Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Почему пластическая хирургия нужна не всем, кто о ней мечтает?
Некоторые считают, что пластическая операция подарит им счастье и новую жизнь. «Вот бы сделать грудь, нос, губы…» — размышляют миллионы людей, стоя у зеркала. Почему это поможет далеко не всем, рассуждают пластический хирург Тигран Алексанян и психотерапевт Вероника Сысоева.
«Я разговариваю с воображаемым другом»
«Часто разговариваю с воображаемым другом, которого себе придумала по образу и подобию реально существующего и хорошо мне знакомого замечательного человека. Мысленно комментирую любую ситуацию, шучу, выговариваюсь ему...»
«День, когда... я рискнула переехать в другую страну»
«Когда мне бросают вызов, надо обязательно его принимать», — подумала наша героиня и приняла решение полностью изменить свою жизнь. Если и вы помните день, который оставил глубокий след в вашей судьбе, поделитесь с нами своей историей.
Не стесняйтесь плакать при всех
Расплакаться на людях — о, как это неловко! Мы не справились со своими чувствами, выглядели слабыми и жалкими, оказались уязвимыми на глазах у всех... Нам стоит быть снисходительней к себе. Да, взрослые люди плачут — и имеют на это право.
Как любовь влияет на мозг
Душа поет, сердце томится… А что происходит с мозгом влюбленного человека? Семь изменений, которые возможны лишь тогда, когда мы знаем, что это любовь.
Карты моей души: как арт-терапия помогает в работе с зависимостями
Современная психотерапия предлагает множество разных подходов к работе с зависимыми и созависимыми клиентами. Это и групповые техники, и гипноз, и индивидуальное консультирование, и арт-терапия. Она в свою очередь включает техники, которые помогают зависимым клиентам и членам их семей. И работа с метафорическими, или ассоциативными, картами — один из таких необычных методов.
Запах — память наших эмоций
Любой запах сам по себе не плох и не хорош. Это наш мозг интерпретирует его в соответствии с нашим опытом и более или менее приятными воспоминаниями, считают специалисты по обонянию.
«Все уже придумано до нас»: почему неудачные идеи тоже важны
Хорошо было писателям, сценаристам, режиссерам и художникам предыдущих поколений! До них были написаны тысячи и десятки тысяч книг, сценариев, картин, тогда как сейчас — миллионы. Кажется, все хорошие идеи уже были кем-то придуманы, и внести свой вклад в развитие мировой культуры просто невозможно. И как тут придумать что-то по-настоящему новое, свежее, оригинальное?
«Я боюсь знакомиться с парнями»
«Я никогда не знакомилась с парнями, хочу этого, но стесняюсь. Мне страшно подойти к тому, кто нравится. Просто общаться не боюсь, но из-за социальных стереотипов привыкла ждать, пока парень сам обратит на меня внимание...»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Обещала подарить дочери подруги детский портфель для школы, а теперь хочу сама с ним ходить на работу»
6 истин для ощущения счастья каждый день
Создаем традиции вместе: как с помощью домашнего театра стать ближе друг к другу
«Мне 40 лет. Есть муж, дети и любовник. Но мне постоянно кажется, что живу не своей жизнью»
3 проверенных способа стать счастливее прямо сейчас: попробуйте сегодня хотя бы один!
Умеете ли вы выбирать себя?
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
