Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Множество оттенков согласия: каким бывает наше «да»

Уверенное принятие или полувопросительное согласие, сомнение и готовность немедленно сделать шаг назад... В коротком слове содержится много скрытых смыслов. Какие они?

О чем мы пожалеем в конце жизни?

Медсестра из Австралии ухаживает за безнадежно больными пациентами в хосписе. Она записала, о чем ее подопечные жалеют в конце жизни, и с их разрешения опубликовала эти признания в своем блоге.

Как я прожила семь дней, не жалуясь на жизнь

Иногда поделиться печалью, тревогой бывает очень полезно. Просить о помощи тоже необходимо, ведь мы не всегда способны справиться сами. Но не стоит злоупотреблять жалобами и терпением тех, кто их выслушивает.

Зачем мы смотрим фильмы про мир после конца света?

Почему мы боимся комплиментов?

Любовь — не чувство, а выбор, и вот почему

Как научиться ценить прошлое? Попробуйте упражнение «Горные вершины»

Мы умеем смотреть в будущее, ставить перед собой цели, планировать их достижение. Но часто забываем о важности прошлого. А ведь именно оно — источник ценного опыта, силы и уверенности в себе. Даже тогда, когда кажется, что в нем нет ничего, кроме боли и разочарований, мы можем найти способ увидеть в нем хорошее. Рассказываем, как это сделать.

30 жизненных принципов Махатмы Ганди

Любое произнесенное им слово кажется золотым. Человек тысячелетия и его жизненные принципы.

Что такое перенос и почему без него невозможен психоанализ

В кабинете психоаналитика возникают отношения, основанные на переносе. Любовь или ненависть пациента к своему аналитику необходима, чтобы запустить процесс изменений.

«Не могу спокойно смотреть на людей другой национальности»

«Жаль, что я не знал этого раньше»: 20 важных фактов о жизни и людях

«Не знаю, чего хочу»: можно ли жить без мечты

Как лунные циклы помогают женщинам сохранить молодость и здоровье

Как подольше оставаться молодыми? Даосские мудрецы считают, что следует настроить свой организм согласно фазам Луны. Это поможет отложить наступление менопаузы и подарит годы красоты и здоровья.

Реальные мамы vs фитнес-мамы

Как должна выглядеть женщина после родов? Есть ли у нас право на растяжки, полноту и другие изменения фигуры, или мы должны всегда оставаться подтянутыми и бороться за девические формы до конца жизни? Обязаны ли мы выглядеть «на миллион» во что бы то ни стало, или у нас остается свобода выбора?

Письма счастья, или почему нельзя загадывать

«Я попросила ангела за тобой присмотреть, но он вернулся. Я спросила: «Почему?» Ангел ответил: ангелы не присматривают за Ангелом». Знакомо? Бессмысленный спам. Но что, если «письмо счастья» становится настоящим лучом надежды?