Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

7 простых способов «убить» отношения

Держать партнера «на коротком поводке», перегружать своими проблемами, пытаться сделать из него «нормального человека»… Какие еще ошибки могут стоить вам отношений?

Почему он(а): как мы друг друга выбираем

Почему именно он? Почему она? По каким принципам мы выбираем друг друга и как решаем, что хотим серьезных отношений? Ответы на эти вопросы стоит искать в детстве.

«Я поцеловалась с другим, пока любимый был в армии, и меня замучила совесть»

«Нашим отношениям три года. Мой парень — самый близкий для меня человек, мы безумно любим друг друга. На данный момент он на службе, через неделю возвращается домой. Я безумно счастлива, но одновременно меня мучают угрызения совести. В прошлом году я поступила в университет и там подружилась с однокурсником, он был мне как брат...»

6 типов нарциссов: расставляем «диагнозы» героям популярных фильмов

3 способа перестать заедать проблемы

7 привычек, которые мешают нам добиваться большего

Что означают сны с точки зрения психологии

Вам когда-нибудь снился провал на экзамене или падение с высоты? На самом деле большинство людей периодически видит одинаковые сны. Делимся пятью самыми распространенными сюжетами сновидений и их возможными объяснениями.

«Чувствую себя недостойной денег»

«Нет прочных отношений с деньгами. Приходят редко и уходят быстро. Кому должна — отдаю с лишним. Кто мне должен — прощаю...»

Как я пережила кризис 30 лет

В 30 лет многие сталкиваются с кризисом — в отношениях, карьере и самоопределении. Пережить его бывает нелегко, но в итоге он может привести к большим позитивным изменениям. Так произошло и с нашей героиней — психологом и писателем. Она поделилась своим опытом.

Девять фраз, которые помогут в трудные времена

Как понять, что вы ведете себя с ребенком токсично

6 фактов о ночных кошмарах

Вы не можете изменить эти 11 вещей, но можете перестать о них думать

Биться головой о стену неэффективно и очень больно. Рассказываем об одиннадцати вещах, которые нельзя изменить, но если перестать о них думать, жизнь станет более приятной и продуктивной.

«Мне удалили глаз. Я не бросила танцы, вышла замуж и наслаждаюсь жизнью»

Каково это — смотреть на мир одним глазом? Как жить после страшного диагноза? Наш эксперт делится своим опытом и рассказывает, что помогло ей не просто вернуться к полной жизни, но и наполнить ее любовью и интересными событиями.

Почему в семьях повторяются негативные сценарии

Замечали ли вы, что из поколения в поколение в вашей семье случаются одни и те же проблемы? Если да, вы не одиноки. Для этого феномена психологи разработали специальный термин — «синдром годовщины». Что это такое и как избежать повторения сценария, рассказывает эксперт.