Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

6 привычек, которые вредят отношениям

Мы сами не замечаем, как говорим или делаем это. Привычные слова или действия, которым мы не придаем значения, могут ранить партнера и разрушать связь с ним. Возможно, пора изменить что-то в себе, чтобы и отношения изменились к лучшему?

Что значит сон: «Муж уходит к другой»

Боль предательства, тоска от потери любимого человека, который предпочел нам кого-то другого... Такие чувства страшно испытывать не только в жизни, но и во сне. Объясняем, что значит сон, в котором муж уходит к другой.

«Из-за прокрастинации не могу реализовать ни одной идеи»

«Я быстро загораюсь новой идеей. Понимаю, что должна действовать, но не могу себя заставить. И в итоге откладываю все на потом. Как бороться с этим?..»

Нравятся ли мужчинам девушки-пацанки?

«Почему я не хочу читать дочери сказку про Золушку»

«Не выхожу одна на улицу, так как боюсь столкнуться со сверстниками»

Психосоматика: как наши эмоции провоцируют заболевания

В даосской традиции считается, что болезни возникают на фоне того или иного эмоционального дисбаланса. Эмоции и тело неделимы: если есть заболевание, значит, есть и эмоция, которая «помогает» ему развиваться. Как именно это работает?

22 незнакомки в ее голове: удивительная история Крис Сайзмор

Она стала прототипом главной героини оскароносного фильма «Три лица Евы». О ней написаны сотни научных трудов. В теле Крис Сайзмор в течение 45 лет жили 22 личности разного возраста и характера. Но ей удалось справиться с психическим расстройством, стать счастливой женой, матерью и вести активную социальную жизнь. В конце июля 2016 года Крис Сайзмор умерла в возрасте 89 лет. Мы вспоминаем удивительную историю «Евы».

Как перестать быть жертвой обстоятельств

Если мы начнем брать на себя ответственность, то сможем изменить свою жизнь. Главный помощник в этом деле — это проактивное мышление. Развить его в себе — значит научиться выбирать, как именно мы отреагируем на происходящее, что скажем и что сделаем, не поддаваясь первому порыву. Как это сделать?

Дефицит общения с матерью может привести к анорексии

7 типов людей, с которыми не стоит дружить

«Мой бывший мужчина женился на моей бывшей подруге»

«Чувствую, что занимаюсь не тем делом и совсем не развиваюсь»

«Я работаю в продажах. Одно и то же уже 20 лет — есть в этом какая-то стабильность. Но эта работа будто только для наживы. Хочется реализоваться, помогать людям... И в то же время хочется признания и счастья...»

Раскрыть свою женственность

Лучше слышать себя, свои желания и собственное тело — потребность в этом все яснее ощущают многие из современных женщин. Наша коллега отправилась в специальный ретрит, чтобы овладеть различными женскими практиками.

5 сценариев из детства, от которых лучше избавиться

«Никто не сделает это лучше меня», «Другим виднее», «Мне никто не нужен»… Подобные установки ограничивают нашу жизнь, делают нас более напряженными. Ослабить их влияние поможет исследование истоков. Вместе с гештальт-терапевтом разбираемся, как это сделать.