Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Покатались и хватит: как слезть с «эмоциональных качелей»?

Сегодня вы блистаете и веселитесь, а завтра не можете себя заставить встать с кровати? В один момент безумно счастливы, но через секунду невообразимо страдаете? Если вам знакомы перепады настроения от «у меня все получится» до «я унылое ничто» — это они, эмоциональные качели. И на них лучше не кататься. О том, как взять эмоции под контроль, рассказывает психолог Варвара Гоенка.

Для чего нужны друзья?

Зачем мы дружим? Чтобы мы могли быть собой, не теряли связь с прошлым, расширяли собственные границы? Все зависит от тех — часто неосознанных — желаний, которые живут в глубине души каждого из нас. Предлагаем рассмотреть пять типов дружеских отношений.

18+

«Люблю и хочу мужа, но боюсь заниматься с ним вагинальным сексом»

«Я 3,5 года замужем, нашему ребенку 3 года. Муж никогда не делал мне больно в постели, возбуждает меня во всех смыслах, и духовная близость с ним сильная. Но я боюсь вагинального секса с ним...»

Утро вечера мудренее: наш мозг решает проблемы, пока мы спим

Как сбываются мечты: даосская техника реализации намерений

«Если жизнь вообще имеет смысл, то имеет смысл и страдание»

Как любить того, кто не любит себя

Сегодня все чаще можно услышать риторический вопрос: «Как тебя полюбят другие, если ты не любишь сам себя?» И он недаром так популярен: ведь быть в отношениях с человеком с низкой самооценкой действительно непросто. Как быть, если вы оказались именно в такой ситуации?

Что нам мешает разбогатеть

Многочисленные истории успеха, мотивационные тренинги, секреты бизнеса от известных миллионеров... Но если стать богатым так просто, почему многие продолжают жить от зарплаты до зарплаты? Мы нашли семь причин, препятствующих финансовому благополучию.

«Наши с парнем отношения ухудшились, как только мы начали жить вместе»

«Полтора года состою в отношениях. Проблема заключается в том, что мы с парнем недавно стали жить вместе и теперь в отношениях у нас творится непонятно что. Первый день все было нормально, а потом я стала замечать, что парень закрылся, все время угнетенный...»

Дружба: простить или нет?

«Что бы я ни делала, мать мной всегда недовольна»

5 главных законов личностного роста

Я слишком много говорю о себе

Непосредственность — замечательное качество характера! Но нередко любители чрезмерной откровенности ставят в неловкое положение и себя, и собеседников. Откуда эта потребность беззастенчиво распахивать душу?

«День, когда я прикоснулась к незнакомцу»

Ночь, полутемный автобус и два одиноких пассажира. Два незнакомца, которые становятся бесконечно близки друг другу, когда их руки встречаются... Наша читательница делится своим необычным интимным опытом.

Время для нового старта: о чем стоит задуматься в 35 лет?

К этому возрасту мы успеваем многое изучить и выходим на новый виток во всех сферах жизни. Настал подходящий момент, чтобы подвести итоги прошлых лет и понять, как начать жить еще лучше. Для этого нужно задать себе правильные вопросы.