Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
18+
Как с возрастом меняется женская сексуальность?
Мы привыкли думать, что секс — для молодых, а потребность в нем у женщин снижается с возрастом. Однако не стоит быть столь категоричными. Иногда в 50 лет все может только начинаться. О том, каким бывает секс в разные периоды нашей жизни, рассказывает секс-коуч Екатерина Бибишева.
Что делать, если тяжело на душе?
Пожалеть себя и лечь спать? Или быстро сделать что-то простое, чтобы вновь поверить в себя и свои силы? А может быть — поговорить с двумя людьми: пусть один из них, как кислота, разъедает и убирает все лишнее, а другой — дает практические советы с позиций «все решаемо»... Что еще мы можем сделать, чтобы нам стало легче здесь и сейчас?
«Мне 30 лет и у меня никогда не было отношений — что я делаю не так?»
Личные отношения требуют от нас определенной смелости: они предполагают открытость партнеру, а это делает нас уязвимыми. Почему страх обнаружить перед другим свои слабости бывает таким сильным и как с ним совладать? Отвечает семейный психотерапевт.
«С меня хватит!»: 3 занятия, от которых стоит отказаться прямо сейчас
Чтобы изменить жизнь к лучшему, нам рекомендуют завести полезные привычки. Но какую пользу мы получим, если избавимся от трех вредных пристрастий?
Как установить личные границы в рабочих отношениях
В деловых отношениях границы не менее важны, чем в личных. Они показывают окружающим, чего от нас ожидать и что мы считаем допустимым или недопустимым. Психотерапевт рассказывает о том, как их правильно устанавливать.
Ирина Хакамада: «Дао счастья — позитивный эгоизм»
Дао значит «путь», и он бесконечный. Чем быстрее вы двигаетесь к цели, тем дальше цель. Как же добиться желаемого, как стать успешным во времена, когда сложно строить прогнозы? Об этом рассказала на мастер-классе политик и публицист Ирина Хакамада.
Как развить «мышление изобилия»
Все мы хотим от жизни большего. Больше денег или здоровья, успеха или славы, друзей, времени, свободы — каждый чего-то своего. Однако способ получить это «свое» для всех один. Для начала надо открыться самой возможности получить желаемое.
Метафора острова: как перестать доказывать людям, что они были неправы
Бесконечное обдумывание случившегося, попытки доказать, объяснить окружающим, что тогда, в прошлом, они были в отношении нас неправы, — все это отнимает массу сил и не дает двигаться вперед. Но «оставить прошлое в прошлом» не всегда просто.
«Я растратил чужие деньги. Как сознаться в преступлении?»
«Я совершил плохой поступок — без спросу растратил чужое имущество. Теперь мне страшно рассказать правду из-за ожидаемых последствий. Тайное скоро станет явным...»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Выберите картину с зимним пейзажем, а мы расскажем, какую потребность вы не осознаете
Выберите картину Амедео Модильяни и узнайте, что вы скрываете даже от близких
Выберите картину Клода Моне, а мы расскажем, какой вы романтический партнер
Выберите картину Марка Шагала, а мы расскажем, какой багаж из прошлого вы носите с собой
Что за вирусный звук «Филяй-филяй» и почему россияне влюбились в немецкого рейвера
«Девушка долго уверяла, что девственница, а потом оказалось, что я у нее не первый»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
