Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Одинаковы с лица: в поисках двойника

В интернете становится все больше сайтов и приложений, которые обещают за пару секунд найти двойника каждого из нас. С первого взгляда некоторые результаты поражают. Но существуют ли реальные шансы обнаружить человека, который похож на нас как две капли воды? И почему многие из нас так сильно мечтают об этой встрече?

«Руками не трогать!»: почему некоторые люди не выносят прикосновений

Объятия, поцелуи и другие тактильные проявления нежности многим кажутся неотъемлемой частью близких отношений. Однако есть и те, для кого любовь партнера выражается в противоположном — в минимальных прикосновениях и соблюдении личных границ. Почему некоторые не терпят, когда их трогают даже близкие, и как строить отношения с такими людьми?

Что отличает психологически здоровых людей

Все мы в общих чертах представляем, кто такие люди, здоровые психологически. Они не страдают от депрессии и тревоги, не отыгрываются и не срываются на других, счастливы, довольны своей жизнью. Но как им это удается? И что делать, чтобы вернуть себе здоровье?

Поменять судьбу с помощью мыслей: возможно ли это?

«Не хочу работать по своей профессии, но и другую выбрать не могу»

4 стиля привязанности

«Моя любовь к загару превратилась в зависимость»

Мы посещаем солярий, каждое лето стараемся выбраться к морю или хотя бы найти солнечное место в городе, чтобы получить красивый загар. Но для некоторых людей стремление к нему становится своего рода зависимостью. Героиня истории решила предостеречь других от ошибок, которые совершила сама.

Как пережить разрыв… с другом

Тому, как пережить развод или расставание с партнером, посвящены десятки книг и сотни или даже тысячи статей. Но как быть, если вы лишились ценной для вас дружбы? Например, потому, что жизнь развела вас с другом детства или потому, что между вами и близким человеком возникли непримиримые разногласия?

Как переписать сценарий жизни? Практикум

С чего стоит начать, если вы решили переписать сценарий своей жизни ‒ то есть изменить взгляд на прошлое и с большей уверенностью смотреть в будущее? Делимся 4 практическими рекомендациями.

Трудный характер или «расстройство прерывистой вспыльчивости»?

«Мне не нужно краситься и носить обувь на каблуках, чтобы чувствовать себя сексуальной»

Химия отношений: насколько вы открыты для новых связей?

Как я переехала в Италию и почему не вернусь обратно

Яна Скворцова, автор блога об итальянском стиле жизни и моде, мама трех сыновей, рассказывает о том, почему считает эмиграцию непростым, но бесценным опытом. Наша героиня стала инициатором переезда семьи в Италию, которую называет местом силы, источником вдохновения и своим настоящим домом.

Как справиться с тревогой перед свадьбой?

Лето — пора свадеб. Многие мечтают об этом дне, тщательно его планируют, хотят запомнить торжество навсегда. Но, к сожалению, перед самим событием практически все сталкиваются с тревогой. Почему так происходит и как это преодолеть?

Почему нам так важна религия?

Что заставляет людей молиться, верить в загробную жизнь и бояться возмездия? Страх смерти? Стремление к справедливости? По мнению психолога Стивена Рейсса — и то, и другое. Кроме того, есть еще четырнадцать причин.