Антистресс

Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?

«Рельсы»: краудфандинг для искусства

Между Москвой и Санкт-Петербургом расположено место, которое обычно проезжают мимо, путешествуя из столицы в столицу: Тверь. Этот некогда богатый купеческий город с выдающимся архитектурным наследием сегодня пытается пересобрать свою идентичность в новых условиях, и результатом этих поисков стало появление крупного центра современной культуры — «Рельсы».

«Живем и платим»: почему долги разрушают семьи и как этого не допустить — 5 советов экспертов

Долги и кредиты — источник постоянной тревожности и страхов. Они давят на самого человека, а также провоцируют конфликты внутри его семьи. Как платить по счетам, не теряя доверительных отношений с близкими, рассказывают эксперты.

Терапия смехом: 12 финалистов конкурса юмористических фотографий

Юмор — это мощное средство, которое помогает справляться с трудностями. На это и был направлен конкурс Nikon Comedy Wildlife Awards, который призывает улыбнуться этому миру и выступает за сохранение дикой природы.

«Сострадательный ум»: 5 шагов, которые помогут перестать мучиться от самокритики

«Нет» диетам, «да» осознанному питанию: что нужно знать, чтобы похудеть раз и навсегда

Yurack Idel: ленд-арт на парковке

Отпуск вместе, отпуск врозь: плюсы и минусы для отношений

«Привет, как дела? — В отпуск собираюсь. — С женой или на отдых?» Юмор юмором, но мужчины и женщины, состоящие в парах, действительно отдыхают не только вместе, но и по отдельности. Что скрывается за этим желанием и как это влияет на отношения, разбираемся вместе с экспертом.

Жить «здесь и сейчас»: зачем это нужно?

Мы нередко слышим призыв «жить настоящим», «жить здесь и сейчас». Но что это значит? И что это нам дает?

«Домна»: арт-кластер в доходном доме

В самом центре Екатеринбурга расположена улица Вайнера — эта пешеходная зона, благоустройство которой было выполнено еще в 2000-х, сейчас сильно устарела. Чтобы привнести новые смыслы в пространство, было решено, что именно здесь появится новый кластер — «Домна».

Что такое demure: почему скромность снова в моде?

Кто такая «кофейная королева» Сабрина Карпентер и почему мир без ума от нее

«Контейнер-холл»: арт-хаб в Мурманске

Две розы, шип и бутон: простое упражнение, которое помогает перестать тревожиться

Достаточно уделять этой практике две минуты в день, чтобы снизить уровень беспокойства.

ММОМА: новый формат музея

В 1990-е восприятие отечественного искусства перевернулось. Доступ к большим открытым площадкам получили современные художники и акционисты. Вместе с этим зародился новый подход к музейному делу. Возникла потребность в появлении выставочных площадок нового формата, институтов кураторства и проведения биеннале. Одним из главных пионеров нового подхода стал Московский музей современного искусства — ММОМА.

«Легенда»: ленд-арт под Пензой

Крупнейшая в России коллекция скульптур под открытым небом находится в самом сердце Пензенской области, в получасе езды от Пензы. Скульптурный парк «Легенда» — это история о том, как предприниматель превратил Пензенскую область в центр современного искусства.