Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Женщина перестала заниматься домом, чтобы проучить ленивого мужа

Помогает ли вам по хозяйству партнер? Участвуют ли дети в домашних делах? Если вы ответили «нет» на оба вопроса, вам будет интересно узнать об эксперименте, на который решилась жительница Великобритании. Все прошло не так гладко, как она ожидала, но своего она добилась.

Как сохранить любовь: 9 советов от 93-летнего психолога

Любовь ищут, испытывают, доказывают, дарят... Но чаще всего ее пытаются сохранить. Как не растратить чувство в череде бытовых проблем и собственных сомнений? Как стоит решать возникающие в отношениях конфликты? Рассказывает психолог с большим (не только профессиональным, но и жизненным) опытом.

7 советов от бессонницы

Ежедневно многие из нас вступают в борьбу с бессонницей и… проигрывают. Ситуация доходит до абсурда — чувствуя сонливость в течение всего дня, в кровати мы не можем сомкнуть глаз. Стоит задуматься — а не мешаем ли мы своему организму вовремя отправляться спать?

Нарциссизм и высокая самооценка: в чем разница?

Эриксоновский гипноз

Меняем финансовые привычки: 8 советов, чтобы стать богаче

Поздняя девственность — повод для комплексов?

Девственность можно потерять легко и без сомнений, а можно хранить долгие годы. Но есть ли патология в том, чтобы сохранять ее уже в зрелом возрасте?

Как я прожила чужую жизнь

Не секрет, что многие знаменитости ведут инстаграм-аккаунты силами наемных копирайтеров. Елена Помазан взялась писать посты для популярной триатлонистки в качестве безобидной подработки. Девушка сама не заметила, как вся ее личная жизнь ушла на второй план.

Бодипозитив не заставляет нас переедать: мнение психолога

Противники бодипозитивного подхода считают, что это движение поощряет людей неправильно питаться. Но никакое влияние извне не заставит нас заедать проблемы, если в нашем арсенале есть другие способы справляться с ними, уверена психолог Юлия Лапина.

«Не могу работать, потому что не уверена в своих знаниях»

3 научных способа повысить креативность

Извлеките пользу из вашей зависти к другим

«Ненавижу свою дочь»

«Я вышла замуж и родила дочь в 20 лет. До рождения ребенка к детям относилась нейтрально, особой любви не испытывала, неприязни тоже. Но после родов все поменялось. Я стала ненавидеть детский плач, стала ненавидеть все, что вообще как-либо связано с материнством...»

Домашние животные: мы любим их слишком сильно?

Между нами — долгая история любви. В нашем чувстве к ним есть восхищение, проекции, страхи, нежность. Рассмотрим с пристрастием, чем необычны наши отношения с питомцами.

«Научите меня жить»: чем опасны готовые рецепты счастья от гуру

Как просто было бы жить, если бы кто-то большой, умный и всезнающий решил за нас все проблемы и дал «волшебную таблетку» для счастья. Но увы! Ни один психотерапевт, шаман, блогер, коуч, энергопрактик не может знать наверняка, как нам быстро решить все вопросы и какой путь выбрать для осуществления свой мечты. Почему не существует простых решений для сложных вопросов?