Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Почему женщины, которых не любили в детстве, выбирают неудачных партнеров

Одни удачливы в личной жизни, а другие несчастны. Что заставляет делать одни и те же ошибки и выбирать не тех партнеров? Писательница Пег Стрип разбирает причины такой закономерности.

Семейный бюджет: почему так трудно его обсуждать?

Доходы и расходы – одна из трудных для обсуждения тем: многие из нас с неохотой делятся этими сведениями с партнерами, а часто и вовсе избегают говорить об этом. Почему? И насколько это опасно для отношений?

Аналитическая терапия (по Юнгу)

Что такое аналитическая терапия, почему Юнг порвал отношения с Фрейдом и как сказки могут помочь нам лучше понять себя?

«Я ушла от парня, но передумала. Как его вернуть?»

7 способов перестать быть несчастным

«Потом» ничего не бывает

Клиент-центрированная терапия

Клиент-центрированная терапия — одна из самых популярных в мире. Кратко рассказываем о том, на чем основан этот метод, в чем его преимущества и кому он может помочь.

«Ни карьера, ни личная жизнь не ладятся. Что со мной не так?»

«Я начала осваивать новую, перспективную профессию. Закончила обучение, но на работу не берут. Причем резюме интересует многих работодателей — сами предлагают вакансии. Прохожу собеседования и на последнем этапе работодатель либо отказывает, либо исчезает без объяснения причин...»

«После развода никого не ищу и чувствую себя счастливой»

Наша героиня признается, что поиск нового партнера после развода сначала казался ей естественным и необходимым шагом. Со временем она поняла, что ей гораздо интереснее идти своей, независимой дорогой. Историю комментирует гештальт-терапевт Наталья Арцыбашева.

Что скрывает ипохондрия?

Истерика и истерик — в чем разница?

«У меня целый список комплексов, как их изжить?»

Моя терапия: «Я так боялась воды, что не могла даже умываться»

Опасная для жизни ситуация, пережитая в детстве, может нанести серьезную психологическую травму. Наша героиня чуть не утонула, и в дальнейшем ее отношения с водой складывались очень сложно. Помощь психотерапевта изменила ее жизнь к лучшему — женщина справилась с паникой и глубоким страхом. Как ей это удалось?

Какую роль я играю в семье?

В семье каждый из нас играет определенную роль, нередко навязанную нам в детстве. Повзрослев и осознав сложившуюся модель поведения, мы получаем шанс выйти за ее рамки.

«Подруга меня не уважает, я лишь ее жилетка для слез»

«Мы с подругой знакомы уже 8 лет. Бывали разные ситуации, через многое прошли. За последние годы она очень изменилась, с ней стало сложно общаться. На каждое мое мнение у нее находится свое. Любую информацию, которая не соответствует ее взглядам, она воспринимает в штыки...»