Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Страх перед менопаузой: почему мы боимся стареть?
Очень часто приближение менопаузы становится причиной депрессии. Женщины думают: «Я старая, жизнь кончилась». Что же пугает нас в менопаузе, как мы связываем ее со старостью и почему боимся зрелости?
«Как не быть жертвой в отношениях?»
«В отношениях мне нравится жертвовать собой, ухаживать за любимым, иногда в ущерб себе, хотя определенные рамки я все же соблюдаю. Мне настолько хочется быть хорошей подругой, женой, что в итоге это раздражает даже меня. Причем сначала я холодна и держу дистанцию, а потом по мере общения с мужчиной начинаю все больше ему доверять...»
«Выигрыш в лотерею помог осознать, что у меня есть все, что нужно»
Считается, что денег много не бывает, но далеко не всех победителей лотерей денежный выигрыш делает счастливыми. Неспособность управиться с огромной суммой часто приводит к потере не только средств, но и самих себя, к серьезным личностным проблемам. История женщины, которой удалось этого избежать.
«Испытываю жгучую ненависть к себе. Как от нее избавиться?»
«Заниженная самооценка у меня была всегда, но в последнее время она переросла в какую-то самоненависть. Все аспекты собственной личности вызывают у меня отвращение. Я считаю себя недостойной чего-то хорошего, постоянно мелькают мысли о неудачах, в голове только и вертится: «Ты глупая, уродливая, тебя все ненавидят». Хотя я понимаю, что это не так, эти мысли не дают покоя».
Роршах и другие: чем они могут быть нам полезны?
Чернильные пятна, рисунки, цветовые наборы... Что выявляют эти тесты и какое отношение они имеют к бессознательному, объясняет клинический психолог Елена Соколова.
«Как найти смысл жизни после утраты семьи?»
«Мне 46, я образованна и хорошо выгляжу. 14 лет назад после гибели мужа осталась в чужом городе с двумя детьми. Отношения с мужчинами были, но на первом месте всегда оставались дети. Строила крепкую семью, но дочь вышла замуж и уехала в другой город, а мой любимый сын, мое настоящее и будущее, погиб... Прошел год. У каждого своя жизнь».
Что определяет нашу личность
С черно-белой фотографии на меня внимательно смотрит девочка с бантиками. Это моя фотография. С тех пор изменился мой рост, вес, черты лица, интересы, знания и привычки. Даже молекулы во всех клетках тела успели полностью смениться несколько раз. И все же я уверена, что девочка с бантиками на фотографии и взрослая женщина, держащая фотографию в руках, — один и тот же человек. Как такое возможно?
Как превратить внезапные перемены в ресурс?
В жизни каждого наступает момент, когда хочется что-то изменить. Кто-то решается на новое, а кто-то оставляет все как есть. Но иногда перемены нас не спрашивают и врываются в привычный уклад, уничтожая все на своем пути. А можно ли приручить их, превратить из разрушительных в созидательные?
Переехать в другую страну, состояться в карьере и найти себя: 6 лайфхаков
Мы живем в мире с условными границами, когда можно работать и учиться в любой точке земного шара, вопрос лишь в желании. Учеба и работа в другой стране дают массу возможностей для личностного роста и реализации карьерных амбиций. Как не ошибиться, правильно выбрать маршрут и справиться со всеми сложностями, рассказывает Анна Аронова, адвокат по визовому и иммиграционному праву США, которая живет и работает в Нью-Йорке.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«10-летняя дочь девушки не хочет, чтобы мы жили втроем. Как ее переубедить?»
Тест: Какая вы стихия в отношениях?
Вы знаток живописи, если узнаете всех художников на этих автопортретах: Часть 2
Вы знаток живописи, если узнаете всех художников на этих автопортретах
Тест: Выберите картину Пабло Пикассо и узнайте, какого типа близости вам сейчас не хватает
Тест: Выберите картину, а мы угадаем ваш архетип по Кэрол Пирсон — часть 1
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
