Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Что 40-летние мужчины советуют молодым парням?

Представьте, что вы оказались в прошлом и встретили себя 18-летнего. Что бы вы сказали сами себе с высоты прожитых лет? Мужчины подошли к нашему опросу рационально и дали только практические советы: про здоровье, финансы, карьеру. И ни слова о любви.

Неудачный подарок разрушил отношения двух подруг

Нежеланные, неподходящие подарки получал, наверное, каждый из нас. Но мало кто говорит об этом прямо, чтобы не расстроить дарителя. Мы притворяемся, меняем тему разговора и прячем вещь подальше в шкаф. Оказывается, обидеть другого можно, даже приняв неудачный подарок.

8 шагов, которые помогут выразить гнев экологично

Часто чувства захлестывают нас с такой силой, что не остается никакой возможности с ними совладать. Особенно это касается таких мощных эмоций, как гнев и ярость. Но даже в них нет ничего плохого — нужно лишь начать прислушиваться к себе. О том, как подружиться со своими эмоциями и проявлять их безопасно, рассказывает коуч и психолог Александра Иванина.

«Шаг к инклюзивному обществу»: Наталья Водянова об отношении к аутизму в России

Склонны к депрессии? Причина — творческие способности

«Как пережить внезапную смерть любимой собаки?»

«Отрицать невозможное — значит отрицать себя». Диалог взрослого и подростка

Остроумные и ценные мысли из книги Мэтта Хейга «Люди и я», адресованные 15-летнему подростку, который — конечно же — успел разочароваться в жизни.

Кот пытался предупредить хозяйку о болезни, но она не понимала его «намеков»

Если бы наши питомцы могли говорить, что бы они нам сказали? Действительно ли кошки способны чувствовать болезни хозяев? 35-летняя женщина не обращала внимания на сигналы, которые подавал ее домашний любимец. И пожалела об этом, ведь он пытался спасти ее жизнь.

Нырок в глубину: зачем нужен самоанализ

Будем честны: многие обходятся без самоанализа. Очевидно, что он не является жизненной потребностью. Тогда чем вызван интерес к своей внутренней жизни и для чего нужно знание себя?

Найти в испытаниях смысл: 6 книг о раке

10 жизненных уроков от вашей… собаки

Как «растут» взрослые? 8 стадий развития

«Хочу вырваться из токсичных отношений и встретить новую любовь»

«Мы встречались с парнем примерно год. Потом разошлись, и наши отношения перешли в нечто вроде дружбы с интимной близостью. Я испытываю к нему чувства, а он ни разу не говорил о своих по отношению ко мне. Я ни разу не была у него дома, не видела его родителей или даже близких друзей...»

Сохраняйте самообладание в семейных бурях: 9 способов успокоиться

Дом должен быть тихой гаванью, где можно укрыться от житейских бурь. Но чаще всего получается наоборот: издерганные после рабочего дня, мы возвращаемся туда, где ждут несделанные уроки, заботы по хозяйству, претензии супругов и прочее. В итоге мы срываемся на домашних, а они срываются на нас. Как вернуть себе спокойствие?

«Ушла с легкостью»: когда от исполнения мечты лучше отказаться

Далеко не всегда мечты осуществляются так, как хочется нам. Бывает, что все карты путает суровая реальность. Однако иногда именно это и помогает нам сделать правильный выбор и вовремя отказаться от того, что нам не подходит.