Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я боюсь остаться совсем одна»

Порой мы страшно боимся одиночества, но делаем все, чтобы оказаться в этом состоянии. Как понять, почему это происходит? Ответ на этот вопрос ищут психотерапевт и его клиентка.

«До рака нужно деградировать — он не приходит неожиданно»

Нашу беседу с героиней, которая вылечилась от рака крови, полезно прочитать не только тем, кто столкнулся со страшным диагнозом, но и тем, кто систематически отказывается слышать себя, игнорирует сигналы тела и предпочитает оставаться в «мертвой точке» жизни из страха что-то изменить.

Почему люди навешивают ярлыки на окружающих

«Она же блондинка, что с нее взять…», «Ну и неряха…», «Таких жмотов, как он, еще поискать!» — иногда мы сами не замечаем, как навешиваем на людей ярлыки. Зачем мы это делаем? И не вредно ли это для нас самих?

Как повысить самооценку

«В детстве надо мной издевались, и теперь я не верю в себя»

Клиническая смерть: сознание продолжает жить

Какая помощь нужна маме новорожденного

Опыт материнства в юном и зрелом возрасте различается. Мы иначе смотрим на себя, на свои обязанности и на помощь, которую нам оказывают близкие. Чем мы старше, тем яснее понимаем, что нам нужно, а чего мы терпеть не готовы.

Как на Востоке понимают счастье

Мы хотим быть счастливыми. Но что нам для этого нужно? В даосской традиции считается, что секрет в достаточном количестве энергии. Какой именно? И где эту энергию взять?

«Я есть. И я имею право быть!»

Можно ли радоваться только тому, что мы существуем, — независимо от того, чего достигли (или нет) в жизни? А оценивать свои действия и результаты, не вынося себе суровый приговор? Можно, если не путать два схожих понятия: собственное отношение к себе и самооценку.

«На те же грабли»: почему мы выбираем похожих друг на друга партнеров?

О чем говорят наши каракули

«Мужчины «пробуют» отношения со мной и возвращаются к бывшим»

18+

Почему мы не испытываем оргазм и как это исправить

Не каждый половой акт заканчивается долгожданной разрядкой, и в этом нет ничего необычного. Но если мы никогда не испытываем оргазм (или это случается очень редко), стоит выяснить, не страдаем ли мы аноргазмией. Что это за состояние и как от него избавиться?

Как пережить юность в старости: разные этапы каждого возраста

Цифры в паспорте не так много говорят о нас, как нам кажется. В детстве мы проходим и через юность, и даже через зрелость, а в старости снова возвращаемся к детству. Как это происходит и как почувствовать себя счастливыми независимо от возраста?

«Я думал, что меня ждет интересная жизнь, а в итоге — ничего хорошего»

«Мне сейчас 25 лет. И я живу прошлым. Еще школьником я писал изумительные сочинения, стихи, читал много книг. В голове у меня был космос. Но со временем это исчезло, и мне не интересно с самим собой. Куда все делось? Ведь сулили такое будущее, а итог...»