Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не хочу ничего менять, не хочу двигаться вперед…»

«Такое чувство, будто стою на месте и меня вот-вот накроет волна. В том году поступила в престижный вуз, на хорошую профессию, а потом вдруг поняла, что сделала ошибку и все связанное с этим вузом вызывает у меня истерику, хочу изменить направление, но гложет страх. Больше всего я боюсь подвести маму. И поступила туда, чтоб только она порадовалась...»

«В 30 лет я ничего не добилась, чувствую отчаяние»

«Меня мучает тоска по прошлому и чувство, что лучшие годы жизни — с 20 до 30 — прожила просто без толку. Юность прошла, начинаю стареть, ничего не добилась, денег не заработала, живу с родителями, работы нет и найти не могу. Со всей этой ситуацией с коронавирусом я оказалась заточенной дома. Отношений тоже нет, а последние меня очень травмировали...»

Что делать, когда все бесят и не правы?

Сколько вокруг глупых, хамоватых и безграмотных людей. Хочется всех их переделать, перевоспитать, указать на ошибки. Но это невозможно. Что тогда делать с несовершенством мира? Может быть, вдохновлять других личным примером?

«Советуют быть «как все», а я хочу найти себя»

Злые слова: как защитить тело от душевной боли

«За что мне все это?» или Как нам мешают ложные установки

Я плачу из-за пустяков

Они могут прослезиться, просто выглянув в окно, разрыдаться от случайно услышанного слова... Слезы появляются внезапно, и их невозможно сдержать. В чем причина такой сверхчувствительности?

«Раздражают люди, злюсь на себя и на Бога...»

«Не хочу ничего. Лень вставать, готовить еду, общаться с семьей. Даже фильм посмотреть нет сил, точнее, не хочу. Ищу, выбираю — есть что-то интересное, но не настолько, чтобы я включила и смотрела. Раздражают все. Не понимаю людей: бессмысленные разговоры, бессмысленное времяпрепровождение. Не хочу никого видеть. Кажется, что все какие-то мелочные, приземленные...»

«Мне стыдно нравиться мужчинам»

«Если в компании есть мужчины, стараюсь не обращать на них внимания. Если же завязывается разговор, отвечаю агрессивно, неосознанно обижаю...»

«Завтрашние заботы оставьте на завтра»

«Боюсь, что пропустила настоящую любовь»

Как выбрать лучшую судьбу: взгляд с Востока

«В браке несчастна, работу не люблю. Почему другие успешнее и счастливее?»

«Мне недавно исполнилось 29 лет, близится юбилей, а я каждый день в мыслях, что у меня ничего нет для счастливой жизни. Зато есть брак, который не приносит счастья, есть сын, есть работа, которую я не люблю. Часто думаю, сколько успешных людей моего возраста, которые имеют все, о чем можно мечтать»

Что такое счастье?

О нем мечтают все, и каждый понимает его по-своему. Но что мы действительно знаем о счастье? Психолог Дмитрий Леонтьев обобщил открытия современной науки, чтобы нам было легче проложить свою тропинку к благополучию.

Мама-цунами: по декрету всему свету

Опросы показывают, что 65% женщин не выходят на прежнее место работы после декретного отпуска. И дело вовсе не в том, что это место уже занято. Что же их останавливает?