Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Почему блогеры и инфлюенсеры могут и вдохновлять, и раздражать?
Наше внимание все чаще захватывают те, кто добился успеха в социальных сетях, те, у кого много подписчиков и чье мнение имеет вес для определенной аудитории. Почему красивые картинки и успешные люди вызывают у нас то вдохновение, то неприятные чувства? И что это говорит о нас самих?
Как позволить себе стать собой и изменить жизнь
Иногда все меняется настолько быстро, что мы не успеваем ни подготовиться, ни привыкнуть. Как найти свое место в этом потоке? Как узнать, куда плыть? Размышляет экзистенциальный психолог Алла Соломатина.
Как на нас влияет общение в социальных сетях?
Что нам дает общение в Сети? Не становимся ли мы слишком зависимы от потребности постоянно поддерживать свое виртуальное существование? Ищем ответы вместе с исследователями.

«Мне было так стыдно за своих родителей...»
Вам бывало стыдно за родителей? Почти наверняка. Это неотъемлемая часть взросления. Что дает нам этот опыт?
«Мама не защитила меня от отчима, и мой партнер запрещает общаться с ней»
«30 лет назад моя мать вышла замуж за отчима. Я считаю его монстром. С 10 моих лет он всячески меня домогался и ломал психику, я жаловалась — мать увозила меня к бабушке. С 14 лет я стала жить с бабушкой. Но когда приезжала домой на каникулы, домогательства повторялись. Отчим делал так, чтобы мне никто не верил, если начну жаловаться...»
7 упражнений, чтобы найти дело жизни
«Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни» — высказывание Конфуция стало девизом нашего времени. Но что предпринять, когда понятия не имеешь, какое дело может стать любимым? Бизнес-журналист предлагает несколько простых упражнений, проверенных успешными людьми, которые нашли дело своей жизни.

5 шагов к счастливой жизни по-испански
Любой, кто когда-нибудь бывал в Испании, скажет вам, что испанцы — счастливый и жизнерадостный народ. Что, помимо солнца и моря, делает их такими?
«Узнала, что партнер учился в коррекционной школе»
«Мне 25 лет, я одинокая мама. После развода прошло 2 года, и только сейчас я нашла мужчину, который принимает меня и моих детей. Мне очень легко с ним общаться, он проявляет заботу и внимание ко мне и к детям, очень к нам привязан...»
«Не хочу быть как родители»: ищем для себя новую ролевую модель
Порой мы понимаем, что семейный сценарий и модели поведения, принятые среди наших близких, нам не подходят. Нам становится тесно в этих узких рамках, и мы выходим на поиски тех, на кого хотели бы равняться. Как выбрать подходящий образец для подражания, чему мы можем научиться у других и почему не стоит бездумно копировать чужой образ?
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ

спецпроекты