Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Да» и «нет» по-настоящему: как и когда говорить два эти слова
Почему иногда мы отказываемся, хотя мечтаем согласиться? Почему соглашаемся, когда хотим возразить? В чем польза и вред «да», когда надо отвечать «нет», и как эти два слова помогают нам взрослеть?
«Мне кажется, что я не могу быть хорошей мамой и женой»
«Я постоянно что-то делаю не так. Мне 19 лет, я уже замужем, есть ребенок. Всю жизнь считала, что я ошибка природы и что без меня всем было бы лучше. Когда вышла замуж, стала очень бояться, что потеряю мужа, от этого начала ревновать. Муж нервничает, у меня истерики...»
18+
Все, что вы хотели знать о полиамории, но стеснялись спросить
Секс без обязательств и побег от близости или свобода любить и быть счастливым? Разбираемся, что такое полиамория и к чему надо быть готовым при выборе немоногамных отношений.
Татьяна Волосожар: «Беременность — время познакомиться с собой»
Во время беременности мы меняемся и телесно, и психологически. О своих открытиях, связанных с ожиданием детей, рассказывает фигуристка, олимпийская чемпионка Татьяна Волосожар.
Стремитесь к прогрессу, а не к совершенству
Некоторые из нас ставят во главу угла совершенную, идеальную цель. И не замечают, что сам путь к ней полон достижений, успехов, открытий. Процесс не менее важен, чем результат, и вот почему.
Мы живем в плену негативных эмоций
Сожаления о прошлом, стыд, вина, тревога за близких, страх перед будущим, бессилие... Мрачные мысли время от времени неизбежно овладевают нами. Но если они начинают крутиться в голове постоянно, то рискуют стать разрушительными.
«День, когда я попрощался с детством»
Все мы родом из детства, из той поры, когда деревья были большими. Но не помним момент, когда осознали, что оно закончилась и мы стали взрослыми. Однако наш герой четко знает, когда и где это произошло.
Улучшить память и внимание: упражнения, которые можно делать по дороге на работу
Забываете о простых задачах и ежедневных делах? От стресса снижается концентрация? Попробуйте делать эти три простые упражнения, которые требуют минимум времени, и вы быстро увидите результат.
Почему я сменил имя
Те, кто на это решается, рассчитывают изменить свою судьбу, освободиться от груза прошлого и найти себя в настоящем. Четыре свидетельства о том, насколько оправданны эти надежды.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Пять лиц зла и как их распознать
Как жить в мире с умершими близкими?
«Мама 30 лет припоминает мне данное в юности обещание, которое я не могу выполнить»
Вы интроверт и не любите общаться? Вот 5 причин стать разговорчивее
Тест: Способны ли вы жить насыщенной жизнью после 50?
«Муж после СВО ведет себя так, будто все это время был с другой женщиной»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
