Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Поздно поняла, что люблю»: он и она — о том, можно ли начать все с чистого листа

Можно ли после расставания изменить жизненный сценарий и снова быть вместе? У наших героев оказались разные взгляды на это. Историю, рассказанную двумя участниками, комментирует гештальт-терапевт Анна Синицына.

«Имею ли я право на личную жизнь после смерти мужа?»

«Муж умер год назад. Прожили вместе 9 лет, у нас двое детей. И вот в моей жизни появился мужчина, который и ко мне, и к детям относится прекрасно. Но меня мучает чувство вины перед умершим супругом...»

Кошмары снятся, чтобы нам помочь

Мы подвергаемся нападению, не можем двинуть ни рукой, ни ногой или падаем в кромешной пустоте — такие тревожные сценарии ночных сновидений могут возникать у нас в сложные периоды жизни, в моменты испытаний. Однако даже дурные сны, отражающие наши драмы и внутренние конфликты, могут оказаться надежными проводниками к свету.

«Я похоронила родителей, одна воспитываю брата, и мне угрожает родной дядя»

«Я расхотела обниматься с мамой и помогать ей. Это пройдет?»

«Мы не увидели маньяка»: что не так с фильмом Ксении Собчак о Викторе Мохове

18+

Три вопроса, которые помогут нам пробудить свою сексуальность

Сексуальность — важная часть нашей личности, независимо от того, состоим ли мы в отношениях и занимаемся ли любовью регулярно. Сознавать, что она есть, значит быть честным с собой и принимать себя: позволять себе испытывать страсть и проявлять интерес, понимать свои желания и не стесняться своих чувств. Что сделать, чтобы вернуть себе эти ощущения?

«После первых неудачных отношений не могу найти мужчину»

«В 24 года на работе встретила его, того самого. Первой показала чувства, хотя подойти к мужчине или написать ему для меня трудно. Из вежливости — или действительно была ему симпатична, — но он пригласил меня на свидание...»

Девочка тайком поселила у себя кота. Ее секрет выдало слишком хорошее поведение

Каждый родитель знает: когда ребенок начинает вести себя подозрительно хорошо, нужно поскорее выяснить, в чем причина и где подвох. Особенно если дело касается отхода ко сну. Вполне возможно, у ребенка завелся новый друг, о котором вы не догадываетесь.

Почему мы продолжаем любить тех, кто плохо с нами обращается?

Хотите стать счастливее? Каждый день отвечайте себе на 2 простых вопроса

«Я справилась с паническими атаками»

«Не верю, что могу кого-то заинтересовать»

На меня обратил внимание однокурсник сестры. Мне было приятно внимание, но особых чувств не испытывала. Он вернулся в Москву, а я боюсь, что упустила единственного кандидата. Вряд ли со своим характером и замкнутостью смогу кого-то еще заинтересовать.

На Марсе через 33 года могут построить город. И вот каким он будет

Появление первых городов на красной планете — лишь вопрос времени. И пока наши внуки готовятся стать первыми переселенцами, мы можем в деталях рассмотреть проект их будущего жилья.

«Я тебя люблю… или просто жалею?»

Чтобы построить здоровые и полноценные отношения, стоит разобраться, искренне ли мы любим человека или попросту его жалеем. Это пойдет на пользу обоим, уверена психотерапевт Ирина Белоусова.