Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«День, когда я приняла свое тело»
Как часто мы выражаем недовольство тем, что видим в зеркале: формой носа, парой лишних килограмм, цветом глаз... Причин для расстройств находится много. А что, если мы перестанем ругать свое тело и вспомним все то положительное, что имеем благодаря ему? Своим опытом делится наша читательница.
«После увольнения перестала общаться с друзьями и близкими»
«Меня уволили полтора месяца назад. После этого желание общаться с друзьями и родственниками, да и вообще с людьми пропало. Меня все зовут на встречи, звонят, хотят поболтать, а я их игнорирую...»
Как понять мужчину: инструкция для женщин
Пытаясь понять партнеров, мы порой судим по себе. И это ошибка, считает социальный психолог Александр Шахов. Не стоит ожидать, что мужские реакции будут схожи с женскими. Объяснения и советы эксперта помогут тем, кто ищет в отношениях взаимопонимания.
«Ничего не говори»: что такое випассана и почему ее стоит практиковать
Такие духовные практики, как йога, медитация или аскеза, многие считают очередными новомодными увлечениями. Однако все больше людей приходят к выводу, что в нашей суетной жизни они необходимы. Как випассана, или практика молчания, помогла нашей героине?
«Быть озером»: как природа помогает нам сохранять душевное равновесие
За городом мы можем не только подышать чистым воздухом и полюбоваться видами, но и заглянуть внутрь себя. О своих открытиях и о том, как природа за окном помогает в терапевтическом процессе, рассказывает психотерапевт Владимир Дашевский.
«Поздно поняла, что люблю»: он и она — о том, можно ли начать все с чистого листа
Можно ли после расставания изменить жизненный сценарий и снова быть вместе? У наших героев оказались разные взгляды на это. Историю, рассказанную двумя участниками, комментирует гештальт-терапевт Анна Синицына.
«Я расхотела обниматься с мамой и помогать ей. Это пройдет?»
«Мне 16 лет. В последнее время у меня пропало желание быть с родителями или что-то делать вместе с ними. К примеру, когда мама хочет объятий, я не хочу. А ведь я человек, который любит обниматься... Но не сейчас. Многое поменялось, на все просьбы мамы я отвечаю отказом. Я не могу понять, почему...»
«Мы не увидели маньяка»: что не так с фильмом Ксении Собчак о Викторе Мохове
Разрешать ли преступникам выступать на публике? Или нужно предавать их истории забвению? Эксперты дали оценку недавно вышедшему интервью со «скопинским маньяком».
Три вопроса, которые помогут нам пробудить свою сексуальность
Сексуальность — важная часть нашей личности, независимо от того, состоим ли мы в отношениях и занимаемся ли любовью регулярно. Сознавать, что она есть, значит быть честным с собой и принимать себя: позволять себе испытывать страсть и проявлять интерес, понимать свои желания и не стесняться своих чувств. Что сделать, чтобы вернуть себе эти ощущения?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какая вы зимняя стихия?
Кто вы по психотипу из Таро Амбера: тест, психологические рекомендации и вся колода карт
«Постоянно хочу что-то подсказать, кого-то оценить, высказать мнение, посоветовать… Даже если это совсем неуместно»
Тест на бимбо-стоицизм: придерживаетесь ли вы новой женской философии?
Учительница изнасиловала 12-летнего школьника и родила от него ребенка: что известно о женской педофилии
Убийство Паши Тифитулина: за что в Санкт-Петербурге убили 9-летнего мальчика и как родителям защитить детей
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты





















