Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Боюсь летать: как справиться с аэрофобией

Каждый раз, когда необходимо лететь куда-то, вас охватывает паника. Страх полетов, как и любая фобия, — навязчивое состояние, которое не связано с реальной опасностью. При этом всю вашу жизнь он подчиняет только одному правилу — избегать воздушных путешествий любой ценой. Так откуда же берется аэрофобия и как с ней справиться?

7 простых способов «убить» отношения

Держать партнера «на коротком поводке», перегружать своими проблемами, пытаться сделать из него «нормального человека»… Какие еще ошибки могут стоить вам отношений?

Почему он(а): как мы друг друга выбираем

Почему именно он? Почему она? По каким принципам мы выбираем друг друга и как решаем, что хотим серьезных отношений? Ответы на эти вопросы стоит искать в детстве.

«Я поцеловалась с другим, пока любимый был в армии, и меня замучила совесть»

6 типов нарциссов: расставляем «диагнозы» героям популярных фильмов

3 способа перестать заедать проблемы

7 привычек, которые мешают нам добиваться большего

Расстаться с ними сложно, ведь они приносят нам удовольствие и ощущение комфорта и безопасности. Но некоторые привычки буквально тормозят нас, не дают получить делаемое. И речь не только о курении и злоупотреблении алкоголем.

Что означают сны с точки зрения психологии

Вам когда-нибудь снился провал на экзамене или падение с высоты? На самом деле большинство людей периодически видит одинаковые сны. Делимся пятью самыми распространенными сюжетами сновидений и их возможными объяснениями.

«Чувствую себя недостойной денег»

«Нет прочных отношений с деньгами. Приходят редко и уходят быстро. Кому должна — отдаю с лишним. Кто мне должен — прощаю...»

Как я пережила кризис 30 лет

Девять фраз, которые помогут в трудные времена

Как понять, что вы ведете себя с ребенком токсично

6 фактов о ночных кошмарах

Многие из нас хотя бы раз в жизни в ужасе просыпались среди ночи. Холодный пот, сердцебиение, сложно дышать — снова приснился страшный сон. Наука до сих пор не знает, почему нам снятся кошмарные сны, но зато ей известно многое другое.

Вы не можете изменить эти 11 вещей, но можете перестать о них думать

Биться головой о стену неэффективно и очень больно. Рассказываем об одиннадцати вещах, которые нельзя изменить, но если перестать о них думать, жизнь станет более приятной и продуктивной.

«Мне удалили глаз. Я не бросила танцы, вышла замуж и наслаждаюсь жизнью»

Каково это — смотреть на мир одним глазом? Как жить после страшного диагноза? Наш эксперт делится своим опытом и рассказывает, что помогло ей не просто вернуться к полной жизни, но и наполнить ее любовью и интересными событиями.