разбогатеть?

Как перестать помогать всем в ущерб себе

Бросаться на выручку всем и ставить интересы других выше собственных — хорошо это или плохо? Может ли это сказаться на физическом и психологическом здоровье? Почему во всем нужно знать меру и как научиться распознавать тревожные сигналы об истощении жизненных сил?

«Мне противно на тебя смотреть»: истории женщин, которых унижали из-за лишнего веса

Из-за близких и в первую очередь из-за мужчин многие женщины перестают любить себя. Обзаводятся комплексами, теряют интерес к окружающему миру. Но некоторые из них все же справляются с критикой и начинают жить полной жизнью.

«Спешите медленно»: как не пропустить свою жизнь

Мы с одержимостью все время куда-то спешим на работе, в семье, в отношениях. «Мне бы успеть», «ночь продержаться и день простоять», «пережить бы этот сумасшедший декабрь»... Но когда декабрь проходит, а праздники заканчиваются, мы вдруг понимаем, что январь ничем не лучше, и с трудом поспеваем за бешеным ритмом жизни, не успевая ее проживать.

«Парни не обращают на меня внимания, я непривлекательная»

Не такие, как все: зачем и как мы выбираем необычные профессии

50 важных идей, чтобы наслаждаться жизнью

«Как избавиться от негативных установок о себе и своем будущем?»

«В моей жизни неудачи во всех сферах: низкооплачиваемая работа, два развода (мужья, как под копирку, домашние тираны, ненавидящие меня), отсутствие друзей, пренебрежительное отношение ко мне со стороны родителей…»

Цена славы: а на что готовы вы?

Многие из нас мечтают стать знаменитыми. Но мало кто задумывается, от чего пришлось отказаться и чем поступиться людям, чьи лица мы видим на экранах телевизоров и смартфонов.

21 вопрос для разговора с самим собой

Время от времени полезно отойти в сторону и взглянуть на свою жизнь с другой точки зрения. Что получается, а что нет и почему? Можно ли что-то изменить? Эксперты помогают нам ответить на важные жизненные вопросы.