Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Меняем финансовые привычки: 8 советов, чтобы стать богаче

Если вы решили пересмотреть свои финансовые привычки и подход к планированию бюджета, вас ждет процесс не из простых: это настоящая смена жизненной парадигмы. Но если следовать проверенным советам, уже через год вы выйдете на новый финансовый уровень.

Поздняя девственность — повод для комплексов?

Девственность можно потерять легко и без сомнений, а можно хранить долгие годы. Но есть ли патология в том, чтобы сохранять ее уже в зрелом возрасте?

Как я прожила чужую жизнь

Не секрет, что многие знаменитости ведут инстаграм-аккаунты силами наемных копирайтеров. Елена Помазан взялась писать посты для популярной триатлонистки в качестве безобидной подработки. Девушка сама не заметила, как вся ее личная жизнь ушла на второй план.

Бодипозитив не заставляет нас переедать: мнение психолога

«Не могу работать, потому что не уверена в своих знаниях»

3 научных способа повысить креативность

Извлеките пользу из вашей зависти к другим

Внутри многих из нас иногда звучат эти фразы: «Почему у других есть то, чего нет у меня?», «Чем я хуже?», «Да в них нет ничего особенного!». Мы злимся, но редко задумываемся о психологическом значении зависти. Социальный психолог Александр Шахов уверен: избавиться от этого чувства невозможно, но оно может нам пригодиться.

«Ненавижу свою дочь»

«Я вышла замуж и родила дочь в 20 лет. До рождения ребенка к детям относилась нейтрально, особой любви не испытывала, неприязни тоже. Но после родов все поменялось. Я стала ненавидеть детский плач, стала ненавидеть все, что вообще как-либо связано с материнством...»

Домашние животные: мы любим их слишком сильно?

Между нами — долгая история любви. В нашем чувстве к ним есть восхищение, проекции, страхи, нежность. Рассмотрим с пристрастием, чем необычны наши отношения с питомцами.

«Научите меня жить»: чем опасны готовые рецепты счастья от гуру

«Пугают первые признаки старения»

«Как я подозревала у сына аутизм, а получила диагноз сама»

Что нужно знать, чтобы избавиться от вредной привычки

Вредные привычки — это не только курение или злоупотребление спиртным. Это любые регулярные действия, которые приносят вред нашему психическому и физическому здоровью. Скажем, бездумно жевать чипсы, глядя в телевизор, — тоже вредная привычка. Неужели от них действительно легко избавиться?

«Меня тошнит, когда со мной говорят о чувствах»

«Когда разговор заходит о нежностях, когда говорят: «я тебя люблю, потому что...», «ты выглядишь очень сексуально в...», я испытываю приступы тошноты...»

Как отличить материнскую усталость от послеродовой депрессии

Слезы, перепады настроения, раздражительность или подавленность могут возникать у молодой мамы из-за того, что она устала и не высыпается. Но у послеродовой депрессии похожие симптомы. А это уже серьезное расстройство, требующее наблюдения у специалиста. Можем ли мы сами заметить ситуацию, когда женщине уже не обойтись без помощи врача?