Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Реальные мамы vs фитнес-мамы

Как должна выглядеть женщина после родов? Есть ли у нас право на растяжки, полноту и другие изменения фигуры, или мы должны всегда оставаться подтянутыми и бороться за девические формы до конца жизни? Обязаны ли мы выглядеть «на миллион» во что бы то ни стало, или у нас остается свобода выбора?

Письма счастья, или почему нельзя загадывать

«Я попросила ангела за тобой присмотреть, но он вернулся. Я спросила: «Почему?» Ангел ответил: ангелы не присматривают за Ангелом». Знакомо? Бессмысленный спам. Но что, если «письмо счастья» становится настоящим лучом надежды?

Три кита жизнестойкости

Какие качества помогают нам успешнее сопротивляться стрессам? И можно ли развить их в себе, если уж не повезло с ними родиться? Об этом рассказывает психолог Дмитрий Леонтьев.

«Не могу отказать людям в помощи, но не все это ценят»

«Мне предложили работу в другом городе — мать собирается со мной»

3 черты, которые объединяют самых счастливых людей

Челлендж милоты: хозяева собак разыгрывают своих питомцев

Что будет, если позвать собаку и сделать вид, что вы ее не видите? Реакции четвероногих друзей умиляют и трогают до глубины души. Если вы еще не видели эти ролики в TikTok, давайте посмотрим их вместе и наполним этот день позитивом.

Когда метафорические карты помогают и когда их использовать опасно

Даже у самого полезного инструмента при неправильном использовании может проявиться негативный эффект. В каких ситуациях стоит обращаться к метафорическим картам, а в каких это делать не рекомендуется, и почему?

5 малоизвестных фактов о психологии бесплодия

Планируя ЭКО, люди зачастую сосредотачиваются лишь на решении проблем физического плана. При этом многие не осознают, что преграды на этом пути могут существовать и у них в голове. Зачем при этом нужна поддержка психолога и почему после наступления долгожданной беременности пары нередко распадаются?

«Не могу выйти из роли жертвы»

Новый альбом Земфиры* «Бордерлайн»: что о нем думают психологи

«Скажи мне, что ты делал сегодня, и я скажу, кем и где ты будешь через 10 лет»

«Да» и «нет» по-настоящему: как и когда говорить два эти слова

Почему иногда мы отказываемся, хотя мечтаем согласиться? Почему соглашаемся, когда хотим возразить? В чем польза и вред «да», когда надо отвечать «нет», и как эти два слова помогают нам взрослеть?

«Мне кажется, что я не могу быть хорошей мамой и женой»

«Я постоянно что-то делаю не так. Мне 19 лет, я уже замужем, есть ребенок. Всю жизнь считала, что я ошибка природы и что без меня всем было бы лучше. Когда вышла замуж, стала очень бояться, что потеряю мужа, от этого начала ревновать. Муж нервничает, у меня истерики...»

18+

Все, что вы хотели знать о полиамории, но стеснялись спросить

Секс без обязательств и побег от близости или свобода любить и быть счастливым? Разбираемся, что такое полиамория и к чему надо быть готовым при выборе немоногамных отношений.